孩子夏季感冒中医防治支招

感冒是对上呼吸道感染的统称。各种致病微生物引起上呼吸道的炎症统称为上呼吸道感染，如果单一部位的炎症则分别称为鼻炎、鼻咽炎、扁桃体炎、咽结膜热、会厌炎、喉炎。那么，孩子夏季感冒中医有什么防治的办法吗?下面为大家带来详细的介绍!

宝宝夏季感冒要及时补水

炎炎夏季，宝宝患感冒真让妈妈揪心。婴幼儿最让人担心的是脱水症状”。他们比大人更容易引起脱水，而且还有可能使疾病急变。即使不愿意吃东西，妈妈还是一定要让宝宝补充水分。

如果发现宝宝有这样的症状——高烧、喉咙疼表现为讨厌吃东西、口水很多、眼屎多、充血、发疹、腹泻，就可以怀疑宝宝是不是得了夏季感冒，妈妈一定要在一旁仔细观察和判断。

宝宝在夏季感冒后，妈妈要保证宝宝有足够卧床休息的时间。即使处在恢复期、症状减轻了，也应该限制宝宝活动。另外还需经常通风，保持室内空气新鲜。使用空调时室温不要太低，一般维持在26度左右。不管是母乳还是牛奶，或者是果汁和开水，只要起到补充水分作用就可以了。

宝宝感冒后，如果是轻度的，往往发热，全身症状、呼吸道症状等都比较轻，病程约1至2天，可自行缓解。有些妈妈看到宝宝发热就六神无主、不知所措，其实大可不必。因为感冒后的发热持续2至5天属正常病程。只要严格按照医生的医嘱，定期服药就可以了。但如果反复高热不退，伴有寒颤、头痛甚至惊厥等，就需及时就医。

宝宝感冒后，洗澡不受影响，主要保持室温不受凉就可以。对发热宝宝来说，适当洗温水澡还对降温有利。

孩子夏季感冒中医防治支招

感冒，在每个季节都会发病。夏季因气候炎热其症状表现有所不同，因而预防措施和治疗又有区别。针对夏季感冒的特点与预防，记者采访了省中医院急诊科主任医师孙小红。

夏季，炎热的气候使得细菌更容易繁殖，在高温下工作或进行户外活动者很容易中暑;吹风扇或空调者又容易受凉感冒，尤其对于免疫力低下的老幼人群更易诱发加重。

目前，空调成为人们夏季快速解暑最广泛而有效的方式，但如果空调使用不当，室内温度偏低(低� ��20℃)时，可刺激机体，引起皮肤汗腺和皮脂腺收缩，腺口闭塞，血流不畅，将会导致神经调节功能紊乱，产生一系列症候群，称为“空调综合征”。中医将这种情况归属于“肺气闭郁”。同时，不定期开窗换气和对室内空气进行消毒易导致微生物污染居室，导致众多疾病的发生。【原理篇】

夏季感冒的原因分为内因和外因两种：内因：人体免疫力低下，更容易遭受风寒或暑热的侵袭而发病。以下因素皆可影响机体抵抗力，诱发感冒的发生：天气炎热，出汗增多;昼长夜短，闷热天气影响睡眠和休息，导致睡眠不足;夏季暑湿影响人体的胃肠功能，导致食欲减退，含蛋白较多的肉食减少;气温升高，活动量减少。外因：主要是夏季贪凉或感受暑热、暑湿。酷热时用冷水冲头或洗冷水澡，引起毛孔闭塞，导致伤风感冒;或为避暑而露宿，极易感受风寒;或空调开得过久，室内外温差加大，均可引发夏季感冒。【症状篇】

夏季感冒大多属于普通感冒，与传染性流感不同。主要以病毒感染为主，但若治疗不及时，易引起细菌感染，特别是免疫力低下的老年人和婴幼儿，感冒治疗不及时最易合并肺炎，或引发宿疾。另外，由于暑期气压较低，湿气较大，一些空气中的废气漂浮较低，霉菌滋生，易引起支气管哮喘的急性发作，慢性支气管炎急性加重，甚至心绞痛发作、中风等。

夏季感冒主要表现为热象突出，微恶风寒，出汗多但不解热;心烦，口渴，咽痛，舌苔黄等症状。夏季感冒包括暑热感冒、热伤风、暑湿感冒、胃肠型感冒等多种类型，这几种感冒的区别在于，除鼻塞、流涕、发烧之外，又有着不同的临床表现。

热伤风多因内有热又贪凉而导致，出现鼻塞、流涕、怕风，也有些患者出现咽痛、咳嗽等，症状相对较轻。

暑湿感冒是指在暑湿季节里感受暑湿之邪所导致的感冒，其症状多见发热、食欲不振、胸闷、头身困重，口虽干但饮水不多等。

胃肠型感冒则多表现为消化道症状，如发热� �食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。【预防篇】

饮食调理：饮食要清淡，可食用苦味的果蔬，少食用过咸或过甜饮食，多饮水。食用过多高盐食物，会导致唾液的分泌减少;高糖食物也会消耗体内的水分和维生素，引起口干舌燥，使免疫功能低下，易引起感冒。清淡食物如性凉、味甘淡的冬瓜、丝瓜等夏令瓜菜，以及绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥等粥品，均能清热祛暑而开胃。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等作用，故适当吃些苦瓜、苦菜、茶水、可可等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。水是人体新陈代谢必不可缺的物质，夏季里人体毛孔张开，汗液也比其他季节增多，汗出过多导致体液减少而伤津，因此要注意多饮水，随时为身体补充水分。

注意生活起居：避免大汗时立刻冲凉饮冷;使用空调或风扇时不要让风直接吹到自己，尽量减少室内外温差;保证充足的睡眠，适度午睡，补充精力;不宜夜晚露宿;避免长时间在阳光下曝晒，及时采取防晒措施，随身携带防暑药物，用以急救;注意洗手，保持良好的卫生习惯，预防病毒感染。

精神调摄：夏季天气炎热干燥，昼长夜短，容易让人产生烦躁情绪。应注意保持愉快而乐观稳定的情绪，以免以热助热，火上浇油。

备常用药：备一些常用药物如藿香正气水、双黄连口服液、感冒冲剂等。老年人如出现鼻塞、流涕热伤风感冒，可在睡前洗脚后用伤湿止痛膏贴敷于涌泉穴，24小时更换一次，可以防治感冒。

夏季感冒千万别捂汗

夏季暑热和暑湿感冒最常见

夏季除了防暑，还应该祛湿，以避免患上暑热或暑湿感冒。暑热感冒即热感冒，多发生于干燥酷热的时节，通常会有发热、口干、咽痛、舌苔黄腻等症状。暑湿感冒病因在“湿”，易发生在多雨又炎热的天气，表现为头晕、乏力、食欲不振等症状。二者以暑中含湿的多少相区分，但最主要的症状都为发热，要想病情好转，首先应该以退热为主。

(感冒需要多补充水分)

夏季感冒不能捂汗来退热

有的人在夏季感冒后，把自己裹得严严实实，希望可以通过憋汗来退热 ，或是采用剧烈运动的方法让自己出汗。其实这些都不一定靠谱。夏日感冒最主要的症状就是发热，在炎热的天气，即便出汗，身体的热度也难以完全散开。

另外，夏季容易缺水，且人处在一个虚弱的状态，此时单纯的运动只会增加体力的消耗，若再出一身大汗，可能会造成电解质的紊乱，使抗病力下降。所以，不能仅仅靠发汗来退热，而是应该先清热解暑。

感冒多喝水才是王道

对于夏季感冒，正确的做法是多休息，一定要保证每天8小时的睡眠，并保证充足的水分摄入。若是由于身体虚弱而没有胃口，可以适当吃一些流质的食物，并与清热食物相搭配，这样不仅暖胃，也能加强抵抗力。对于感冒特别严重的情况，可以吃一些非处方药来缓解病情。

夏季如何预防感冒

夏天，如果长时间呆在有冷气设施的地方，一定要给孩子穿上薄长袖衣裤，到了室外再脱掉。科学使用空调、电风扇等，不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超过7℃。另外，还要注意带宝宝进行适宜的户外活动，保证充足的睡眠时间。

在炎热的夏天不能因一时爽快而过速降温，无节制的冷食也是导致夏天感冒的重要环节。还可以使用药物预防，目前临床上对那些经常性感冒儿童可服用胸腺肽或者中药黄芪颗粒剂，增强机体的免疫能力，达到防病目的。宝宝一旦患了感冒，要鼓励孩子多饮开水，及时就医，尽量避免并发症的发生。

老年人有效预防夏季感冒妙招

1)老人夏季饮食应清淡

老人夏日饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。针对体质较差的人，可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中，大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效。

2)不要滥用感冒药

尤其对于体弱多病的老人，不要乱服感冒药。以免造成肾脏负担。感冒药的毒副作用除会使体内白细胞减少外，还有胃肠反应，甚至会造成溃疡穿孔、出血以及肝肾损害等。另外，夏季还容易发生流行性感冒，其起病急、全身症状较重，高热、全身酸痛、鼻咽部症状较轻等。一般出现感冒的症状时，还是建议大家及时到正规医院就诊，与其他疾病区分开。

3)多喝水、多睡觉、适度锻炼

预防夏季感冒应多喝水、多睡觉、多锻炼。老年人要预防感冒，首先应注意锻炼自己的身体(在自己能力的范围之内)，再就是不能过度操劳，其次是吃饭要注意，不能吃太咸的食品，易吃清淡而且富有营养的食物为佳，平时多喝开水，睡前洗脚按摩，保持足够睡眠。

4)老人足部不要受凉

俗话说“寒从足下起”。双脚离心脏最远，对冷非常敏感，� �旦足部受凉，就会反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道粘膜血管收缩，纤毛摆动减弱，清除病菌的能力降低，潜伏在鼻咽部的致病微生物将乘虚而入，尤其是老年人，由于大脑的体温调节中枢调节能力减退，足部皮下脂肪少，御寒能力差，稍不当心就会着凉，常会反复发生感冒等病症。

5)改善生活习惯有助预防老人感冒

医学研究显示，通过手的触摸最容易传染感冒。流感病毒能在手帕上存活1小时，在手上存活70小时。感冒患者擤鼻涕或掏鼻孔时将病毒粘到手上，再通过手把病毒转移到所接触的地方。如手帕、毛巾、门把手、电话机、桌椅等处，健康老人接触这些污染了流感病毒的手或物品，再摸自己的眼睛、鼻子就会引起感冒。因此，不和感冒病人握手或握手后立即洗手，勤洗手，勤洗手帕等也是预防感冒的重要方法。

6)良好乐观的情绪可防感冒

医学研究发现，情绪与免疫机能是一对“孪生兄弟”。经常发愁的人容易引起免疫功能下降，造成呼吸道防御功能暂时性减退，给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。据统计，经常发愁的老人，患病毒性上呼吸道感染是正常人的3～5倍。专家认为，心胸豁达、情绪乐观是预防老人感冒的有效办法。

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温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

  感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全更多>>