用啤酒洗头的正确方法,女性要如何护发

一、护理头发的啤酒做法

　　护理头发的啤酒做法

　　护理头发所选择的啤酒也是有讲究的，具体的啤酒做法如下：

　　材料：

　　半杯泡好的薄荷或者是菊花茶;四分之一杯的沐浴露;四分之一杯的甘油以及两汤匙左右的硼砂(这种物质主要就是用来清洗的，并不是什么有毒物质，所以不需要紧张);已经没有气的啤酒

　　做法：

　　将已经没有气的啤酒进行中火熬煮，然后剩余到原来四分之一的量;将啤酒和所有的材料混合在一起搅拌均匀，最后装入瓶子之中备用。另外，也有一些人不习惯使用啤酒，那么也可以将啤酒替换成为闻的香精油，这样不仅味道更加的芳香，效果也是一样的。

　　做法：这种啤酒之中并不具有一些残留物，属于自然洗发精，用来洗头发之后并不会对我们的秀发造成伤害，更不需要担心是否会具有化学残留了。

　　选择什么牌子的啤酒进行洗头好

　　护发专家告诉我们，无论是用身材牌子的啤酒进行洗头都是可以的，不过如果想要获得最好的效果，那么选择以小麦成分为主的啤酒进行洗头能够获得意想不到的美发效果。

　　用冷啤酒还是温啤酒进行洗头

　　为了令我们的皮肤能够更好的适应，在洗头的时候最好能够掺入适量的温水进行混合，然后一起清洗头部，这样会感觉更加的舒服。

二、啤酒如何护理头部具体做法

　　啤酒洗头的步骤还是具有一定讲究的，最好能够将啤酒和温水混合，然后再将头发弄湿，最好能够停留大约十五分钟以上的时间在用水进行冲洗。结束之后还要用洗发膏进行冲洗，每天进行两次左右，这样五天之后就能够有效的去除干净头皮屑，并且不会产生任何的副作用。

　　材料：啤酒、洗发精

　　啤酒最好是选择通过上述材质的，洗发精可以选择普通的，但是最好不要含有香料，避免对头发产生伤害。

　　做法：

　　1.首先按照平时的方法，用洗发精直接清洗头发。另外需要特别注意的是，在清洗头发的时候不要用力的挠头皮，这样很容易挠破头皮;

　　2.在清洗干净之后就可以直接上准备好的啤酒了。这个啤酒最好能选择小麦或者是谷类发酵的，这样对于头发能够起到很好的滋养作用。具体的方法如下：将啤酒直接放入盆中，随后加入适量的热水调温，然后用容器慢慢的舀出淋在头上，最好能够令每一根头发都能够均匀的受到啤酒的滋养。最后推拿头皮三十秒钟左右，然后继续琳啤酒，重复两次就可以了。

　　3.最后倒掉啤酒，用平时常用的护发素来保养头发。

　　除了这种方法之外，如果你不想这么麻烦，也可以直接将啤酒打湿头发，然后保持十五分钟以上的时间再冲洗头发，最后用洗发露清洗头发就可以了。

　　使用啤酒洗头对于头发的保健具有非常好的作用，不仅能够有效的治疗头皮屑以及头皮瘙痒的情况，同时还具有滋养头发的作用，还能够有效促进头发的生长发育，所以说，日常如果有条件的，不妨多使用啤酒来清洗头发。为什么啤酒具有护理头发的作用呢?这主要就是由于啤酒之中含有大量的营养物质，这些物质能够有效的对我们的头发以及头部提供所需要的营养补充，这样头发就会变得更加爱的健康。啤酒同时还将对预防头发干枯、掉发的作用，除此之还具有促进头发光亮以及乌黑的作用。实验发现，坚持长期食用啤酒来清洁头部，不仅能够令我们的头发慢慢的变得乌黑光亮起来，同时发质也会变得更加的柔软，色泽也会更加的自然。

三、头发透露哪些健康问题

　　问题1、脱发

　　从中医角度来讲，肾之精华在于发，发为血之余，脱发与肾、血均有着密切的关系。所以，肾气虚、肾阳虚、气血不足等情况均会引起脱发。肾气虚、肾阳虚，全身的血液循环缓慢，无力将营养物质输送到人体直立的最高处，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。

　　针对这种情况，应多食用一些益肾的食品，比如：山药、枸杞、羊肉等。与此同时，应该少食辛辣食物、少饮酒以及咖啡、浓茶等刺激性食品。

　　对于女性来说，除个别与遗传因素有关，大多数非正常脱发都发生在产后，生产可能会使女性气血不足，从而导致头发大量脱落，这种情况就是上述的气血不足引起的脱发。治疗气血不足引起的脱发通常以补血为主，平时应多吃猪肝、菠菜、大枣等补血食品。

　　问题2、头发干枯分叉易折断

　　头发干枯可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质或者维生素，比如：钙、铁、锌等所致。注意调整饮食结构，多吃富含蛋白质的食物，有助于改变头发末端分叉现象。

　　问题3、斑秃和头发稀疏

　　斑秃和头发稀疏反映出了脾虚的问题。脾主运化，是滋润头发的重要脏器。脾虚易导致头发枯黄、没有光泽、易断裂等问题。脾虚者饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化的食物为主，不要吃过于油腻的食品。

　　烹调宜采用汤、粥、羹、膏等形式，以利于脾胃消化和吸收，同时，还要注意食有节制，防止过饱伤及脾胃。另外，还可以多吃一些豆类或豆制品，比如：黄豆有健脾益气作用，豆腐、豆浆等对脾胃虚弱有益;赤豆有健脾补血作用，特别适合脾胃虚弱的人。

　　另外，头发稀疏也可能是肝脏出了问题。中医认为，肝是藏血的，而血是运载营养物质的，头皮的血液循环不良，头发就会缺乏营养� ��针对这类脱发情况，应多吃红枣。红枣性温、味甘，具有补脾益气、养血安神的功效。

　　问题4、头发不生长

　　头发不生长有可能是食物过敏所致。食物过敏可能会缩短头发的生长周期，使头发提前停止生长。针对这类脱发，只要找出过敏源并停止食用致敏食物即可。

四、中年女性要如何护发

　　豆制品挽回荷尔蒙

　　40岁以后，随着女性荷蒙的降低，头发的老化会加剧，发根的数量和活性也会逐渐降低，头皮也会越来越薄，发根部位逐渐缺失色素，头发不再那么黑，而是会逐渐变灰。与此同时，头发的结构也发生了变化，会逐渐变细，易断裂，干燥，易脱落，为了重新提升体内荷尔蒙的含量，需要摄入更多的植物黄酮，而从豆类食物中吸收的植物异黄酮，对人体雌激素水平有双向的调节作用。当你水平低时帮你提高，当你的水平偏高时，有帮助调低，因此非常安全。所以建议食用豆芽、豆腐、豆干、扁豆等食物。

　　请头皮“喝咖啡”

　　精神紧张也会损伤头发?是的!大多数头发问题有一种名为CRH的荷尔蒙引发，它会增强体内皮脂酮的活性，从而多多释放雄性荷尔蒙，而精神压力一样会导致皮脂酮增加，使雄性荷尔蒙分泌旺盛，从而加重头皮压力。久而久之，发根对营养成分的吸收功能就会减弱，头发日益稀少、发质变差、最严重的症状就是脱发。那么如何预防?使用含有*的洗发香波，请头皮“喝咖啡”，就能阻止CHR在体内的分泌，此外，还可以有意识地在工作间隙进行放松，你可以做几个瑜伽动作，静坐冥想，放空身体和头皮的压力。

　　不仅护肤 更能护发

　　现在很多美发产品，都是基于最新的皮肤护理方面的科研成果而开发的。比如透明质酸能对于易脆断的头发，起到锁水保湿的作用;而骨胶原等营养成分，以及头发组成的物质角蛋白，则由发根至发梢，会对头发形成防护层。成年人的头发大都处于疲劳状态，且常会粘有皮脂分泌物，再加上大量使用美发产品，会变得相当粘腻僵硬。深层清洁是改变发质，让它不再纠结和脆弱易断的第一步。你可以在洗发水中加入一小勺苏打，在掌心和匀了洗发，能让头发得到深层清洁，彻底清除那些美发产品在头发上的残留。这个方法还可以抵御自来水中的氯带给头发的伤害。大家都知道冬天的恒温泳池常过度加氯消毒，因此在你游泳回来以后，将小苏打兑入洗发水中洗发，效果更是非同一般。