脚内踝骨折需要多少时间愈合

脚内踝骨折愈合时间这个问题是很多脚部受伤的朋友都十分的相了解的，特别是现在很多老人在运动的时候，很容易就出现脚内踝骨折的情况，所以让做儿女的是十分担心的。患者和家人都希望可以很快的康复，不过愈合的时候也是要看患者的伤势的轻重来决定的，下面我们就一起来详细的了解一下愈合时间的问题。

骨折的病因

直接暴力(55%)：

暴力直接作用于骨骼某一部位而致该部骨折，则往往使受伤部位发生骨折，常伴有不同程度软组织破坏，如车轮撞击小腿，于撞击处发生胫腓骨骨干骨折。

间接暴力(20%)：

间接暴力作用时通过纵向传导，杠杆作用或扭转作用使远处发生骨折，如从高处跌下足部着地时，躯干因重力关系急剧向前屈曲，胸腰脊柱交界处椎体受折刀力的作用而发生压缩性骨折(传导作用)。

积累性劳损(8%)：

长期，反复，轻微的直接或间接损伤可致使肢体某一特定部位骨折，如远距离行军易致第二，三跖骨及腓骨下1/3骨干骨折。

脚内踝骨折需要多少时间愈合

脚内踝骨折愈合时间由多种因素决定。病人的年龄、体质、营养状况都会影响脚外踝骨折愈合时间。老年人，体质差的人，营养不好的人，不爱运动的和有代谢障碍的人脚外踝骨折愈合时间可能要长许多。

脚内踝骨折愈合时间需要三个阶段，1：血肿机化期，这一阶段纤维连接生长需约2周。2：骨痂形成期，即骨折已达临床愈合阶段，此约需2个月。3：骨痂塑形期，骨髓腔再通，恢复原形过程需约2年。所以在脚外踝骨折恢复的1-2期内尽量减少活动，主要是防止再次损伤。脚外踝骨折损伤后受伤部位淤血肿胀，可用保和堂损伤膏外敷。通过苭物外敷，舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒，并通过皮肤传导至经络，筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进骨痂的形成。

脚内踝骨折愈合时间要掌握，才能早治疗此病，其病的主要治疗：脚外踝骨折肿痛，骨裂，骨不连，跌打损伤，损伤肿痛等症。中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，主要是调理微循环系统，只要微循环畅通了就可使骨折部位血液流畅，损伤的骨骼就会快速生长，肿胀，疼痛，瘀斑就可消失，肌体功能随之也就康复，不明之处可随时咨询。

看了上面的讲述，相信大家对脚内踝骨折愈合时间有了一定的了解了，这和我们的伤势还有患者的自身的身体的状况是有很大的关系的，所以对于患者和家属来说，都不要过于着急，还是要很耐心的养病。特别是伤势比较得的患者，更要注意，不要着急的下地走路，这样对伤势的恢复是很不利的。

骨折后锻炼的好处有哪些

第一，促进消肿、防止关节粘� �和僵硬。骨折后，骨折处的软组织一般都有不同程度的出血和水肿，伤肢会出现肿块。肿块如果不及时消除，就会导致相应软组织粘连，甚至变硬。这种粘连还会发生在肌肉与肌腱内、肌腱与滑膜间以及关节内，从而影响肌肉收缩的功能。所以骨折后有很多人都会觉得骨折周围的关节活动得不如以前，有的甚至肿胀出现畸形。而通过功能锻炼就可以避免这种情况的发生。

第二，促进骨折愈合。通过功能锻炼，伤肢肌肉进行反复舒缩活动，可使骨折纵向挤压力加强，骨折缝隙变小，骨折部更为稳定，可以改善骨折部的营养，促进骨折的愈合。功能练习还可以矫正微小的骨折错位，也有利于骨折的愈合。

第三，预防血栓形成。长期卧床的骨折病人，肌肉由于没有舒缩运动，血循环会变慢，血液在受损的血管内缓慢流动时易形成血栓。小的血栓可自行溶解，如果血栓较大，从血管壁脱落下来，随血液进入全身循环，可导致心、脑、肺等重要器官梗塞，甚至引起猝死。而通过功能锻炼，可以使伤处周围血管壁的弹性增强，使血液循环通畅，预防血栓形成。

骨折吃什么好

三七当归肉鸽汤

三七10克，当归10克，肉鸽1只，生姜、胡椒、食盐适量备用。将上药一同放入沙锅内炖至熟烂，汤肉并食，每日1次，连续7~10天。

乌芪红枣汤

制首乌20克，黄芪15克，红枣10个，母鸡肉200克，将黄芪、制首乌冼净，用纱布袋封口;红枣(去核)冼净;母鸡肉洗净，切成小块，一齐放入沙锅内，加清水适量，武火煮沸后改用文火炖2小时，去药袋后调味即可，随量饮用。

补精膏

牛骨髓、炒核桃肉、杏仁泥各120克，山药250克。将核桃肉、杏仁泥、山药同捣成膏状，入炼熟蜜500克，与牛骨髓拌匀，入沙锅内沸汤煮熬，以瓶收贮。开水冲服，空腹食之。

灵芝蚌肉

灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。先将河蚌去壳取肉，用水洗净待用。灵芝用沙锅加水煮约1小时，去渣取� ��，入蚌肉煮至肉熟，调入冰糖溶化即成，每周2～3剂，饮汤食肉。

骨折会带来哪些危害

一、急性骨萎缩

即损伤所致关节附近的病性骨质疏松，亦称反射性交感神经性骨营养不良c好发于手、足骨折后，典型症状是疼痛和血管舒缩紊乱。

二、下肢深静脉血栓形成

多见于骨盆骨折或下肢骨折，下肢长时间制动，静脉血回流缓慢，加之损伤所致血液高凝状态，易发生血栓形成。应加强活动锻炼，预防其发生。

三、缺血性肌挛缩

多为骨筋膜室综合征处理不当的严重后果，是骨折最严重的并发症之一。它可由骨折和软组织损伤所致，也常因骨折处理不当造成，特别是外固定过紧。一日发生则难以治疗，常致严重残疾。典型的畸形是爪形手和爪形足。

四、损伤性关节炎

关节内骨折，关节面遭到破坏，又未能准确复位，骨愈合后使关节面不平整，长期磨损易引起损伤件关节炎，致使关节活动时出现疼痛。

五、坠积性肺炎

多发生于因骨折长期卧床不起的患者，特别是年老体弱和伴有慢性病的思者，有时可因此而危及患者生命，应鼓励思者及早下床活动。