清肺热吃什么食物好？如何饮食
BY：Zahara 2024-07-17 12:18:54 1729 ℃
清肺热吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍清肺热的食物，希望能给大家带来帮助。
1、石耳
石耳具有滋补、清肺热、养胃阴、滋肾水、益气活血、补脑强心之功效。常用于冠心病、高血压、肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠有热、便秘下血等症。适宜健康体质平和质，阳虚体质。脾胃虚寒的病人忌食。
每100克石耳含热量328.70千卡。
2、川贝母
川贝母具有宣肺、润肺、清肺热、清热化痰、润肺止咳、散结消肿、能养肺阴之功效。常用于乳痈、疮肿、虚劳久咳、肺热燥咳、肺痈吐脓、瘰疬结核等症。本品临床可单味研粉吞服，或与梨蒸服，并宜随症配伍。脾胃虚寒及寒痰、湿痰者慎服。健康人群不宜过多食用。
每100克川贝母含热量35千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。可与雪梨、麦冬搭配。
3、胖大海
胖大海具有解毒、降血压、清肺热、利咽喉、润肠通便、清利咽喉、清泻肺热之功效。常用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘、声音嘶哑等症。饮食方面，肺热咳嗽、牙龈肿痛、目赤、咽喉疼痛以及急性扁桃体炎、慢性便秘、痔疮、干咳无痰、声音嘶哑、大便出血、骨蒸内热、三焦火症、吐血下血等病症患者适宜食用；。脾胃虚寒、风寒感冒或肺阴虚引起的咳嗽、糖尿病患者、低血压患者忌食。
每100克胖大海含热量272.71千卡。
秋季助攻清热润肺 清肺热的水果有哪些？
杨桃养生食用方法：鲜吃。冰糖水煮无花果，可起到去火消哑的作用。
枇杷清肺饮——清热解毒润肺
枇杷清肺饮的构成：枇杷叶，桑白皮，黄芩，丹皮，赤芍，桅子，蒲公英，薏米，山楂，甘草等。1日1剂，日服2次。枇杷清肺饮可以有清热解毒润肺的作用，对于出现的肺热咳嗽的情况有一定的改善的作用，还可以有缓解大便干燥的作用，对于调理体质有好处。15天/1疗程枇杷清肺饮的制作方法上面介绍了相关的内容了，枇杷清肺饮的好处有很多，可以有清热解毒止咳化痰的作用，对于润肺有好处。
清热润肺止咳的方法,清热润肺止咳的食谱是什么
一、清热润肺止咳的方法是什么咳嗽病因多钟南山院士指出：引起咳嗽的病因有很多，最为常见的是咳嗽变异型哮喘、鼻后滴流综合征、嗜酸细胞性支气管炎、胃食管反流性咳嗽，这些原因占慢性咳嗽的70%～95%，而广州呼吸研究所和惠菲宁联合组织的“慢性咳嗽诊
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