孕妇可以吃鱼肝油吗
BY：Zandra 2024-08-15 15:51:30 320 ℃
可以吃的。
鱼肝油的功效和作用：
1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D的缺乏症。常用于防治夜盲、佝偻病等
2、鱼肝油看促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。
3、鱼肝油涂在睫毛根部，还有刺激睫毛生长的功效。
孕妇吃鱼肝油的好处
1、可以减少孕妇感冒。
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，在孕期补鱼肝油可以减少孕妇在怀孕期感冒的发生。而维生素D主要的作用是促进钙质的吸收，有助于孕妈妈钙片的有效吸收。
2、促进胎儿发育。
孕妈妈在怀孕三个月左右，胎儿的五官形状都可以清晰可辨，这个时候我们可以食用鱼肝油了。
鱼肝油对胎儿发育的作用主要在于维生素A能促进上皮分化，帮助机体组织的生子发育和健康
鱼肝油中的维生素D还能促进钙的吸收。
同时具有促进胎儿骨骼以及大脑发育的作用，可以让出生后的婴儿体格更加强健。
孕妇吃鱼肝油的坏处
1、长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。
3、孕妇尤其需要注意的是，过量摄取鱼肝油，容易造成鱼肝油中毒。
4、有可能造成胎儿出生就有牙齿。
有的胎儿生下时已萌出牙齿，一个可能是由于婴儿早熟的缘故，另一个可能是由于孕妇在妊娠期间，大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品，使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。
因此，鱼肝油只是简单的营养补充品，并没有人们想象中的“滋补”作用。在国外，鱼肝油是作为一种维生素缺乏症的治疗药物而存在，孕妇不要随意服用 量鱼肝油和钙制剂。
孕妇能吃鱼肝油吗_孕妇吃鱼肝油好吗
虽然鱼肝油的中维生素A和维生素D的对胎儿发育有好处，但其主要成果能在日常食物中足量摄取，而过量摄入鱼肝油会引起多种不良后果。我们建议，孕期应谨慎服用鱼肝油。孕妇尤其需要注意的是，过量摄取鱼肝油，容易造成鱼肝油中毒。因此，孕妇不要随意服用大量鱼肝油和钙制剂。而事实上，她们是把鱼肝油和鱼油的主要成分和作用混淆了。
怀孕吃鱼肝油有啥好处,孕妇可以吃鱼肝油么
很多怀孕的准妈妈喜欢的怀孕期间疯狂进补来保证体内胎儿的营养摄入，往往控制不住这个度从而适得其反。近来，很多准妈妈盯上了鱼肝油，尤其是进口昂贵的鱼肝油成盒成盒疯狂购买，那么，孕妇是否可以吃鱼肝油呢，哪些孕妇不可以吃鱼肝油呢?很多准妈妈认
怀孕期间要吃鱼肝油吗,孕妇怎么补充鱼肝油好
女性怀孕之后，身体对多种营养的需求量比平时要增多了不少，鱼肝油就是很重要的一种。鱼肝油里含有维生素A和维生素D，能防治维生素AD缺乏症，可用于治疗佝偻病等，适当服用能减少孩子患病几率，但也不能过量服用了，也可能会造成中毒。怀孕期间要吃鱼肝油
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