囊肿型痘痘怎么祛呢？

脸上长痘痘，对于爱美人士来说，是一件大煞风景的事情。试想一下，本来白白净净的脸上长了一些痘痘，甚至是长满了红红的痘痘，那将是一种怎样的感觉呢?用惨不忍睹来形容都不为过，而何况还有的人长的痘痘还是囊肿型的痘痘。那么，这种囊肿型的痘痘是怎么形成的呢?

长痘痘长色斑如何通过饮食调理

中医的五行与痘痘有哪些关系呢?中医五行学说认为，人容易长斑、长痘痘都与木相关。在五行中，木对应肝。工作辛苦时首先要维护的就是肝。脸色发青、有色斑、易长痘，很可能肝脏虚弱。因为肝脏负责排毒，重新净化静脉血液，一旦排毒和净化功能无法正常进行，皮肤就会呈现青色，长出色斑和痘痘。

因此，肤色有些泛青，颧骨长斑，容易发痘痘，甚至眉间或太阳穴青筋暴露，是肝脏虚弱的表现。

调理良方：多吃黄绿色食物

青色食物如菠菜、蛤蜊、猪肝等含有大量的叶绿素、维生素及纤维素，能协助器官加速排出体内的毒素。

吃西瓜能调理面部潮红的症状。

护肤重点：排毒

1、纯植物成分的护肤品有排毒功能，让面色更纯净。

2、用美白护肤品减轻色素沉淀，同时严格防晒。 

去痘食谱怎么做

苦瓜粥

材料：苦瓜15克，大米100克。

调料：白糖适量。

做法：1、大米淘洗干净，用冷水浸泡30分钟，苦瓜洗净，除去瓜瓤，用冷水浸泡后捞出，切成丁。

2、锅置火上，加入冷水，将大米放入，先用大火煮沸，加入苦瓜丁，然后改用小火熬至粥成，加入白糖调味即可。

百合莲子红豆粥

材料：糯米，红豆各50克，莲子，百合各15克。

调料：白糖适量。

做法：1、将糯米，红豆，莲子，百合分别洗净，浸泡两个小时，莲子去心。

2、锅置火上，倒入清水煮沸，把红豆，糯米，莲子，百合放入锅中，用大火煮沸，转用小火熬40分钟至黏稠，加入白糖调味即可。

烹饪妙招：红豆不必浸泡太久，最多是1-2个小时，没时间可以不用浸泡，但也不要用热水浸泡。

清炒苦瓜

材料：苦瓜300克。

调料：小葱，盐，味精，白糖，香油，植物油各适量。

做法：1、苦瓜洗净，剖开，切成片，小葱洗净，切段备用

2、炒锅置火上，倒油烧热，放入苦瓜块炒，然后调入盐，白糖，继续翻炒。

3、炒至苦瓜熟时，加入味精，淋上香油即可。 

囊肿型痘痘怎么祛呢

中医认为：

一是肺经血热，内热郁闭上蒸面部所致;二是由于胃肠湿热上蒸脸部;三是气血郁滞面部。

西医认为：

1.雄激素分泌过剩

青春期性腺成熟，活动旺盛，雄性激素分泌增多，使皮脂分泌旺盛，加上皮肤毛囊堵塞，皮脂腺管角化而形成粉刺;体内雄激素分泌过剩会造成皮肤中的皮脂腺增大、毛囊口角化，然后外界的细菌容易混合出现感染进而引发炎症，这也就是为什么很多痘痘还会伴随出现粉刺的原因。

2.体内缺乏维生素B和维生素A

维生素A和维生素B对于我们人体的皮肤代谢功能影响非常的巨大，如果缺少这些维生素，那么我们的身体就会出现各种状况。

3.过度疲劳、精神紧张、压力过大

如果我们日常不注意休息和调节情绪的话，很容易导致内分泌食疗或者一些功能新紊乱，这些都是导致痘痘、粉刺等等形成的重要原因。

4.毛囊内微生物感染，毛囊内厌氧棒状菌繁殖，产生溶脂酶、蛋白分解酶及透明质酸酶。

5.毛囊口扩张等引起的。

在平时如果能够注意勤洗脸，经常的用温水洗脸，就可以把脸上过多的油脂洗下来，这样就可以让脸上的毛孔堵塞不了，痘痘产生的几率也就会小一些的。平时还要注意多休息，少熬夜，多喝水，多吃清淡的水果和蔬菜，少吃辛辣的、油腻的食物等，也是减少痘痘出现了一个关键。

痘痘护理须知

如何使用肥皂?

每天以中性肥皂及温水洗脸2至3次，在治疗中并不须要买特别的药皂洗脸。比较严重的情况，请依照医师指示使用医院清洁皮肤的药水洗濯患部。此外应减少皮肤刺激，不要用磨砂膏之粗质洗面剂来洗患部，或过度按摩皮肤，以避免恶化。

青春痘可以挤吗?

有一些黑头粉刺及化脓性青春痘可以经由训练过的医护人员在消毒完全下清理。在家中则最好不� ��挤青春痘;因为手指本身带有眼睛看不见的细菌容易引起感染，而且严重的感染会造成疔、疮、甚至蜂窝组织炎，并使皮肤痊愈后，留下大大小小的瘢痕。

饮食上要减少多余热量的摄取，尽量少吃下列食品：

油炸食物、肥肉、动物的皮。

太甜的食物：如糖果、巧克力、冰淇淋、可乐、可可、咖啡等。

热量高的食物：如坚果类(花生、瓜子、开心果、核桃)、奶油、干酪。

辛辣食物。

必须使用化妆品时请注意下面原则：

在病灶处擦上外用药，和要抹上化妆品的时间最好隔20～30分钟。

因为你已接受足够的治疗，所以没有必要再买含药性的化妆品，因它不会提供额外的疗效。

最好是淡妆，而且不要使用油性的化妆品与保养品。下班后尽早卸妆。

如果青春痘长期不愈，应停止所有的化妆品或面霜，因为它们很容易堵塞毛细孔而引起更多的青春痘。

内分泌系统的影响：

女性患者若有生理期不规则的情形，须告知你的医师，或请妇产科医师诊察。

有些患者若有严重的青春痘合并身体毛发生长过盛，可能有内分泌系统的问题，须告知你(你)的医师。

不正常的睡眠习惯、熬夜、过大的考试压力或工作压力均会影响内分泌系统，而使青春痘恶化。

祛痘日常护理方法

Tip1：每周一次去角质

因为皮脂分泌旺盛的肌肤比较容易因角质堆积而看起来粗糙暗沉，所以建议大家不妨每周加强一次去角质工作。有痘痘的皮肤比较脆弱敏感，如果频繁去角质，会导致皮脂膜受损，影响皮肤自我保护功能。以温和的去角质凝露代替磨砂膏，用中指无名指指腹轻轻按摩三分钟，若时间过长会适得其反哦。

Tip2：早晚使用温水洗脸

油脂分泌过盛，清洁度不够，导致毛孔堵塞，进而引发痘痘。所以肌肤深度清洁是关键。选择泡沫丰富，成分温和的洁面产品，早晚温水洗脸后，将洁面乳打湿，揉搓出泡沫后以画圈方式洁面，然后用干净的毛巾轻轻吸干水分。切记用力擦脸，避免毛巾中的纤维划伤细胞组织。

Tip3：多喝水排出毒素

水是肌肤美丽健康的保证，只有当肌肤中水分充足，才能高效吸收加在肌肤表层的营养成分。如果体内缺水，即使水分为满分的保湿霜仍然很难实 现保湿效果。所以要多喝水，多通过小便排毒，如果便便不正常，你的脸上的痘痘就会“应运而生”。从内补水才是王道!

以上介绍的这三个方法，都是我们在日常生活中就能够轻松的做到了，而且也的确能够帮助我们实现祛痘的目标。当然，同时在自制几款祛痘面膜也是很不错的方法，能够帮助我们更快更好的获得祛痘的成效。那么下面小编就和大家一起分享四款祛痘面膜吧。