什么是囊肿性痘痘呢？

现在很多人都会出现痘痘，痘痘的病程比较长，而且一般是没有严重的症状，就是有时候炎症比较明显的时候，会引起疼痛和触疼的现象，痘痘发生的时候有时候轻，有时候重，青春期后大多数的病人症状都会减轻，那么，囊肿性痤疮的症状都有哪些呢?，下面小编就为大家介绍痤疮的几种类型。

预防痘痘必吃四类食物

1、富含维生素A的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有、胡萝卜、韭菜、荠莱、菠菜、动物肝脏等。

2、富含B族维生素的食物。B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢，代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等，维生素B6促进皮肤新陈代谢，代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。

3、富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

4、清热生津的食物。长痘痘的人大多有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水，将体内毒素排出体外，让血液清洁而循环畅通。 

爱长痘痘4种食物要忌口

1、辛辣

爱长痘痘的人，食物宜清淡、素食，少食或不食辛辣厚味，忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂� �泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

2、油腻

少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品。因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂，使本来就油腻的皮肤变得更油。

3、高糖

含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

4、发物

少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

什么是囊肿性痘痘呢

1.点状痤疮

黑头粉刺是痤疮的主要损害，是塞在毛囊皮脂腺口的乳酪状半固体，露在毛囊口的外端发黑，如加压挤之，可见头部呈黑色而体部呈黄白色半透明的脂栓排出。

2.丘疹性痤疮 皮损以炎性的小丘疹为主，小米至豌豆大的坚硬的小丘疹，呈淡红色至深红色。丘疹中央可有一个黑头粉刺或顶端未变黑的皮脂栓。

3.脓疱性痤疮 以脓疮表现为主，脓疱为谷粒至绿豆大小，为毛囊性脓疱和丘疹顶端形成脓疱，破后脓液较粘稠，愈后遗留浅的瘢痕。

4.结节性痤疮

当发炎部位较深时，脓疱性痤疮可以发展成壁厚的结节，大小不等，呈淡红色或紫红色。有的位置较深，有显著隆起而在半球形或圆锥形。它们可以长期存在或渐渐吸收，有的化脓溃破形成显著的瘢痕。

5.萎缩性痤疮 丘疹或脓疱性损害破坏腺体，引起凹坑状萎缩性瘢痕。溃破的脓疱或自然吸收的丘疹及脓疱都可引起纤维性变及萎缩。

6.囊肿性痤疮 形成大小不等的皮脂腺囊肿，常继发化脓感染，破溃后常流出带血的胶冻状脓液，而炎症往往不重，以后形成窦道及瘢前。

通过上面的文章，我们可以知道痘痘也是有很多种类型的，囊肿型的痘痘对于皮肤的影响是很大的，痘痘带给人们身体的影响时候最大的，所以一旦出现痘痘就要知道是什么类型的，然后针对性的进行治疗，平常一定要注意个人卫生，千万不能用手去挤压痘痘，避免留下痘印。

囊肿型痘痘的病因

一、内分泌失调

囊肿性痤疮的发病原因中很重要的一条就是内分泌失调、皮脂分泌过多以及毛囊内微生物感染。

特别是在青春期，由于体内雄激素水平升高，刺激皮脂及毛囊脱落的上皮细胞，聚集成黄白色物质栓塞在毛囊中，，即形成囊肿型痘痘。

二、个人生活习惯不当

个人工作生活习惯的不当也是囊肿性痤疮的发病原因中最为重要的一环。如果个人卫生不佳、穿衣过紧使衣服与身体摩擦过度、使用不适合自己的膏霜和化妆品，经常摄入高糖、高脂饮食，吃辛辣刺激性食品，饮用烈酒、可可、咖啡等热性饮料就会出现囊肿性痤疮。

囊肿型痤疮的预防常识

1、彻底清洁

痤疮患者皮肤油腻，可以用去脂力比较强的洗面奶，洁面时用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强洗面奶的去污力，然后用温水洗干净，每天洁面次数不超过三次。皮肤清洁后，可使用朴安堂粉刺净痘霜涂抹患处，每日三次。

2、尽量少化妆

避免使用油性或粉质化妆品，不要化浓妆。睡前应彻底卸妆，并避免睡前涂抹营养霜、药膏以免堵塞毛孔，令毛孔无法呼吸，导致痤疮越来越严重。

3、切勿用手挤压痤疮

要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，以免引起感染，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，让印痕难以除去。

4、饮食以清淡为主

饮食上远离高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、每天要多喝水。