牙周炎牙龈出血怎么办

牙周炎以及牙龈出血都是很常见的疾病。比如说食物长期残留在牙齿间隙，久而久之就容易引起牙周炎症，进而使得牙龈出血，还有的人有牙垢或者是牙结石没有及时清理，这些牙垢以及牙结石刺激到牙齿周围组织，导致损伤，并且引起牙周炎，同时牙龈出血。那么，牙周炎牙龈出血应该怎么办呢?下面为大家介绍一下。

牙周炎存在哪些危害性

血液运送细菌，全身作恶：

今年研究不断证实，牙齿缺失不是牙周病最坏的情况，牙周病与全身疾病关系密切，研究证实，牙周病增加患心血管病的危机2倍，增加糖尿病危机2.83至 4.18倍，增加早产机会7倍。他解释，牙龈布满血管，当牙龈长期出现细菌感染，细菌及其分泌的毒素便进入血流，随血流送至各主要器官，造成新的感染，引发炎症及其他疾病。

糖尿病危机：

牙周病与糖尿病相互影响，由于血糖偏高或不稳定，糖尿病患者出现口腔感染和牙周病的机会比较高，而且若糖尿病控制不理想，口腔地感染也较难控制。研究又发现，轻微至中度的牙周病，增加患上糖尿病的机会2.83倍;严重的牙周病，危机更高达4.18倍。

早产或婴儿体重偏低危机：

牙周病的细菌和毒素进入血管，可引起盆腔炎，导致孕妇早产。孕妇荷尔蒙转变，不但影响身体各组织，也令牙龈出现变化，容易患上牙周病。另外，孕妇出现晨吐、涌出的胃酸也会伤害牙齿，所以，妇女在怀孕前及怀孕期间，也应接受牙科检查。

心血管疾病危机：

Circulation一个研究报告指出，牙周袋内细菌与血管内的细菌数量成正比，血管细菌会令血管出现炎症，使血管壁硬化。血流的细菌会依附在冠状动脉的脂肪酸上，导致发炎及血栓形成，是心脏病的标记。

牙周炎牙龈出血怎么办

牙龈出血后需要到医院进行处置，把口腔内部清理干净，把一些积累的垢渍和脏东西取出，并对病变部位进行处理。清理完之后，想要避免牙龈出血需要保持良好的口腔卫生习惯。

好好刷牙固然重� ��，但对牙膏的选择也要很细心的，最好选择护龈牙膏，同时可以考虑含有亚锡氟成分的牙膏，其次，牙刷的选择的选择也非常关键，应该选择刷毛柔软、刷面平坦且刷头不大，刷毛排列均匀的牙刷。

另外，一定要保证每天2到3次的刷牙次数，并且每次吃了东西之后都要用漱口等方式将口腔内食物残渣清理干净。当然还要保持正确的刷牙方式。

正确的刷牙方式是将横刷法和竖刷法相结合，横刷法主要针对清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8至10次，竖刷法主要是针对牙齿侧面，将刷毛与牙长轴成45度角，转动牙刷，刷上牙顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部要反复刷5到6次。

有一些偏方可对付不太严重的牙周炎导致的牙龈出血现象，比如说选择槐花、蛤蜊壳粉末一起捣烂调和均匀，然后涂抹在出血的地方，每天三次可有效缓解出血现象。另外，梨、莲藕以及生荸荠一起水煎服用，在水煎的时候可以加入食量的白糖来避免苦味，每天服用四到五次，可治疗牙龈出血。

牙周炎吃什么食物好

1、鸭梨

饭后吃些鲜梨，通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，防治牙龈充血、萎缩，改善口腔末梢血液循环。尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。

2、枸杞子

中医认为：“肾衰则齿脱，肾固则齿坚”。枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。其对老年性牙周炎的防治效果甚佳。可内服枸杞子，每日30g，嚼碎后用温开水送服。

3、核桃

核桃仁中含有丰富的脂肪油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用;核桃中的蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3-4次。

牙周炎如何护理

1、按摩牙龈

用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

2、正确咀嚼

咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。

如何可以预防牙周炎呢

牙龈出血主要是由于两大类疾病引起：一是血液系统疾病，如白血病、血小板减少� �紫癜等;二是牙周组织疾病，后者是最主要的。而牙龈出血也是牙周疾病最常见、最主要的临床表现之一。牙周病的病因复杂，现代医学认为牙周病是细菌侵袭和宿主防御之间的动态平衡被打破所引起的慢性感染性疾病。

由于口腔的特殊环境(适宜的温度、湿度和营养)，所以它成为许多细菌生长繁殖的温床。在牙周的细菌种类多达300种以上。

在口腔卫生不良时，这些细菌可在牙面或牙间成群成簇地黏附在一起形成菌斑，菌斑中的细菌可产生各种物质或直接毒害牙周组织。如果菌斑矿化则形成牙石，一方面直接压迫牙龈;另一方面，牙石上容易堆积菌斑，同时对牙周组织造成损害。

虽然细菌在牙周病的发病中扮演了极其重要的角色，但它还受到许多局部因素、全身因素和环境因素的影响。

例如牙列不齐引起的咀嚼异常、嵌塞食物、吸烟、夜磨牙、全身性疾病如糖尿病等对牙周病的发病都有举足轻重的作用。

牙周炎病人的饮食宜忌

1、辛辣食物

患有牙周炎病症的患者必须要养成良好的生活习惯。首先要注意的便是生活习惯，比如像早晚刷牙等，这样可以避免唾液中的细菌大量滋生从而影响口腔健康。同时还应该注意养成良好的饮食习惯，一些不利于牙龈健康的食物应该尽量少吃，比如像各种辛辣刺激食品，这类食物对牙龈以及口腔的伤害非常大。

最常见的有辣椒、大蒜、咖喱等，这些刺激性食品都会严重的损害口腔黏膜以及牙龈健康。同时如果过量食用这类食物，还有可能会使疼痛加重同时炎症也会进一步的扩散。

2、硬质食品

不管是什么原因的牙周炎，这部分患者在平时生活中都要特别的注意，那就是尽量的不要吃过硬的食物。可以说大家对各种各样的坚果、干果类似物都非常的喜欢，这些食物都是非常健康的零食，过量食用也不用担心会发胖。

但对于患有牙周炎的患者而言，如果在日常生活中过量食用这类食物的话，势必会导致炎症更加严重。比如像松子、山核桃、瓜子等，这类食物中含有的营养物质都是非常丰富以及健康的，但患有牙周炎的患者应该尽量少吃。

3、煎炸食物

各种各样的煎炸食物是很多人的最爱，尤其是各种街头小吃，让很多人经常流连忘返。但是这类食物对于患有牙龈病的患者而言却是绝对的禁忌，不管是煎、炸还是烤的食品，都有可能会导致牙龈健康更加受损。

这是由于这类食物都十分的不利于咀嚼，长期食用很容易损伤牙龈，不但会导致牙周炎的症状加重同时还有可能会因此而导致牙龈出血。除了各种烤肉、烤鱿鱼等食物之外，还有像油煎排骨、鱼块� ��都不能经常食用，否则的话不仅会损坏牙龈健康，同时还有可能会损害整个口腔健康。

4、酒精

患者在平时生活中应该特别的注意，对于各种酒精类饮品都应该尽量的避免饮用，如啤酒、红酒、白酒等。这些酒中所含有的酒精成分会刺激局部炎症，从而导致牙龈的疼痛更加严重。而且长时间的喝酒还有可能会损坏口腔黏膜，从而诱发口腔溃疡。