牙齿怕冷热酸甜怎么办才好呢

现在很多人都有牙齿问题，有的人早上醒来经常会看到自己的牙龈出血。也有的人很多东西都不能吃，尤其是冷的，和酸的以及辣的。这些牙齿患者一点都不能碰，碰一下会难受几天，严重的半边脸都会肿起来，牙齿怕冷热酸甜怎么办呢?小编给大家介绍几个好的方法来解决大家的这个烦恼。

牙齿松动怕冷怎么回事

牙本质敏感常见的就是倒牙。提到这个，很多人就会想到酸和甜。其实，报告指出，我们的牙齿最怕的是冷刺激，其次是酸刺激，再次才是甜刺激或热刺激。牙齿敏感的人应尽量选择温水，避免食用过冷的食物。尽量减少高糖分食物和酸性饮料的摄入量。报告中指出，要养成餐后漱口的习惯，在进食酸性食物和饮料后，不要即刻刷牙，一小时后再刷。

二十多岁的时候(20到29岁)是牙本质的一个敏感高发期。这个时候，吃嘛嘛香，即使口腔有问题也以为没事。其实，要特别重视智齿的问题。智齿在青年时期开始“破土”生长，使得本来已满员且整齐站队的牙齿们拥挤不堪，刺激口腔黏膜，伤害是持续的。如果有智齿且难以正常萌出要尽早拔。当然，有的人智齿长得很完整，只要注意做好口腔健康检查就行。有龋齿要及时填补好，不能等到已经损伤牙髓。有的老年人，牙齿松动得厉害，满口滴拉滴拉的，还是舍不得拔，等到对牙槽骨造成损害，结果连镶牙也镶不上了。

有这种情况，建议你最好还是要及时到医院去做一个详细的检查，口腔科的医生会告诉你，具体是什么原因导致的，一般牙齿比较敏感的人，建议平时要注意自己的饮食，不要吃太多冷热刺激的食物，酸甜和辛辣的东西也不要吃太多。

牙齿怕冷热酸甜怎么办才好呢

很多人的牙齿怕冷或者热酸甜等，其实是牙齿过敏导致的。牙齿过敏后，在吃冷、热、酸、甜食物时，牙齿感到酸痛不适，甚至刷牙或咬硬物时也会出现异常的酸、软、痛等感觉。

一、大蒜抹牙

大蒜中含有氟、大蒜素等成分，与牙齿摩擦可局部封闭开放的牙本质小管，阻截对牙神经的外来刺激，达到止痛目的。另外，大蒜素有较强的抗菌作用，对革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌均有杀灭作用。将独头蒜切片放置5分钟，然后用大蒜片摩擦过敏牙齿2-3分钟，每天3次，多数在1周后见效。

二、 饮红茶水

红茶含氟量高，而牙齿的主要成分羟磷灰石与氟接触后变成氟磷灰石，具有较强的抗酸能力，能减弱牙齿内神经纤维的传导性，起到脱敏作用。将红茶50克� �人1000毫升水中，煎沸10分钟，放温后取汁含漱，然后咽下，一日3次。

三、嚼绿茶叶

绿茶中含有丰富的氟、儿茶素、鞣酸等成分，有助于牙齿硬组织内蛋白质凝固，形成保护层，其中鞣酸具有收敛作用，使钙质溶解减少，降低牙齿的过敏性。咀嚼干茶叶(约1克) 5-10分钟，每日2次，一般3 周后过敏症状明显减轻。

四、涂山核桃壳水

此为民间验方。将250克山核桃壳洗净晾干，用400 毫升纯净水浸泡24小时后煮开10分钟。用棉签擦干患牙，用棉球蘸取温热药液，涂擦过敏牙齿3~5分钟，每天1次，多数 4次见效。

以上方法是小编为大家搜集的，归根结底，牙齿怕冷热酸甜还是牙齿或者是牙龈的问题，平时不仅自己要注意，养成饭后刷牙的习惯。如果无法做到饭后刷牙，一天最起码早晚都要刷一次牙齿，其中晚上刷牙更加的重要。每天使用牙线来清理牙齿上的软垢和食物残渣，每年定期去看牙医，进行洗牙手术，平时使用脱敏牙膏。

牙齿上有牙垢怎么办

1、餐后刷牙去牙垢

想要牙齿白皙无暇，就要做到在每次吃完饭后刷牙，因为饭后牙齿上都会有残留物，若是长时间不及时清理，很难清洁，一定要养成饭后刷牙的好习惯。

2、美白牙膏去牙垢

选择美白的牙膏，因为很多残留物并不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有温和的二氧化硅，可以温和的去除牙齿上沾染的污渍。

3、使用牙贴去牙垢

最简单有效的方法就是在家使用牙贴，牙贴能发挥美白的效果，但需要注意的一点是，每次使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙。

4、双氧水擦拭去牙垢

牙齿双氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取医用的双氧水来擦拭牙齿，要记得在做完成后刷牙漱口，把双氧水彻底冲洗干净。

5、小苏打去牙垢

还有一个小妙招就是，刷牙时在牙膏上加一点小苏打，坚持用3次后，会感觉牙齿明显变白，牙锈会自然脱落，这是最健康有效的方法，对牙的伤害较小。

6、漱口水去牙垢

漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力!牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次，漱后30分钟尽量避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，使牙变白!

7、红糖刷牙去牙垢

先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。

8、食醋去牙垢

取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。(此方法虽洁牙但却伤牙)

9、橘皮去牙垢

干净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙音少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点诀窍就是要贵在坚持，不能三天打鱼，两天晒网，只有长期的坚持下去，你才会感觉到使用橘皮未来做牙音所给你牙齿带来美白的效果。

10、墨鱼骨粉去牙垢

将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。这个方法主要是针对牙齿发酋的患者，因为墨鱼骨粉对于牙齿发酋的祛除效果是前面所提到的两个方法所补具备的。

11、牙线去牙垢

天天用牙刷并不能全能的清洁牙齿，在牙齿之间等不容易刷到的地方可以使用牙线。而且，牙线应该在晚上应用，以确保当天所有的食物残渣都被清除掉。选择具有美白功能的牙线，双重功效既能去除食物微粒又能清除牙齿刷不到的牙斑。

另外，吃饭时，要用双侧牙齿咀嚼。有的人习惯于用一边牙齿咀嚼，这样，不使用的一侧摩擦少，就容易沉积牙垢。如果在饭后经常吃些水果，或吃些生的蔬菜，例如黄瓜、脆萝卜等，利用果肉和瓜类等的摩擦作用，也有助于去掉食物残渣和牙垢。一旦牙垢形成，就要向牙科医生或者健康专家求助加以清除。

吃什么可以美白牙齿

吃粗纤维食物可以美白牙齿

粗纤维食物含粗纤维丰富，我们在进食粗纤维食物咀嚼时，粗纤维食物对牙齿造成一定的摩擦，达到清除粘在牙齿上的残留食物以及细菌，能够减少蛀牙美白牙齿。

推荐食物：韭菜、芹菜。

吃富含钙质食物可以美白牙齿

牙齿缺钙的话，牙齿肯定不白，不好看，因为钙质是牙齿重要的物质组成，因此日常生活中多吃含钙质高的食物，能够达到健康美白的效果。

推荐食物：奶制品、豆制品。

吃富含维生素的食物可以美白牙齿

牙龈健康必须的微量元素包含维生素C，缺少的话会导致牙齿松动、牙龈充血等。因此多吃含维生素C的食物对牙龈健康具有重要作用。

推荐食物：西红柿、菠菜等。

吃含氟食物可以美白牙齿

我们刷牙时，会发现许多牙膏含氟，因为氟是美白牙齿和坚固牙齿必须的物质之一，同时 氟具有很好的防蛀牙的效果。

吃具有杀菌作用的食物可以美白牙齿

牙齿不白有很大一部分原因是由于口腔中细菌过多导致牙齿不白，比如变形链球菌是蛀牙的罪魁祸首，因此多吃杀菌作用的食物能有效的清除口腔中的细菌，达到美白牙齿的效果。

推荐食物：葱、姜、蒜、洋葱、芥末。

多喝水可以美白牙齿

日常生活中我们会认为喝水与美白牙齿不相关，但是牙科医生告诉我们，喝水能让我们的牙龈保持湿润，刺激分泌唾液，同时带走食物残渣，减少细菌的存活机率，达到美白牙齿的效果。

认识牙齿组织结构

儿童换牙时间顺序

人的牙齿有乳牙和恒牙两个阶段。乳牙期贯穿了幼儿和儿童阶段，而在接替乳牙的恒牙却几乎能够陪伴人走完一生。乳牙20只，通常6个月左右开始萌出，2-3岁长齐，恒牙28-32只(智齿的数目0-4)，通常6岁前后开始长出，12-13岁长齐28只(智齿因人而异)，那么换牙期通常是在宝宝6-12岁期间。换牙有一定的规律，简单来讲就是“一定时间，一定顺序，左右对称，先下后上”，左右对称先下后上是对于同名牙而言的。 第一颗乳牙的生理性脱落多数发生在6岁左右，但也有早在4岁多，或者迟至7-8岁的，不必担心。自然脱落的乳牙没有根，脱落面呈蚕食状，父母应该注意观察，不要跟乳牙牙根折断相混淆。宝宝最先长出的恒牙到底是哪颗，有两种不同说法，一种是说，通常6岁左右长出的第一个恒磨牙是紧靠最后一个乳磨牙长出来的，叫做六龄磨牙，比下中切牙的萌出稍早或同时。另一种说法是宝宝先换的是下排正中间的两颗门牙，牙医说每个宝宝可能会有不同。然后呢，宝宝7-8岁时长上中切牙和下侧切牙，8-9岁长上侧切牙，9-12岁长第一，二双尖牙，10-12岁长恒尖牙。

成年人的32颗牙齿有4种不同类型

切牙：包括中切牙。侧切牙，俗称门牙，形如铲状，有切割食物的功能，能够把整块食物切开咬断。

尖牙：位于中线两旁第三个牙位上，牙体粗壮，牙根最大，具有撕裂食物的作用，尖牙位于口角处，对支持面部外形起着很重要的作用。

双尖牙：该牙因咬面有颊侧和舌侧两个牙尖，它具有把食物捣碎磨烂的作用，故又称前磨牙，它一般有1-2个牙根。

磨牙：牙体宽大，形态复杂， 面有4-5个牙尖，状如磨盘，它用研磨食物，有2-4个牙根。

智齿：智齿是最后一颗磨牙支持需特别的细心照顾，有时他们不能正常萌出，有时因很难清洁造成各种牙病而需根除。

牙齿结构解剖

1、牙冠是牙体外层被牙釉质覆盖的部分，也是发挥咀嚼功能的主要部分，在正常情况下，牙冠的大部分显露于口腔，称为临床牙冠。平时我们在口腔里能看到的部分就是牙冠。牙冠依据咀嚼功能不同，形态各异。

2、牙根是牙体外层由牙骨质覆盖的部分，也是牙齿的支持部分;牙齿有的是单根牙，有的是多根牙，每一个牙根的尖端，称为根尖;每个根尖都有通过牙髓血管神经的小孔，称为根尖孔;正常情况下，牙根整个包埋于牙槽骨中，被� �槽窝固定。形态与数目也随功能的不同而有差异可分为单根牙和多根牙。切牙和尖牙绝大部分是一个根。下颌前磨牙少数为两个根，多数为一个根。上颌前磨牙多数为两个根，少数为一个根。磨牙一般为2-3个根。每一个牙根的末端有一个小孔，叫根尖孔。

牙冠与牙根交界处呈一弧形曲线，称为牙颈，又名颈缘或颈线。

从牙齿的纵型剖面看，牙体由牙釉质、牙骨质、牙本质和牙髓四层组成。

3、牙釉质俗称珐琅质，是构成牙冠的表层，为半透明的白色硬组织，是牙体组织中高度钙化的最坚硬的组织。其硬度仅次于金刚石。最近的研究表明牙釉质是天然纳米材料。硬化完全的牙釉质仅含4%的有机物，而无机物则可高达96%，一般说来，它是没有感觉的活组织，其新陈代谢过程缓慢。

4、牙本质构成牙体的主体，位于牙釉质与牙骨质的内层，也是牙髓腔及根管的侧壁，颜色淡黄，大约含有30%的有机物和水，70%的无机物，硬度低于牙釉质。若用显微镜观察，可见到牙本质内有许多排列规则的细管，称为牙本质小管，管内有神经纤维，当牙本质暴露后，能感受外界冷、热、酸、甜等刺激，而引起疼痛。 在其内有一空腔称为牙髓腔。

5、牙骨质是构成牙根表层的、色泽较黄的硬组织。它包绕牙根的外层，较薄，颜色较黄，大约有45%-50%的无机物，硬度类似于骨组织，具有不断新生的特点。

6、牙髓是充满在牙髓腔及根管中的蜂窝组织，内含血管、神经和淋巴。主要由结缔组织、血管和神经构成，后两者通过根尖孔与身体的血液循环系统和神经系统相连接。牙髓组织的功能是形成牙本质，具有营养、感觉、防御的能力。牙髓神经对外界的刺激特别敏感，可产生难以忍受的剧烈的疼痛。是牙体组织中唯一的软组织。

牙周组织结构

牙周组织是由牙齿周围包埋和支持牙齿的几种组织构成的，包括牙槽骨、牙龈、牙周膜等主要结构。它们的主要功能是将牙齿牢固地附于牙槽骨内，并保持口腔粘膜的完整性，对于牙齿行使正常功能具有十分重要的意义，只要其中之一发生病变，都可直接影响到牙齿功能的发挥。

牙槽骨是包围在牙根周围的颌骨的突起部份，形成牙槽窝，牙根直立其中使牙齿和牙槽骨连接在一起，不松动，以便于咀嚼。

牙龈是覆盖在牙槽骨的表面和牙颈部周围的口腔粘膜上皮及其下方的结缔组织，正常的牙龈为粉红色，呈刀削状，质韧，微有弹性，故能承受咀嚼压力，耐受食物的摩擦。

牙周膜是一种致密的纤维组织，一端埋入牙骨质，一端连接牙槽骨，实际上是牙齿通过牙周膜被悬吊在牙槽窝中，使牙齿能牢固地固定在颌骨的牙槽窝内，具有一定的弹性，有利于缓冲牙齿承受的咀嚼力。

牙髓的神经、血管通过根尖孔与牙槽骨和牙周膜的血管、神经相连接。营养物质通过血液供给牙髓，营养牙齿，所以牙齿和牙周组织关系密切。它们之间的关系好比树和土壤的关系，牙齿是树，牙周组织是土壤，有肥沃的土壤，树才能健康生长。