丰胸秘籍：30天蜕变丰满女人丰胸

如果能够拥有丰满的胸部，那么穿什么衣服都能撑起来，还能散发出女人特有的味道和魅力。但是很多MM都没有那样的条件，所以一直在寻找着丰胸的方法。那么吃什么可以丰胸，丰胸秘籍又有哪些呢?跟着大厨艺小编看过来吧，让你远离“飞机场”。

1、冬枣

材料：青枣50g，白果15粒，杏仁15g，些许冰糖、大米

做法：将以上的材料洗净，加入清水，旺火煮沸后转小火熬成粥状即可。

功效：青枣能起到胃乳房补水的作用，使乳房从干瘪恢复丰满，此外它含有的丰富蛋白质，碳水化合物和维生素能有效地滋养皮肤，美容养颜。

禁忌：枣不能与虾同吃，会中毒。

2、莴笋

材料：莴笋、鸡肝、山药

做法：

1、将所有材料洗净，山药和莴笋切成条状，鸡肝切片。

2、将全部材料分别用沸水过一遍。

3、将食材下锅炒熟，加入些许高汤。

功效：莴笋是丰胸的常见蔬菜，含有丰富的维生素。而山药和鸡肝的营养价值非常高，三者搭配食用能起到调养气血、促进乳房生长的作用，是丰胸补脑的首选食谱。

3、花生

材料：花生、红枣、黄芪

做法：将红枣去核，与花生、黄芪一同加水煮沸，待花生烂熟即可。

功效：花生丰胸适合在经期后服用，效果十分显著，因为花生里含有丰富的维生素E和脂肪，能促进卵巢发育，增加雌性激素的分泌，促进乳腺的二次发育。

4、酪梨

材料：酪梨，核桃、蜂蜜

做法：取用成熟酪梨果肉，与核桃一同放入榨汁机，打成汁后加入蜂蜜饮用。

功效：酪梨中的维生素A比较多，能促进女性荷尔蒙的分泌，激活乳腺的细胞，号称为“森林奶油”的酪梨能满足胸部发育的所需能源。

5、黑芝麻

材料 ：黑芝麻、冰糖、杏仁

做法：将烘干的芝麻和杏仁一同捣碎，用开水泡服，适量加入冰糖。

功效：说到芝麻，女性朋友都知道黑芝麻是美发的佳品。但其实黑芝麻还是丰胸的好材料。黑芝麻中也含有丰富的维生素，促使乳房增大。而且黑芝麻里还有抗衰老的芝麻酚，所以女性多吃黑芝麻好处多多。