宝宝消化吸收不好,很容易导致营养不良,影响孩子健康。家长要注意了,应该及时给宝宝进行调理,比如多吃鱼虾肉、少吃猪牛肉;多吃炖烂的蔬菜;经常按摩腹部;适当服用儿童药物;改变教育方法等方法。下面小编具体说一下。
注意喂养方式:宝宝的胃结果比较特殊,所以很容易造成吐奶,宝妈可以再宝宝喝奶时将身体倾斜一定的角度,那样就可以一定程度的减少宝宝吐奶的情况了
注意喂养方式:宝妈需要知道,宝宝的喉头相比于大人位置稍微高一点,所以在吃奶的时候容易吸进去空气,这样宝宝就比较容易打嗝或者稍微移动或晃动一夏宝宝,宝宝就会吐奶。
注意喂养方式:宝妈需要知道,在给宝宝喂完母乳或牛奶之后,需要拍拍宝宝的后背,以帮助宝宝排出因为喝奶而吸进去的空气。
注意喂养方式:宝妈每次为了不让宝宝吐奶,每次给宝宝喂奶时,奶量不能超过180毫升,一方面怕吐奶,另外一方面也怕宝宝会消化不良
注意喂养方式:宝妈需要注意的是,给宝宝喂奶也要根据宝宝的大小来科学喂养。
注意喂养方式:宝妈需要仔细观察宝宝喝完奶后的表现,如果吃完奶后,自己玩耍,那就表示吃的刚刚好。否则代表宝宝喝奶不够顺畅,观察宝宝是否喂养情况良好,宝宝体重是最好的衡量标准。
多给宝宝吃鱼虾肉、少吃猪牛肉。相比于其它的肉类,鱼虾肉营养丰富,而且更容易消化吸收。平常给消化不好的宝宝添加肉食时多吃海鱼、海虾之类的,最好安排在中午吃,注意一次不要吃的太多。
多让宝宝吃炖熟的蔬菜。比较烂一些的青菜有利于宝宝消化吸收,像菜花炖肉、西葫芦炒鸡蛋、炒油菜等等,蔬菜富含纤维素,还能促进胃肠蠕动,增强宝宝的消化吸收功能。
经常按摩一下宝宝的腹部。具体方法是每天饭后半小时轻轻的按摩宝宝腹部,要双手手掌轻按宝宝腹部,顺时针按摩四五十下,然后逆时针按摩三四十下,能促进宝宝胃肠蠕动,加快消化吸收。
尽量让宝宝在吃饭时避免哭闹。吃饭哭闹会影响宝宝的正常进食,时间长了会打乱他正常的消化吸收功能。相反如果宝宝吃饭时心情愉悦,会增加胃酸分泌,促进消化吸收。
给宝宝及时喝水。饭前半小时喝一小杯(100ML左右)白开水,能刺激消化液分泌,增进食欲。饭后半小时再给宝宝喝 小杯水,促进胃酸分泌,能加快食物消化吸收。
如果经上述方法效果不理想,可以给宝宝服用促进消化吸收的儿童药物了。最好选择中成药,副作用小。
一般的来说,小孩子消化不好的原因有很多,家长们在平常的时候一定要多注意下宝宝的饮食方面,还有生活习惯等。建议在宝宝的平时日常生活里面,首先必须要让孩子养成良好的、均衡的健康饮食。如果宝宝还小,喂奶的时候要有定点时间,每次喂奶的时候一定不要喂太多,并且在喂奶的间次中,可以让孩子喝一点白开水。平时多让孩子吃一点含有纤维素的食物最好。
如果老是觉得消化不良的话首先要找出引起消化不良的原因,这样才能更好的有解决的方法,如果经常有消化不良的现象我们可以从平时的饮食习惯上找原因,看看食物的种类,量,和时间,如果平时吃饭品种很杂的话,而且饮食的量很大的话,对我们的胃都是负担,时间一长,胃动力不足,就会引起消化不良,这是食物引起的,第二中是自身胃动力不足,平时的话可以吃一点酸奶,香蕉,木耳,黄瓜,喝点普洱茶都是可以帮助食物消化的,饮食方面记得不要吃太多鸡蛋,豆浆,纯牛奶等。
宝宝要是消化不好的话,就会影响到它的营养吸收,所以针对这个现象,家长们当然是需要注意的,对肠胃不好的宝宝来讲,建议选择含有优质的蛋白丰富的奶粉,而且还有看奶粉里的维生素以及矿物质含量,是否可以满足宝宝每日所需求的营养,而且要考虑其中的益生元、益生菌是否能够帮助促进消化和吸收,提高宝宝的抵抗力,对宝宝的肠道健康,以及疾病的预防都有很好功效。
新生儿出现消化不良也是非常常见的症状,首先建议,要给宝宝的肚子部位保暖,最好宝宝少食多餐,两个半小时喂一次奶,不宜过饱,每天让宝宝喝两三次水,需要时在宝宝肚脐上贴一贴,一贴灵,要时刻观察着宝宝的便便,一旦有干燥的便便,就结下来,建议,妈妈日常也要特别注意饮食,不宜吃冷凉的食物,注意保暖,保持好的心情,也是对宝宝有很好的帮助的。
1、油炸食品
像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。美国佛罗里达州奥兰多市营养学家Tara Gidus说:“如果你已经患 胃肠炎等方面的疾病,那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品,否则会引起一些不适症状,比如反胃、腹泻等。”
2、巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。
3、辛辣食物
红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺激。而且,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。
4、柑橘汁
酸性饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。如果你早晨起来后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水,那就更要注意了,因为摄入过量的糖会造成腹泻。
5、奶油土豆泥
土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品,被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时,土豆泥总被列为榜首的原因。但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了。在美国,有3000~5000万乳糖不耐受的人,但是如果你也是这样的人,就不适合享用奶油土豆泥。这是因为,土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪,会让你的胃很难受。
6、冰激凌
没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受,只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时,这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物。像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多,就会影响肠胃功能的正常运转,造成食物很难消化,容易损伤脾胃。吃的 时候虽然美味无穷,但之后却会导致食欲下降,也会刺激脾胃,形成腹胀、腹痛的恶性循环。
7、生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素,它们对健康大有裨益,比如保护心脏,但是它们也会导致肠胃不适,比如胀气、腹部绞痛等。但 通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。
8、豆类
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病人不要食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
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