患有血脂高有什么反映？

高血脂是一种常见的心血管疾病，那么高血脂有哪些症状与表现呢?今天小编就来给大家盘点高血脂的症状，下面来了解下吧。

血脂高有什么危害

粥样硬化

大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。

冠心病

当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。

高血压

在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。

脑中风

人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。

患有血脂高有什么反映？

不良的生活方式增加了人们患高血脂的风险，高血脂患者的队伍也越来越庞大。除了定期体检血脂情况之外，身体出现的一些征兆也能提示我们血脂高了。

征兆一：手背、指关节、肘关节、臀部、膝关节、臀部等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，有时候是手掌出现黄色或橘黄色的条纹。这提示血脂很高，可能是高脂血症。不过，血脂正常人有时也会在上眼皮内侧出现“黄色瘤”。

征兆二：常出现头昏脑涨或与人讲话间隙容易睡着。起床后头脑不清醒，午后极易犯困，但夜晚很清醒。这可能是提醒你血脂偏高了，要注意控制了。

征兆三：胳膊肘、大腿、脚后跟等部位鼓起小肿疮，表面光滑，大多是黄色，这可能是在提醒你胆固醇高了。腿肚子经常抽筋、刺痛也可能是血脂高了，可以去医院做血脂检查。

征兆四：短时间内在面部、手部出现较多黑斑，斑块较老年斑略大，颜色较深。记忆力及反应力明显减退。

高血脂是多病之源，长期置之不理对人体危害极大。专家提醒，一旦出现高血脂，应坚持长期综合治疗，强调以控制饮食及体育锻炼为主，效果不理想才佐以药物治疗。

血脂高应该如何解决

发病原因 饮食不科学 大多有血脂高的患者经常喜爱甜食，暴饮暴食，进食无规律，不爱吃蔬菜等 生活无规律 大多患者喜爱晚睡晚起，进食无节制，体力活动减少等 患有甲亢，糖尿病，肥胖症等代谢性疾病。

预防知识 改善膳食结构 少食动物的肝脏，甜食，多吃蔬菜水果以及鱼类。海带，紫菜，木耳都可以防止动脉硬化，降低血脂，可以常吃。超吃煎炸食物，可以少量食用一些瓜子仁，果仁，不吃花生为宜。 加强体育锻炼，多散步，慢跑，减轻体重，每周三次以上有氧运动，每次三十分钟。 戒烟限酒

降脂饮得做法 枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，小火煎煮，当茶来喝，可以治疗高血脂。

其次，我的建议就是，在晚餐可吃几瓣大蒜，因为大蒜中含有的大蒜素等营养成分可缓解血小板凝结，从而防止血栓的形成，能够有效的防治高血脂症、冠心病、高血压等症状。

最后，就是在自己的日常生活中，可以用橄榄油作为自己的食用油，因为橄榄对治疗人体血脂过高是很有帮助的。

在治疗期间患者在平时的时候一定要多注意饮食的调理，小编提醒广大的患者在平时饮食上可以选择多吃一些新鲜的水果与蔬菜，平时的时候尽量不要吃一些十分油腻的食物，如果能够在平时这时候多抽出一些时间进行身体锻炼的话，这样能够有效地改善疾病。

导致血脂高的主要因素

高血脂因素1、饮食

现在在每一个家庭的餐桌上，各种大鱼大肉成为了人们饮食的重点，而新鲜的蔬菜被拒之了门外，时间久了患上了高血脂，同时长期营养不良的朋友也会引发此病。

高血脂因素2、缺少体力活动和体育锻炼

现在年轻人的工作大多数都是从事脑力劳动，白天繁忙的工作使上班族精疲力尽，晚上回到家吃过饭，就窝在家里看电视或者是玩电脑，缺少适当的体育锻炼，诱发高血脂的出现。

高血脂因素3、其它疾病及药物因素的影响

糖尿病患者在生活中需要长时间的吃药，很多患者只顾着埋头吃药，忽视了定期的检查，药物的毒副作用，容易使脂质代谢发生絮乱，出现继发性高血脂症。

通过以上的介绍，大家对引起高血脂的因素有了一定的认识和了解。温馨提示：遗传因素也是大家在日常不可忽视的，在患有此病的家庭中，要注意做好此病的预防措施，避免疾病的重大危害。

血脂高七个特效穴位轻松降血脂

高血脂临床表现为多以头晕、胸闷、心悸、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木等为主要表现症状，部分高血脂患者在眼皮处会出现黄色小脂肪瘤。

7个特效养生穴位

印堂穴、神庭穴、攒竹穴、太阳穴、翳风穴、风池穴、风府穴。

自助按摩方法

1、拇指指腹由印堂推至神庭穴，两拇指交替推按，30次。

2、双手拇指罗纹面自攒竹向两侧分推太阳穴，逐渐向上至发际，2～4分钟。

3、以食、中、无名、小指指端扫散头侧部20～30次，以耳上和耳后部胆经穴位为主，以达到局部微痛感为度。

4、食指指腹从前额正中抹向两侧太阳穴，并按揉太阳穴5～10次，再沿耳后下推至颈部，点揉翳风、风池、风府穴各1～2分钟，以局部有酸胀感为宜。

5、五指拿捏头顶，至后头部时改为三指拿捏法，然后拿捏项部，5～10次。

穴位按摩是最简单、最“绿色”的保健方式，长时间坚持按摩，会给你一个健康的身体。