去黄褐斑的方法,做好7点黄褐斑自然消

一、对付黄褐斑做好这七点

1、首先，应该尽量寻找致病原因。妊娠性黄褐斑，分娩后就可逐渐好转，某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病，口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑应停止服用这类药物。

当病因去除后，黄褐斑通常会逐渐消退，但在短期内并不会马上消退。

2、应避免更多的紫外线照射，外出时最好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水。

3、注意合理的营养搭配，适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素。

4、可在医生的指导下选用些外用药及内服药，外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。

5、口服大量维生素C对治疗黄褐斑有一定疗效，剂量可在1000-1500毫克/天。

6、传统的中医对治疗黄褐斑有独特的效果。中成药可选择六味地黄丸、逍遥丸。

7、可选择一些适合的美容化妆品做暂时遮盖作用，如遮瑕霜、粉底霜等。

二、中医偏方赶走黄褐斑

偏方一：

冬瓜仁150克，莲子粉15克，白芷粉9克

用法：一起研为细粉，每日饭后用开水冲服一汤匙。

偏方二：

白僵子、白附子、白芷、三柰、硼砂各9克，白膏、滑石各9克，白丁香3克，冰片0.9克

用法：一起研为细粉，临睡前用水和少许搽患部。

偏方三：

甘松、山茶、香薷、白芷、白蔹、防风、槀本、白僵蚕、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉、肥皂各等分

用法：上药共煨，研成细末，每天早上用来洗脸。

偏方四：

醋柴胡12克，当归、白芍各10克，丹参15克，茯苓12克，� �术10克，青橘叶6克，制香附10克，薄荷3克(后下)。水煎服，1日1剂，分2次服。

偏方五：

党参12克，黄芪15克，白术10克，淮山药15克，扁豆、茯苓各12克，黄柏、黄芩、泽泻各10克，六一散6克。水煎服，日1剂，早晚服。

三、黄褐斑基本护理方法

第一、夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

第二、不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪，学会调节情绪，对待工作上的压力，患者需要适当的为休息，为自己释放压力。

第三、选择适当的护肤品，许多黄褐斑病人有外用劣质、过期、刺激性化妆品的历史，黄褐斑的病人要慎用化妆品，不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑，这会使黄褐斑加重。

第四、注意日常饮食

1、多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生;维生素E能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。

2、少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。

第五、睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

第六、防晒，因为皱纹和黄褐斑大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

第七、长黄褐斑 与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

四、导致黄褐斑的几种原因

内分泌失调

内分泌失调的导致黄褐斑的一个主要的原因，当女性出现内分泌失调的时候，其体内的雌性激素会发生变化，从而导致黑色素的增加，进而引发黄褐斑。

情绪不定

人的情绪是会影响到体内荷尔蒙的分泌，而荷尔蒙一旦出现絮乱的话就会引发黄褐斑。而黄褐斑的出现会让我们的情绪更差，从而导致黄褐斑的病情慢慢加重。

长期服用避孕药

大家都知道避孕药的危害是很大的，其中的一个危害就是会引发黄褐斑，所以如非必要的话就千万别吃避孕药。

日光照射

如果经常出去外面晒太阳的话就会很容易让黑色素的合成速度加快，久而久之就很容易引发黄褐斑。并且现在空气变得是越来越差了，有些危害物质都会分解在空气中，很容易通过光合作用反馈在脸上，促进黑色素的生成。

滥用化妆品

化妆品可以让女性变得更加的美丽动力，但是有些化妆品会对我们的皮肤有危害，因为它们都含有很多的重金属。当我们涂抹这些化妆品的话就会引发黄褐斑。所以在平时的时候最好使用最适合我们的皮肤的化妆品。