中、干性皮肤者,宜多食豆类,如黑豆、黄豆、赤小豆,蔬菜、水果、海藻类等碱性食品。少吃鸟兽类、鱼贝类酸性食品,如狗肉、鱼、虾、蟹等。选用具有活血化瘀及补阴类中药,如桃花,桃仁、当归、莲花、玫瑰花、红花及枸杞子、玉竹、女贞子、旱莲草、百合、桑寄生、桑椹子等。
通过上面的文章我们知道了,三种不同类型的皮肤分别吃什么菜可以美容,希望对大家有所帮助。
有一张白皙细腻的脸蛋是每个女人的梦想,很多人都为了美容付出了很多金钱和精力,但是效果都不是很明显,下面小编就给大家介绍几种,针对不同皮肤的美容饮食方法:
人类的皮肤,基本上有三种类型,即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧密,厚薄适中,光滑柔软,富有弹性,是较好的皮肤类型。油性皮肤,面部皮肤毛孔较大,脂肪较多,具有油亮光泽。这种皮肤,面部易生粉刺,发生面部皮肤感染,影响美观。原因是皮脂腺分泌功能旺盛,皮脂分泌过多,处于青春期的青年,属于这类皮肤的较多。干性皮肤红白细嫩,发干,易起皱,易破损,对理化因子较敏感。在日晒后易发红,有灼痛感,易脱皮而出现皮屑。还有一种类型为混合型皮肤。额头、鼻部为油性皮肤,油脂多,发亮,其它部分为干性皮肤,红白细嫩,对阳光中的紫外线敏感。约80%的女性属于混合型皮肤。
按照中医理论,从人的体质分类上看,体内水分异常多者为湿重,属油性体质”,这类人的皮肤一般呈油性;相反,体内水分异常少者为燥”,属于干性体质,这类人的皮肤一般呈现粗糙和干燥状态。从现代医学观点看,油性皮肤者,皮脂腺分泌较旺盛,体内雄性激素分泌较多,皮肤毛细血管扩张;干性皮肤者,皮肤内水分不足,新陈代谢缓慢,皮脂腺功能减退,皮肤表面干燥,表皮角质屑易胶落,皮肤缺乏弹性,易生皱纹。因此,根据不同 型皮肤进行饮食调养,对皮肤的健美大有益处。
油性皮肤者,饮食宜选用具有凉性、平性食物,如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品,如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。选用具有祛温清热类中药,如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。
《简易经》里记载:“简之矩只容能存之,易之规只美能化之。容则容物亦可护物,物之附表也。美其表、愚蠢目、健其本、乐而可为也。”在三皇伏羲时期,大家就知道了美容的基本意义。《本草经疏》记载:“莱菔根利大小便。”现代科学表明:萝卜内含有大量纤维素
工作生活的压力过大,很多女性出现了未老先衰的症状,美丽的容颜是女性一生的追求,那么我们该如何留住容颜,避免未老先衰的出现呢?下面的七种食物就可以帮你做好颜面保健,实现容颜永驻。葡萄抗氧化葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强
一、女性美容养颜偏方有哪些1、蔬果去皱香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、丝瓜等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润,去皱效果好,又可制成面膜敷面,能使脸面光洁,皱纹舒展。2、黑牵牛米治疗黑牵牛米和蛋清适量,调匀,在睡觉前涂抹在脸上,早上起床后洗去。即可去雀斑,又能护肤。3、苍耳子治疗将
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