喂奶乳头疼痛是怎么回事

如果在宝宝吸吮时，您的乳头呈针刺样疼痛，可能已经发生乳头皲裂了。乳头皲裂除了和宝宝含吮不当的吸吮方式有关，还和乳头皮肤损伤后，错误地涂抹酒精、洗涤剂或用肥皂清洗乳头有关。因为乳头或乳晕局部有一种腺体，分泌油脂保护乳头不干裂。错误地清洗乳头，会除掉这层天然保护膜。

母乳喂养导致婴幼儿贫血的4大原因

母乳喂养导致婴幼儿贫血的原因：

1、母亲本身就贫血，由于自身身体状况的原因，造成孩子贫血。

2、孩子到了该添加辅食的时候(一般是4—6个月)却仍然只吃母乳，或添加辅食量较少，或添加不得当都会造成缺铁性贫血。母乳的消化吸收率虽然很高，远远高于各种配方强化奶粉产品，但是母乳中的含铁量很低，100克母乳含铁量一般不超过0.5毫克，而100克配方牛奶(粉)含铁量可达到5—11毫克。婴幼儿生长速度很快，正常婴幼儿出生后5个月体重增加1倍，1岁增加2倍。婴幼儿在4—6个月后，体内储存的铁已经消耗渐尽，如仅以含铁量少的母乳喂养，或者给婴幼儿食用非婴幼儿配方的奶粉或辅助食品(比如只给孩子喝粥)，可导致缺铁性贫血。

3、由于妈妈很难判断宝宝每次进食的量，如果宝宝长期没有吃饱，也可能造成贫血。

4、某些因素会影响铁吸收，比如补钙过多会影响铁吸收。

通过以上介绍，对母乳喂养导致婴幼儿贫血的原因也都是有着很好的认识，因此女性在喂养宝宝的是，都是要注意下自身的身体情况，对一些身体不好的人，或者好吃药的女性，都是不要喂养宝宝，这样会造成宝宝身体出现问题。

哺乳期不能吃的东西

正处在哺乳期的妈妈，此时为了宝宝的健康及自身健康着想，切忌贪食。哺乳期不能吃的东西所包含品种较多，但在平常生活中不要嫌麻烦，饮食方面要多做一些考虑。

1、辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度，能引起宝宝拉肚子或胀气。

2、只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供 短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，刚生完宝宝的妈妈消化力又较弱，吃了对妈妈恢复健康不利。

3、刺激性食物：妈妈在哺乳期吃的刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。但可进食少量调味品，如胡椒、酸醋等。

4、巧克力：因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。妈妈多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

5、腌制的鱼、肉一类食物：一般成人每天食盐量为4.5—9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。妈妈吃得过多盐，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。

6、吃过量味精：食用味精对宝宝发育有严重影响，特别是对12周以下的宝宝，会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果，妈妈在哺乳期最好不要吃味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

7、药品和酒精：药品和酒精进入血液后，能通过乳汁进入宝宝体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。

哺乳期可以吃马齿苋

哺乳期应该多吃一些富含蛋白质脂肪维生素的营养食物，所以说希望大家在日常生活当中都能够注重这些饮食原则，尤其是在比较特殊的经期饮食保健问题，绝对不能够马虎的应付对待。

可以喝，但是 由于马齿苋的药用功能是清热解毒，凉血止血的，具有一定的凉性，所以不要多吃哦，哺乳期间应该多摄入各种营养，尤其是蔬菜水果，对身体好的。

1、利水消肿，降低血压马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。

2、消除尘毒，防治溃疡马齿苋能消除尘毒，防止吞噬细胞变性和坏死，还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，杜绝矽结节形成，对白癜风也有一定的疗效;马齿觉还含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡病的愈合。

3、杀菌消炎马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。

相信大家看了上面的介绍之后就已经得出答案了吧，对于孕妇来讲其实在哺乳期的时候并不适合吃马齿苋，应该多吃一些鸡蛋或者肉类的食物，这样子更利于给身体补充所需要的营养，而对于哺乳期它人的一个哺乳问题才能起到更好的作用。

母乳喂养需做到“按需哺喂”

新生儿每24小时8—12次甚至更多，就是我们说的按需哺乳。妈妈的乳房感觉有乳胀就及时喂，宝宝有需求在呼唤妈妈也要及时喂，不要太刻意考虑每次喂奶的时间，每两次喂奶的间隔。我们只关注孩子的大便小便，通过这个来判断宝宝吃饱了，不要是宝宝总是哭肯定是没有吃饱，我添点儿奶粉吧，对宝宝来说就是一次伤害。因为你忽略了他的情感需求，通过额外的营养给予来刺激他的肠胃，一个是消化困难，再有一个影响心脑供需。有一个宝宝因为大量给予配方奶导致胃出血，千万不用宝宝哭的方式判断他是饿，更多关注他的情感需求。妈妈要给予足够的温暖怀抱、温暖的母乳。饿了就哭，不哭直接睡了就是吃饱了，不是每次喂奶都这样。我们要判断宝宝如果饿的话他有什么动作，比如他会咂摸嘴用舌头舔嘴唇，会东张西望甚至伸小手去抓挠找妈妈在哪儿，再没有的话会发出哼哼很迫切的声音，如果这个时候妈妈还没有来宝宝才会哭甚至当他看到妈妈很委屈的哭。

如果孩子玩的很好突然一下子大哭起来，通常考虑其它的原因，比如是不是尿了，拉了肚子疼了或者说哪里不满意了，在这些都满足了以后再来考虑最后用母乳来进行安抚，等他安静下来再看是否需要吃的更多。通过宝宝含接了妈妈乳头之后吸吮的表现来判断是真的饿了还是“妈妈我想要你安慰我一下，我需要你”，不是一哭就喂。曾经有妈妈讲我很疲惫，我肯定是奶少的妈妈，孩子从早到晚都在哭，我已经喂的乳房都是干瘪瘪的，那给奶粉吧。哺乳的时间并没有充分给予，没有很好的判断宝宝的情感需求，过度焦虑疲劳，乳汁的分泌更大取决于激素。激素受什么影响?心情。如果身体素质不够好，心情不够好或者敏感度不够的话，这样的妈妈很可能短暂出现乳汁不足，这都是不好的。很多成功催乳的妈妈最后跟我们分享的经验都是勤泌乳，不看表，只要需要尤其是夜间哺乳，我们泌乳素的分泌高过白天10倍，再有一点，妈妈保持放松的心情，相信我可以给宝宝需要的。当你放松了奶就随叫随到。不要太纠结于这碗饭能不能喂饱孩子，很多人过度关注这件事给妈妈的压力很大。

喂奶时乳头疼痛该怎么办

由于乳头疼痛、乳头皲裂的主要原因都与婴儿的不正确含吮有关，因此掌握正确的哺乳姿势是防治乳头疼痛的关键。

1.哺乳前洗手以预防感染。用温开水清洗乳房，让乳房自然干燥，切勿用毛巾用力擦拭。

2.哺乳前，取舒适体位，用湿热毛巾敷乳房和乳晕3-5分钟，同时按摩乳房刺激排乳反射，挤出一些乳汁，让乳晕变软以便于婴儿含吮。

3.采取正确的含吮姿势，让宝宝将大部分乳晕含入口腔内。

4.先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，然后再吸吮另一侧乳房。因为此时宝宝吸奶的劲变小，对患侧乳头的刺激减小，并注意变换喂哺姿势(摇篮式抱法、交叉摇篮式抱法、橄榄球式抱法、卧姿哺乳时变换婴儿嘴巴在乳房的位置等)，以减轻吸吮对乳头的刺激。

5.哺乳结束时，不要强行将乳头拉出，以免损伤乳头或乳房。您可用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，使其自动吐出乳头。若在某些情况下，不得不中断哺乳时，可将一洁净手指轻轻放在宝宝口中使其停止吸吮，然后再拔出乳头。

6.哺乳后挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，待其自然干燥后穿戴宽松的棉质胸罩和内衣，必要时放置乳头罩，以利空气流通。