更新时间:2024-07-20 05:26:08

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富有南洋情调的餐前菜

BY:Faustine 2024-07-20 05:26:08 880 ℃


Tips:

有“树木黄油”美称的牛油果果肉质地细腻,味道鲜美,似乳酪,有核桃的香味。鲜吃的方法有些特别,要将果实剖开成两半,取出似网球大小的种子,果肉拌上咖喱胡椒粉调料,将又成为地道的凉拌菜

鸡扒檬配春卷

“檬”即是越南米粉,所用的配料非常丰实,包括青瓜丝、菜丝、花生碎、芽菜及一块皮脆肉软的鸡扒,也称为越南罗惹,感觉就好像我们华人的传统“捞生”,单凭卖相,已令人食指大动。

材料:鸡前腿肉10只、太bai粉5大匙、大蒜(切末)2粒、米酒1大匙、青瓜丝、菜丝、花生碎、芽菜

1.鸡肉切块洗净后用腌料腌15~20分钟。

2.腌过之鸡肉沾上少许太bai粉,入油锅以大火炸至金黄即可捞起。

3.在碗底铺上芽菜、青瓜丝、菜丝,再将鸡块放上,撒上花生碎。

4.蘸酱以辣椒鱼露调制蘸食。

想炸出皮脆肉嫩的鸡扒是有一定秘诀的,腌制完要用旺火和七成的热油,放入鸡块的时候要端离火,利用油热浸至刚熟,而后再将油锅回炉,旺火热油将鸡扒炸至大红。
气温炎热的南洋国家,需要重口味饮食来帮助开胃,南阳人巧妙利用了酸与辣的结合,进而让香味刺激味觉苏醒,让人在大热天下也能大快朵颐。现在教你制作南洋餐前菜,15分钟即可轻松凉爽上桌,不仅让你吃了之后身心清爽,胃口大开,更能让您的五脏六腑体验一场来自南洋情调的餐前盛宴!

泰式柚色拉

东南亚的色拉向来以酸甜辣而著称,且色彩丰富,其善于利用各色果、花生碎、干泰椒食材来刺激大家的胃口。选用的是泰国绿柚,酸甜适中,较之一般的柚子好吃。

材料:柚子3瓣(剥出果肉)、鲜虾5条、牛油果1个、罗勒叶数枚、青柠汁3汤匙、鱼露2汤匙、白糖3汤匙、凉水2汤匙、辣椒碎1茶匙

做法:

1.把所有的调料调和在一个碗内,搅拌均匀使糖溶化,放在一边备用

2.豆苗菜洗净后放入沸水中焯烫1 0秒钟,捞出后浸入冰水至凉后捞出备用

3.把虾洗净去头、去壳,但保留尾部;用刀划开虾背和虾腹,牙签挑出泥肠,将清洁好的虾放入沸水中焯烫3分钟,取出后浸入冰水至冷却后捞出沥干水分

4.把虾、牛油果、柚子肉及罗勒叶放入大碗中,倒入之前调好的色拉汁,拌匀后即可享用

餐前吃蔬菜可防胃炎荐8种餐前小菜

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