受凉胃胀气怎么办才好？

很多人在日常生活当中可能会有这样的经历，肚子方面受凉之后，就很有可能会出现胃胀气的情况，出现了胃胀气之后，对于我们的生活带来了非常大的困扰，而且很大程度上面的影响到我们工作的效率，甚至有可能会引起消化不良等一些疾病的出现，那么受凉胃胀气怎么办才好?看看吧。

肩部受凉疼痛怎么办

一、肩部受凉，我们首先想到的就是保暖问题

没错，一定要注意肩部的保暖，千万不要受凉。

二、一定要坚持适当的运动

不要以为肩部受凉引起疼痛就不想动了，整天窝着不想动。这样子做是非常不错的，常经适当的进行一些运动，是非常有好处的，不仅可以改善去除疼痛，还可以强身健体!让血液循环更是畅通无阻，也可以加强关节周围组织的功能，肩部关节等都产生一定的加强，不仅可以预防肩周炎加重，也可以减少肩周炎的加重。运动的话，比如：柔软体操、太极拳等都是不错的运动。

三、如果一旦产生了肩周炎，那么就赶紧去就医

进行主动的肩关节功能锻炼，谨遵医嘱，积极的配合!肩关节的运动主要是指弯腰垂臂摆动，正侧身爬墙等运动。

3个部位千万别受凉

不少人觉得，这是难得的清爽季节，中午时分气温仍然挺高，所以依然穿着凉鞋、短袖短裤或者裙装，感受秋风拂面的感觉!虽说有“春捂秋冻”的说法，不过医生提醒，身体有三个部位不能“秋冻”。

首先是头部，头为诸阳之会，如果保护不好，阳气会丧失，头颈部位受凉，向下容易引起有肺部症状的感冒，向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。

第二个是腹部，腹部有很多重要经脉，如脾胃经、肝肾经穿过，任冲督三脉起于腹腔内。此处受凉将引起腹部经脉气血瘀滞不通，对脏器功能都会有影响。例如有胃病史的人受寒易胃疼，经期女性受寒容易痛经等。

第三个就是脚，“寒从脚生”，脚是全身最怕冷的部位，肾和脾胃的经脉都起源于脚。由于双脚距离心脏最远，血液流经的“路程”最长，如果脚部受寒，则血液流动瘀滞，全身血液供应将出现不足，脏器功能继而受损。

受凉胃胀气怎么办才好

橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。

豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。

红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。

山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。

砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研为细末，拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。

气管受凉有什么偏方

1、平喘止咳散

【功能主治】清肺化痰、止咳平喘。主治慢性支气管炎。

【处方组成】地龙500克,川贝100克,胡颓叶100克,一见喜100克。

【用法用量】将地龙放在瓦片上用火烤干,再将四味共研极细粉末,每日服3次,每次6克。1个月为1疗程。

2、豆豉饮

【功能主治】疏风解表,宣散郁热。主治支气管炎。

【处方组成】白砒0.9克,白矾、淡豆豉各9克。

【用法用量】共同研成细末,成人每次0.5克,1日1次,睡前冷开水冲服。100天为1疗程。

3、木槿汤

【功能主治】主治慢性支气管炎。

【处方组成】鲜木槿条120克。

【用法用量】洗净、切断,水煎2次,将滤液合并并浓缩成100毫升。每日2次分服,连服10天为1疗程。

受凉肠胃不适怎么办

1、受凉肠胃不适怎么办之喝大麦茶

为什么推荐大麦茶呢,其实很多资料都讲过,大麦茶具有平胃止渴,消渴除热,化谷食之功,有利于食物消化,还能益颜色、保五脏,和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。爱吃肉、吃辣的人,在大快朵颐后,喝一杯浓浓的温热大麦茶,不仅可以解油腻,还能促进消化。而且,热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃、健胃的作用,可以减少滚烫的食物对胃粘膜的刺� �。因为大麦茶调理肠胃功能太强,更适合解便秘。过于冰冷的大麦茶不能多喝。

2、受凉肠胃不适怎么办之注意劳逸结合

说到劳逸结合,就一定要提到不要熬夜,由于现在电子产品的普及,想要晚上有个良好的睡眠简直难上加难,包括小编自己,每天临睡前也要斗争一会才能戒掉上网的习惯,这样其实对身体非常的不好。有胃肠方面不适的朋友在秋冬来临的时候一定要注意起居有时,保持良好的作息习惯,有劳有逸,按时睡眠,防止过度疲劳,导致胃肠病的复发。