夜间口臭原因是什么

口臭是很常见的问题，对这类问题出现后，要及时的改善，口臭不仅对自身影响很大，同时在与人沟通的时候，也会遭到他人反感，因此自身出现口臭后，需要及时的选择改善方法，那晚上睡觉口臭的时候，刷牙是最佳选择，同时晚上睡觉口臭的原因是什么呢，下面就详细的介绍下。

胃火口臭的偏方

1、咸鱼头豆腐汤。咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。

材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片

做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。

偏方二

2、生芦根粥。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。

材料：芦根30克，大米50克。

做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。

偏方三

3、黄瓜粥。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

材料：黄瓜50克，大米100克。

做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。

有口臭的患者还可以适当喝点茶来去除讨厌的口臭。饮茶可以抑制细菌生长。即使已经发生口臭，饮茶也起到消除臭味的作用。而且茶叶中的茶多酚可以中和口臭的气味，另外茶能帮助消化吸收，更能防止或消除由于消化不良引起的口臭。

有口臭的患者，要及时到正规的医院接受正规的检查，查出到底是什么原因引起的口臭，胃火口臭患者除了以上偏方辅助治疗以外，还要吃一些药品，象黄连清胃丸等等，药物治疗为主，不要过度的依赖偏方，以免延误患者的病情。

夜间口臭原因是什么

晚上睡觉口臭类型：

中医分型：

胃火口臭：多由之邪犯胃所致。其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。

食积口臭：多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思< a href='/tag/294' target=_blank>饮食，嗳气口臭等。

热痰口臭：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。

虚热口臭：多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。当清润肺脏;口臭而兼见心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损。口臭而兼见腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。

西医认为：口臭主要分为两大类型。一是免疫.脏腑功能失调口臭病;二是单纯性口腔口臭病。

在对晚上睡觉口臭类型认识后，在改善的时候，也是要根据自己的类型进行，这样对彻底缓解口臭问题才会有很好帮助，治疗口臭也需要一段时间，因此治疗过程中，口臭患者也是要耐心的进行，同时在饮食上也要选择清淡食物，利于缓解口臭问题。

这样的口臭提示重病

口臭看似小毛病，但却给人际交往带来很多烦恼。据统计，我国口腔疾病患病率高达97.6%;其中30%的人患有程度不同的口臭病，65%的人可以自己感知口臭，另外35%的人需要通过他人告知。临床发现，年龄越大，口臭现象越严重，60岁人群发生口臭现象比年轻人高出5～7倍，过了70岁，95%以上的人存在口臭现象。家庭医生在线编辑从武警广东省总队医院口腔科副主任医师金芮竹处获悉，一般人群里口臭的问题80%是口腔的问题，如龋牙、牙周病、口腔癌等。但如果针对老年人来说，这个比例可以高达90%。

指导专家：武警广东省总队医院口腔科副主任医师金芮竹

80%以上的口臭源于口腔不洁

武警广东省总队医院口腔科副主任医师金芮竹指出，临床上大部分人不会因为口臭而就诊，甚至不觉得口臭是一个问题，放之任之。“事实上，大部分国人的口腔卫生意识缺乏，相比之下，不少外国人是习惯性地吃完饭就刷牙，因为口腔内残留的食物在饭后半小时内较容易清理干净。”

此外，金医生认为很多人刷牙的方法是不太正确的。“很多人日常刷牙，真的只是刷‘牙’，但我们说‘刷牙’是指清洁口腔，包括牙龈、牙肉、舌苔、上颚顶等都是应该清洁到位。因为口腔里产生臭气的细菌大部分在舌苔、两颌黏膜以及上颚顶等部位。”

特殊的口臭是重疾的反映

有资料显示，我们闻到的那些奇怪的气味实际上是细菌产生的挥发性硫化物的味道。这些刺鼻的味道闻起来像臭鸡蛋，让人过“鼻”难忘。此外，萎缩性鼻炎、慢性咽炎、扁桃体炎(经常化浓、发炎的)，或者是扁桃体结石亦会让口腔产生臭气。

除了臭鸡蛋味，还有一些独特的刺激性口臭更是预示一些重大的疾病。如慢性萎缩性胃炎，会有一种食物发酵的味道;糖尿病酮症酸中毒以及肾功能不好的，会产生烂苹果的味道;肾衰竭的人会产生像鱼腥一样的口臭味;而肝硬化、肝癌的病人，则会有硫磺的味道。但出现这些“特殊”味道的口臭，事实上其本身的疾病已经很重，病人本身已经意识到疾病的存在，而非闻到这些特殊的口气味才察觉到疾病的出现。因为这些病的早期是没有这些明显的味此外，心理压力过大，会影响神经系统工作和分泌唾液的习惯，若天然“漱口水”明显不足，发干的口腔会变得脏兮兮，于是口臭很容易就产生了。

发现口臭应及时就诊排查原因

产生口臭的原因多种多样，有的可能是口腔疾病，有的可能只是休息不足所致。金医生指出，一旦发现口臭，首先应到正规医院的口腔科排查口臭的原因，继而对症治疗。“我们首先会检查患者的口腔，如无异样则会通过跟患者聊天，找病因。有的病人，内分泌紊乱、睡眠质量差，或者是一些便秘的或者是拉肚子的人，也可能会出现口臭。其实这相当于整个人的系统是失调的，面对这些病人我们会建议其找中医调一下。”

出现口臭多久该就诊呢?金医生指出，若最近很长时间没有正常休息了，应酬较多，甚至是日夜颠倒，继而发现最近几天或者一两周出现了口气，那么就应该及时调整作息时间，这样口气应该就会好的。但是如果作息时间是很正常的，却发现了口气有一到两周就建议到医院的口腔科就诊。另外，口臭出现的头几天，可以注意清洁口腔，仔细刷刷牙。

小Tip

假牙不能“一劳永逸”

有的老人佩戴假牙，一戴就是十几年，自我感觉还不错。但实际上原本很服贴的假牙已经开始松动，甚至有的人假牙上都是牙石和牙垢，这样的假牙显然是很容易导致口臭的。事实上，假牙应该是3~5年就要更换。

如何判断假牙的是否干净?可以观察假牙的颜色、感觉佩戴是否舒服、刷干净后是否有味道。至于不戴假牙的老人则可以在刷完牙之后，用湿润而干净的牙刷，放到口腔里轻轻刷一刷(尤其是后牙区)，闻一下是否有味道。

喝桂花茶可以快速去口臭吗

口臭是一种很常见的症状，引发口臭的原因多种多样。有可能是由于吃了韭菜、大葱、蒜等有特殊气味的食物之后，口腔发出难闻的气味，也有可能是口� �、咽喉等疾病引起的。介绍几款日常生活中的中药茶饮帮你摆脱交际中的口臭窘境。

桂花茶

配方：桂花3克，红茶5克。

制法：先将桂花水煎煮，以煮沸水冲泡红茶，即可。

功效：解毒除臭、芳香化浊。

用法：每日1剂，多次少量，频频含饮。

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桂菊茶

配方：桂花6～9克，菊花6～9克。

制法：将上述2味，入杯用开水冲泡，待温。

功效：芳香清胃。

用法：每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用。

绿茶

配方：绿茶25克。

制法：将绿茶沸水冲泡成浓茶，备用。

功效：清除胃热。

用法：饮用茶水并口嚼茶叶。

茉莉薄荷茶

配方：茉莉花3～6克，薄荷3～6克。

制法：将上述2味，入杯用开水冲泡即可。

功效：芳香除臭。

用法：每日1剂，分1～2次冲泡，代茶饮服。

石榴茶

配方：石榴1～2只。

制法：剥取石榴籽，榨汁，兑入等量凉开水即成。

功效：清热、除臭。

用法：每日1剂。分次代茶饮用。

荸荠茶

配方：鲜荸荠250克。

制法：将荸荠洗净，捣碎，用适量清水煎煮至荸荠熟，即成(亦可将鲜荸荠洗净，削皮后榨汁)。

功效：清热、消积、除口臭。

用法：每日1剂，分次代茶饮用。

丝瓜茶

配方：老丝瓜2条。

制法：将丝瓜洗净，去皮，切碎，文火水煎。

功效：清热凉血、解毒除臭。

用法：每日1剂，分次代茶饮用。

薄荷茶

配方：薄荷10克，绿茶2克。

制法：将上述2味，置于杯中，用沸水冲泡片刻，即成。

功效：辛凉解表、行滞消积。

用法：每日1剂，分次代茶饮用。

藿香茶

配方：藿香15克。

制法：将藿香倒入砂锅，加适量清水，煎煮片刻。

功效：清除口臭。

用法：每日1剂，分次代茶饮用。

竹叶茶

配方：鲜竹叶15克，绿茶9克。

制法：将上述2味，一起入砂锅水煎沸，凉后即成。

功效：清热解毒、辟秽除臭。

用法：每日1剂，分次代茶饮用。

吃什么食物能预防口臭

1、茶叶

性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

2、柠檬

3、柚子

性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

4、金橘

性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

5、蜂蜜

蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

6、山楂

性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次1小碗。

7、牛奶

吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

几个缓解口臭的小方法

1、常备漱口水

常有口臭的人，无妨备上一瓶漱口水，但要注意不要选择含有酒精等，刺激性成份的，此类漱口水，主要靠刺激性气味遮盖口臭，起不到消除口臭气体的作用。

2、常吃话梅、无糖口香糖

唾液是口腔里的天然清洗剂，含上一颗酸酸的话梅，立刻就会产生丰富的唾液。有时嚼一片口香糖，但只选木糖醇的，这是因为有一些口香糖，含有糖精和香精，这些成份容易在细菌的作用下，产生口臭气体。

3、坚持半年洗一次牙

洗牙的好处在欧美国家，已得到数十年的验证，所以要坚持每半年洗一次牙。即便我们天天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中，会存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会造成牙龈炎、牙周炎，它们是造成口臭的一个重要原因。

4、戒烟酒，少喝咖啡

长期吸烟、酗酒的人口腔内环境难免被破坏，此类人要想彻底消除口臭，戒除不良癖好是不二选择。还有些让人觉得意外的，造成口臭的习惯，例如爱喝咖啡、过分节食等。倘若一段时间内舌苔厚腻、常常感到口干，这时就要特别小心口臭。