十个月宝宝便秘咋办,小儿便秘的预防

一、孩子十个月便秘了怎么办

　　十个月婴儿说大不大，我们又不敢随便的给宝宝吃一些药物，害怕对宝宝会有伤害。事实上宝宝一般来说出现便秘都是因为饮食出现了一些问题导致的，所以我们只需要在生活上的一些细节帮助宝宝调整一下就可以了。一般来说是不会出现一些肠道上的问题的，因为这些都是属于先天性的畸形，要是宝宝一直出现便秘不停的话就最好去医院检查一下，免得耽误了最好的治疗时机。

　　那么宝宝怎样才算是出现便秘呢?一般来说要是宝宝的大便出现了问题，腹部会出现肿胀，不喜欢吃东西等等，这些都是便秘的症状。所以这个时候就要帮助宝宝按摩一下肚子，帮助宝宝的肠道加快蠕动，我们还可以使用一下开塞露法，将开塞露放在宝宝肛门的时候一定要将周围的毛刺修理一下，不要弄伤宝宝的肛门，同时要让宝宝稍微的忍受一下，让药液充分的发挥作用以后，通便的效果才会更加的好。不然就没有什么好的效果。

　　那么这些方法都会让宝宝产生依赖性，所以最好就是不要经常使用，要是不行就带宝宝去医院治疗一下，而且平时的饮食习惯也要好好的维持，不要让宝宝出现便秘的时候才注意到这一点。

二、小儿便秘原因

　　想要知道小儿便秘有什么解决方法，新手爸妈就得知道小儿便秘的原因是什么，宝宝为什么便秘。

　　小儿便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈;另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。

　　1、饮食问题导致小儿便秘。如果婴儿饮食太少，消化后的余渣就少，自然大便也少。奶中糖量不足，可以便大便干燥。如长期饮食不足，则形成营养不良，腹肌和肠肌缺乏力量，不能解出大便，可出现顽固性便秘。大便的性质与食物成分有关。如果食物含有多量的蛋白质而缺少碳水化合物(糖和淀粉)，则大便干燥而且排便次数少;如果食物中含有较多的碳水化合物，则排便次数增加且大便稀软;如果食物中含脂肪和碳水化合物都高，则大便润滑。某些精细食物缺乏渣滓，进食后容易引起便秘。

　　2.排便规律问题饮食导致小儿便秘。有些小儿生活没有规律，没有按时解大便的习惯，使排便的条件反射难以养成，导致肠管肌肉松驰无力而引起便秘。此外，患有某些疾病如营养不良、佝偻病等，可使肠管功能失调，腹肌软弱或麻痹，也可出现便秘症状。

　　3.肠功能失常。有的儿童由于营养不良，或患佝偻病病、甲状腺功能减退症等，致使肠壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出，个别儿童因先天性巨结肠症等先天缺陷，致使经常便秘。

三、小儿便秘吃什么好呢

　　想要改善小儿便秘的情况，首先要从宝宝的饮食入手，小儿便秘吃什么好呢?

　　1.在宝宝以奶水做主食时，不需要额外补充水分，但开始吃副食品之后，就必须留意孩子每天喝的水量。婴幼儿一天喝水的量，要跟喝奶时摄取的量相当才足够，举例来说：宝宝的体重每增加一公斤，就要多喝80～100毫升的奶，因此8～9公斤的宝宝一天就要喝800～900毫升的水，总而言之，每天喝奶加上水的量必须足够。如果把宝宝不喜欢喝水，可以选择加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。

　　2.正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

　　3.五谷杂粮。大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外，辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。

四、如何预防小儿便秘呢

　　碰到小儿便秘父母一定好忧愁，如何才能预防小儿便秘呢?怎样才能让孩子们告别便秘，恢复过来呢?有方法哦!

　　1.改善饮食习惯

　　小儿便秘吃什么好?除了平时的正常饮食外，多给宝宝补充水分和新鲜的蔬菜水果。新鲜的水果蔬菜有丰富的纤维，而补充足够的水分则可以促进排便。一岁以上的宝宝还可以喝一些蜂蜜水，促进肠道蠕动。一岁以下的宝宝则可以通过增加糖分的摄入来改善大便的硬度。4个月以上的婴儿可以喝一些胡萝卜汤、芹菜汤等。

　　如果已经添加辅食的宝宝，可以做一些蔬菜粥或者水果泥给宝宝。这些都能促进肠蠕动，预防宝宝便秘。另外，酸奶等含活性乳菌的食物都可以促进肠道蠕动，帮助排便。父母帮助宝宝排便的时候，发出嗯嗯声也能刺激宝宝。

　　小编提醒：预防小儿便秘可多吃深色水果，如芒果、黄桃、猕猴桃等深色水果富含维生素C，对于增强体抗力有很好的效果，而多吃水果可以促进肠胃蠕动，预防便秘发生。

　　2.养成排便的习惯

　　父母可以让宝宝养成早上或者晚上排便的习惯。宝宝在3-4个月后就可以训练定时排便。由于宝宝吃东西后肠蠕动比较快，因此很快会出现便意，所以可以将吃完早餐后一小时作为孩子固定排便的时间。但是如果宝宝不想排便也不要勉强，以免形成反效果。