妇科宫寒怎么办呢?

现如今各种各样的妇科疾病频繁可见，已经严重影响到了女性的健康与正常生活，面对这样的问题不得不提高警惕，尤其是宫寒所致的妇科问题更不能忽视，不管是月经不调，还是不孕不育乃至其他的健康隐患，都是需要重视起来的，千万不要掉以轻心，那么妇科宫寒怎么办呢?来看看吧。

宫寒会引起哪些问题

1.体质

造成寒性体质的原因有先天因素和后天因素。先天因素有：遗传父母;父母生育较晚，体内阳气不足。后天因素有：不注意保暖、贪凉、爱吃寒性食物、过度劳累、易怒引起阳气损耗。

2.快速瘦身

健康的瘦身减肥应当有一个渐进的过程。快速的瘦身方式，比如强制节食、吃减肥药，都会使身体内的水分和脂肪等能量在短时间内大量流失，这时，寒气极易侵入子宫。

3.饮食

女性体质偏寒，如果再贪吃生冷食物，如冰淇淋、冰饮等，即使是夏天，也会消耗自身阳气，使寒气侵入子宫。

4.流产

怀孕时，胎盘及胚胎的生长发育会消耗女性很多能量，一旦流产，就等于这些储存的能量瞬间流失。流产会带走体内的阳气和能量，流产后不及时保养和恢复，很容易导致宫寒。

5.肾虚

肾虚是导致宫寒的原因之一。肾虚会使身体虚弱亏损，阳气不足。

6.过度疲劳

身体过度疲劳或情绪波动较大都会损害体内阳气，导致身体的新陈代谢减慢，身体相应器官的功能减退。自然而然，子宫也会受此影响。

7.其它生活细节

(1)夏天(直)吹空调，肩膀或脖子受凉。

(2)穿低腰裤、短上衣，后背着凉。

(3)冬天穿超短裙，不注意保暖，下肢寒凉。

(4)坐“冷”板凳，寒气将直侵子宫。

妇科宫寒怎么办呢

1.因宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致，也可通过饮食进行调理。一方面，如多食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益;另一方面，性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。

2.注意胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。。尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。

3.月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉，如经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。

4.中医有“动则生阳”之说，即运动可以改善体质，每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。

5. 实寒的病理机制是寒邪凝滞于胞宫，使气血流通不畅，因此治疗为温化寒湿之气，服用温经汤、桂枝茯苓丸等;虚寒的病理机制是脾肾阳虚，虚寒内生，气血流通不畅，治疗可温补脾肾，服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等。

6. 宫寒无论是实寒还是虚寒引起妇产科经孕产乳等疾病，如果不积极治疗或者调整改善，对女性的生殖功能有一定的影响。

通过上面的介绍，大家对妇科宫寒怎么办也都很清楚了，宫寒的现象确实是不能忽视的，只有将子宫调理和滋补好，才能避免宫寒问题出现，当然了暖宫的措施有很多，温补饮食，适当运动，泡脚或是中医理疗都是很不错的。

宫寒不孕症状有哪些

宫寒极易导致子宫本身功能的紊乱，失调，低下等。引起子宫宫寒的征象.子宫是女性产生月经周期以及孕育胎儿的地方，也是精子经过到达输卵管和卵子结合的必经之地，子宫疾病引发宫寒必然会影响女子生殖系统的正常，从而影响正常的月经周期，引发月经周期不调，同样影响精子和卵子的结合，使之无法形成受精卵。更会影响到受精卵在子宫着床后的正常生长，发育。从而影响正常的受孕生养。

宫寒不孕症状一般表现在下腹坠胀、疼痛、得热则缓和、白带多、痛经、月经周期失调、脉沉紧等症状。它一般是由于妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所引起的。

那么宫寒不孕能治好吗?宫寒不孕能否治好，要看病情的具体情况，随着现代医学水平的不断提高，宫寒不孕的治疗方法也越来越多。患者朋友不要太过担忧，及时去医院接受正规的治疗是关键。

以上就是我们介绍的宫寒导致不孕吗以及宫寒不孕症状，在这里我们建议那些宫寒不孕的女性在宫寒的时候不要吃生冷食物，且还要少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物。

经期女人吃什么可以治疗宫寒

生化蜜膏

材料：当归、益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。

用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

作用：活血化瘀，温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。

母鸡艾叶汤

材料：老母鸡1只，艾叶15克。

用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2―3次食用。月经期连服2―3剂。

作用：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

乌骨鸡汤

材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2―3次服完。月经前每天1剂，连服3―5次。

作用：健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

地黄煮酒

材料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。

作用：活血止血;适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

归地烧羊肉

材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

作用：温中补虚，益气摄血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

宫寒的9个常见危害

宫寒的危害

1、宫寒造成长年累月的手脚冰凉。

2、宫寒很大几率的造成不孕不育。

3、宫寒的女人腰膝酸软，气色也不好。

4、宫寒导致女人夜尿频多，爱遗尿。

5、宫寒让女人房事冷淡。

6、宫寒的女人月经紊乱、痛经多。

7、宫寒的女人易流产。

8、宫寒造成黄褐斑、黑眼圈。

9、宫寒极易早晨女人身材肥胖臃肿走形。

宫寒怎么调理

1、饮食调理

在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

2、注意保暖

宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受凉。不要一直在空调房内，可在休息时间到室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，以免受寒。

3、快步走

宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。