只要4步骤轻松打理卷发

发型要打理才有型，不然的话就是杂乱无章的一堆。那么，卷发要如何打理呢?只要4步骤轻松打理卷发，下面为大家简单的介绍一下，一起来学习下卷发如何打理更好看吧。

正确洗头方法解决换季头发干燥

中干性发质

中、干性发质属于相对健康的头发状态，通常这种发质的水油平衡状态维持在相对不错的状态。 过于滋养的清洁产品和具有高强度清洁功效的洗发产品都不适合此类发质，只会打破发质原有的状态。应使用能够平衡头皮、头发pH值且清洁能力适度的产品。

敏感性头发

秋季是头皮敏感高发季节，紫外线的照射、汗水等不利外部条件往往会引起头皮泛红、发痒等现象。 化学原理的清洁产品，往往我们在购买时不能很好把握里面是否含有刺激成分，因此要挑选纯植物的洗发产品。洗发过程中尽量不要抓挠头皮，只需让充分揉出泡沫的产品在头上静置两分钟即可。

油性发质护理方法

天天洗头，但是到了傍晚头发就趴在头皮上一副无精打采的样子，这正是油性发质的体现。在高温的影响下，活跃的皮脂腺让你远离了清爽的感受。单纯的去油清洁护理也许会还你一时清爽，但之后出油现象会加倍。使用控油兼具补水效果的产品准没错，特别是一些添加薄荷因子、绿茶成分的产品，使用后效果会更好。

出屑性头皮护理方法

秋季头屑不断头皮痒的主要原因是皮屑芽孢菌过度增生。如果皮脂线分泌旺盛，皮屑芽孢菌就会迅速增生，进而产生头皮屑。

清洁产品是去屑的关键，要选择以控油为前提，有效杀灭真菌功效的专业洗发产品，只有将出油量控制正常，才能有效减少真菌生成。同时配合酮康唑、锌制剂、二硫化硒等有效灭菌成分，帮你彻底摆脱“发如雪”的尴尬。

只要4步骤轻松打理卷发

(1)洗发后一定要吹干，尤其是发梢上涂上护发素。

再将全部头发分成8～10缕，用电卷发器以垂直的方向，由内向外开始卷发。

从耳际开始，将一大缕头发紧紧绕在卷发棒上，直到发梢。

握住卷发器5～10秒，然后松开。

轻轻地将头发释放开，并整理好发卷，重复以上步骤，直到所有头发都卷好。

用手指蘸一些保湿乳液，从头皮到发根轻轻梳理，使头发蓬松有条理。

(2)经过保湿喷雾的润色，以及宽齿梳的梳理，将自然吹到八成干左右的头发用手指打理。

将一寸宽的头发紧紧卷起，直到发梢，吹风机调至最低风速，由发根至发梢吹干，直到头发完全干透。

(3)如果时间有限，可将头发喷上保湿喷雾后全部梳到后面，然后卷起高高的发髻固定住，在临出门之前松开头发，轻轻甩甩头，再涂上一些润发精华。

(4)把表面的头� ��束起来，用细齿梳来回梳理内层头发的根部，再解开表面头发覆盖的部分，蓬松的效果就显现出来了。

美发达人分享发膜实用技巧

发膜和护发素的区别：

用发膜还用护发素吗#是很多人都会有疑问的问题，既有护发素也有发膜，很多人在挑选时就会有疑惑，其实用发膜还用护发素吗这个问题，还得看你个人的具体发质而决定。护发素是每次洗头发的时候都要用的，用在洗发水后面，发膜是周期性的保养，类似于脸部的面膜。不用每次都做，但2周应该做一次。

发膜的使用方法：

也不知道用发膜还用护发素吗?今天就教大家如何正确使用发膜，使用发膜是不少女生的护发方法。

发膜的正确使用顺序应该是在用完洗发水后，而不要用过护发素后才使用发膜，因为护发素会帮助因洗发水而张开的毛鳞片闭合，当毛鳞片闭合发膜的养分自然就被阻断在发丝之外，很难起到滋养效果。另外在涂抹发膜时，只要涂在发丝的中下段即可。

发膜的使用步骤：

1、洗头发也很重要。冬季适合用滋润型的洗发露，用稍热的水弄湿头发，将洗发露倒在手心中，双手摩擦，直到洗发露产生丰富的泡沫，涂抹到头发深层以及发尾的地方。洗发露千万不要选择洗护二合一的产品。

2、洗完头发之后，用吸水快的毛巾将头发擦到8成干，尽量擦到不要滴水，必要的时候可以用吹风筒稍微吹一下。

3、根据发质，选择合适的发膜。然后选择适合的护法精华液加到发膜中，依次将调和后的发膜涂抹到发梢和发中的部位，但是注意，距离头皮5CM的发根不要涂抹。

4、准备浴帽，涂完发膜后立马套上浴帽，外面加上电热浴帽或蒸汽浴帽，对头发进行加热，时间最好为15-20分钟。如果仅仅戴浴帽的话，需时30分钟。提醒一下各位MM，在冬季最好就采用加热浴帽，不仅方便，而且可以使发膜的效果更好。

5、等到头发变凉、冷却之后，可以脱下浴帽，稍微对头皮稍微按摩，接着就可以去冲洗干净了。

健康饮食有防治少白头作用

近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色;金黄色的头发中含有钛;赤褐色的头发中含有钼;棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。

中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗;而后天性的少白头，除了根据� ��因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。

要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。

应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。

还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。

此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。

为了防脱发要吃五谷杂粮

严重的掉发，就会让你容易出现脱发问题。从美容护肤的角度考虑，我们在防脱发时，可跟肌肤护理一样，来试一试食疗养发法。在防脱发时，经常多吃一些五谷杂粮，会让你很好的预防脱发问题。

中医认为，五谷可以补肾，肾气盛则头发多。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说，年轻人脱发不仅影响整体形象，还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号，而这些问题，已经被认为与主食摄入不足有密切关系，因为主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。

每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜，最少不能低于300克，即使在减肥期间也不能不吃主食。此外，适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物，如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，对防治脱发将会大有裨益。

所以说，经常吃一些五谷杂粮，对于你的秀发保养，防脱发来说，都可以起到不错的护发效果。在给秀发保养时，健康的饮食非常重要。五谷杂粮里有对秀发养护的营养成分，因此，多吃五谷杂粮很有好处。