炎炎夏日,经常感到全身乏力、食欲不振。许多人反映,吃什么都觉得没味道,每天吃清炒黄瓜、木耳炒肉丝……很想知道有什么菜肴可以让人食欲大增,而且最好是平时比较少吃的。那么今天呢,我们就为大家介绍一道异域美食,韩式咖喱乌冬面的做法。
2.乌冬面煮熟后捞出;
3.土豆切块,放入锅中炒熟;
5.将咖哩块放入汤中和开;
6.加入洋葱、青椒,转小火慢炖,并时常搅拌以免粘锅;
7.30-40分钟后关火,将咖哩浓汤淋在事先煮熟的乌冬面上。
韩式咖喱乌冬面
乌冬面的反式脂肪酸为零,并且含有很多高质量的碳水化合物。无论是中医还是现代研究都认为吃土豆对身体有极大好处。土豆性平、味甘,能健脾和胃、通利大便。土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源,每100克土豆中含钾高达300毫克,所以常吃土豆有助于控制血压,进而有益心脏健康。猪瘦肉,性平,味甘、咸;含有丰富的蛋白质及蛋白质、脂肪、维生素B1、B2,磷、钙、铁等成分。猪肉是日常生活的主要副食品,具有滋阴润燥、补中益气的功效。凡病后体弱、产后血虚者,皆可用它作营养滋补之品。
平日忙碌的上班族以及主妇们可以买一些咖哩块及乌冬面放家里备用。由于咖喱的组成香料非常多,比如丁香、肉桂、茴香、豆蔻、胡荽子等,夏季食欲不振,或者加班来不及煮晚餐,只要用咖哩块煮上一锅咖哩乌冬面,不但可以补中益气,还能令人胃口大开!
夏季炎热,我们可 通过食用一些异域,平时不常吃到的美食来促进食欲;还有就是天气炎热,要多多注意补充水分,以及防晒,谨防中暑。健康的身体是一切幸福生活的前提,所以我们要好好的照顾好我们的身体,养成一个良好的生活习惯。
炎炎夏日,经常感到全身乏力、食欲不振。许多人反映,吃什么都觉得没味道,每天吃清炒黄瓜、木耳炒肉丝……很想知道有什么菜肴可以让人食欲大增,而且最好是平时比较少吃的。那么今天呢,我们就为大家介绍一道异域美食,韩式咖喱乌冬面的做法。食材:瘦肉25
乌冬面易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。此外,乌冬面能够刺激人的思维活动,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品,面条就是人的大脑所需要的食品。乌冬面的食用方法单从主食来看,入夏之时,“割烹清水”配合时令弄数款日式凉面。牛肉乌冬面在日本,乌冬面是居家必备之品,也是日本料理店不可或缺的主角。
冬季是个寒冷的季节,在这个季节,我们为了能让自己的身体保暖抵抗寒冷,常常会吃一些荤腥的食物来达到这个目的,特别是一些爱吃肉的朋友们,但是我们知道,吃肉太多对身体不好,所以为大家介绍了一款有肉有菜的冬季美食。用料:猪大排3块、挂面200克、鸡
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