吃大玻璃草叶上火吗

大玻璃草性味苦寒，具有清热解毒、活血散瘀、消肿止痛、提脓生肌、调经的功效。治疮疖痈肿、跌打损伤、月经不调等。脾胃虚寒者忌食用。大玻璃草为紫草科植物大玻璃草的嫩叶，又名大车前、牛舌头草，下面，大家一起来看看吧。

大玻璃草叶的特点

名大车前、牛舌头草。大玻璃草每百克嫩叶含水分83 克，蛋白质4.4 克，脂肪0.3 克，碳水化合物6 克，钙443 毫克，磷64 毫克，铁21.9 毫克，胡萝

卜素4.56 毫克，维生素B10.04 毫克，维生素B20.22 毫克，尼克酸1.4 毫克，

维生素C6 毫克。

大玻璃草性味苦寒，具有清热解毒、活血散瘀、消肿止痛、提脓生肌、

调经的功效。治疮疖痈肿、跌打损伤、月经不调等。脾胃虚寒者忌食用。

吃大玻璃草叶上火吗

搭配好饮食能让我们品尝到美食还能获取健康，其中大玻璃草叶是我们最常见的食物，并且营养价值非常的非常，很多人都担心经常食用会上火，那么吃大玻璃草叶会上火吗?

大玻璃草叶的营养价值

大玻璃草每百克嫩叶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素B2、尼克酸、维生素C6等营养成分。

吃大玻璃草叶上火吗

不上火

身体容易上火的人最苦恼的就是日常饮食的选择，了解吃大玻璃草叶会上火吗之后，很多人都能更好的调整自己的饮食了。

大玻璃草叶的食疗价值

营养价值：

富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高，调节酶的活性，参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放，调节激素的分泌，调节心律、降低心血管的通透性，控制炎症和水肿，维持酸碱平衡等。

适宜人群：

适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

适宜厌食、偏食，不易入睡、易惊醒，易感冒，头发稀疏，智力发育迟缓，学步、出牙晚或出牙不整齐，阵发性腹痛腹泻，X或O型腿，鸡胸的少年儿童。

适宜抽筋乏力，关节疼，头晕，贫血及产前高血压综合征，水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女。

适宜骨痛，牙齿松动、脱落，驼背，食欲减退，消化道溃疡多梦，失眠，烦躁，易怒的老年人。

适宜减肥或是肥胖人士。

食疗：

1.健脑：含钙，钙是脑代谢不可缺少的重要物质。

2.提高免疫力：铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。

3.明目：含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。

4.通便：促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。

5.减肥：有丰富的食物纤维，容易有饱足感，还会吸附多余脂肪一起排出。加快新陈代谢、消耗体内脂肪，预防和减少脂肪的堆积。低脂肪、低热量，适宜减肥或是肥胖人士。

食用大玻璃草叶的日常注意事项

大玻璃草叶对哪些病有辅助治疗的作用?

骨质疏松

哪些人群适宜食用大玻璃草叶?

怀孕期，孕妇，乳母，学龄前儿童，学龄期儿童，特殊工作人群，熬夜人群，老人

哪些体质的人适宜吃大玻璃草叶?

健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，阴虚体质

食用禁忌

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大玻璃草是一种什么植物

驱蚊香草又名驱蚊草香叶天竺葵，属多年生常绿草本植物，具有很强的生命力。茎梢多汁，叶互生，边缘有波形的钝锯齿，叶面光滑。驱蚊香草在南、北方家庭的庭院和室内均可栽培，北方在冬季可在保护地或室内栽培，全年适合于家庭或宾馆内栽培。