孕妇最近一直胸闷怎么了？

孕期气短在孕妇中很常见。随着孕期的进展，许多孕妇都会有胸闷气短的经历。那么，这个现象正常吗，我们需要怎样的预防和治疗呢，小编接下来就给大家讲讲到底这个现象时正常的吗?我们在孕期该如何预防这样的现象发生或者即使发生了我们怎样能减轻这个现象。

孕妇胸闷气短如何处理

1.轻抚胸部

孕妇出现气喘时，首先设法安静下来，并卧床休息，可以轻抚胸部，顺顺气，再喝杯温水;气短常常会张口呼吸空气，所以气管黏膜很易干燥，可用一杯热水，让孕妇吸入热蒸汽，湿润气道黏膜。

2.吸氧

若孕妇气喘的毛病经常犯且严重，家里应备个氧气机，发作时增加吸氧，必要时去医院吸氧。而且若孕妇在静止或轻度的活动的时候出现了明显的气短现象，喘不过气来，这个时候孕妇需要去体检一下，看看是不是由于心脏病引起的孕妇气短。

3.练习深呼吸

孕妇气喘不过来时，可以试着做一下深呼吸，可以吸入更多的新鲜空气，以供给各脏器所需的氧分。具体做法是：选择空气新鲜的地方，每日进行2—3次。深吸气时，先使腹部膨胀，然后使胸部膨胀，达到极限后，屏气几秒钟，逐渐呼出气体。呼气时，先收缩胸部，再收缩腹部，尽量排出肺内气体。反复进行吸气、呼气，每次3—5分钟。 

孕期气短是怎么回事

孕期气短是怎么回事?很多网友这样咨询。孕期气短在孕妇中很常见。随着孕期的进展，许多孕妇都会有气短的经历。你甚至可能在孕早期就已经感到气短了，不过，你可能还不会觉得这是气短，而是更加意识到自己需要呼吸氧气。

怀孕期间，你需要呼吸更多的氧气，你的身体会进行相应的调节，以满足你对氧气的需求。孕期荷尔蒙的增加，尤其是孕酮(也称“黄体酮”)的增加，可以直接影响你的肺，并刺激你脑部的呼吸中枢。在怀孕期间，你每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但是你每次吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气短。

在怀孕后期，由于增大的子宫对膈膜产生压力，你会感到呼吸更加费力了，气短现象更加明显，尤其是如果胎儿胎位比较高，或者你怀的是多胞胎。

在临产前的几个星期，特别是如果这是你的第一胎，你可能会感到气短的症状有所减缓。这时候，有些孕妇会有一种轻松感——一种胎儿下降的感觉，这多半是因为胎儿进入了骨盆。

知道了孕期气短是怎么回事?孕期气短怎么办?

孕期气短通常没有什么大碍，也很正常。但在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。

孕妇最近一直胸闷怎么了

怀孕期间，你需要呼吸更多的氧气，你的身体会进行相应的调节，以满足你对氧气的需求。孕期荷尔蒙的增加，尤其是孕酮(也称“黄体酮”)的增加，可以直接影响你的肺，并刺激你脑部的呼吸中枢。在怀孕期间，你每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但是你每次吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气短。

在怀孕后期，由于增大的子宫对膈膜产生压力，你会感到呼吸更加费力了，气短现象更加明显，尤其是如果胎儿胎位比较高，或者你怀的是多胞胎。

在临产前的几个星期，特别是如果这是你的第一胎，你可能会感到气短的症状有所减缓。这时候，有些孕妇会有一种轻松感——一种胎儿下降的感觉，这多半是因为胎儿进入了骨盆。

孕妇胸闷气短怎么办

孕期气短通常没有什么大碍，也很正常。但在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。

保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一点，可能会让你感觉好一些。

宝宝一出生后，你的呼吸很快就会恢复到怀孕以前的状态，气短现象就不会再有了。

孕妇气短是否预示有严重的疾病

有可能。比如，如果你有呼吸道疾病，比如哮喘或肺炎，那么在怀孕期间这些病可能会更严重。

另外，由于孕期凝血状况发生改变，使你出现肺栓塞的风险会更高。这种情况非常少见，但相当严重。

如果你在孕期忽然觉得气短或气短变得更严重，这可能是严重疾病的征兆，需要及时去医院治疗。

如果你在孕期出现气短的情况，请先不要紧张，孕期气短通常没有什么大碍，也很正常。但在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。晚上睡觉的时候可以采用侧睡姿势，并多用一个枕头垫高头部，可能会让你感觉好一些。

中医如何治疗胸闷气短

中医认为心主血脉，一切与血脉相关的疾病都与心有关系。在日常生活中我们经常会遇到某人说“胸闷气短”，尤其是夏天更加严重。我们到医院去查，怎么查也没毛病。血相各方面指标都是正常的，但是天天胸憋气短。那么这个原因在哪儿呢?咱们中医把人分为三焦，“上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝肾”。按这个症状来说就是三焦不通了!因为咱们的气是从底下上来，从上头循环下来。情况有底下气不足，上不来了;或者是底下气太大了，上头出不去两种情况。

底气不足的人，往往伴有腹泻，我们叫“上热下寒症”。老百姓有句话，“好汉经不住三泡稀”!若日久天长，他的气能便不足了。人为什么拉稀?因为固不住!为什么固不住?因为他的气不足，底气不足了，上气能足得了吗?

这种人，早晨起来，一定要健脾和胃，把底气吊上来。早餐一定多吃一些健脾的食物，比如说小米粥、豆浆、玉米，这些黄色的食物可以健脾，把胃气顶上来。白天用绿豆汤，用半斤绿豆开锅5～6分钟;可以适量地搁点枸杞，30～50粒;熬出来汤以后泡点黄芪，泡个5～6片或7～8片，如果没上火就慢慢加。白天喝点这水，目的是什么?就是把气给调上来。绿豆干嘛的?养肝的，泻肝热的。枸杞是干嘛的?养肝平肾气的。黄芪是干嘛的?健脾和胃，补脾气的。脾胃要和了，大便就容易固住了;如果脾胃不和，大便就固不住，它就出现稀汤这些现象。

白天喝点儿这水，把脾气往上吊……气吊上来以后，那么上头气和了、气足了，血液循环充盈了，这人的胸闷气短的现象就没了。这一类是底气不足引起的。

还有一类胸闷气短，是因为腹部气力太大了，这种人往往是平常脾气特暴躁!咱们大家也可能有这经验，生一口气以后就胸闷气短，对吧?有的人，吵吵架，躺那儿晕过去了，赶紧过去敲敲那儿、敲敲这儿，隔一会儿病人舒出一口气……醒了!就是刚才讲的，里头的气太多了，给胀开了!这种人还往往伴有“大便干燥”。大便干燥是因为他的气太大，本身就不排气;他再老生气，气都堵在里头了，您想想这个血管受得了吗?必然出现头晕脑胀、胸闷气短的现象。那么这种人一定要先解决大便，把大便通了。

大家还可以思考一个问题，您想想世界上任何一个领域，都得流通，甭管哪个领域，一旦中间环节不流通了，那个领域就要彻底垮掉了，对吧?咱们人也是这个概念，甭管哪儿都得流通起来;如果堵在哪儿了，就会出现问题。大便是一个非常重要的问题，中医里头有一句话，“便秘百病源”，就是一个便秘会引起一百个病来。所以大家一定要注意，千万不要认为便秘是一个小事儿!

引起“心火过大”，现在好多报道也证明了，不少名人不都死在便盆上头了吗?为什么?排便困难就容易心血膨胀。

这两个症状有一个共同的特点，甭管您是便秘型的还是排便困难的，就是在胳膊左大臂内侧，你们自己去找，从上头往下捋，会有一两个点非常疼，有人有两个，有人有一个。把这个点找出来，白天没事儿坐那儿去捏，把这点给捏不疼喽!这是什么经络?这是心经!刚才讲了，心脏里头气堵住了，出不来，造成胸闷气短。这儿就是排气的地方!如果这儿堵住了，气淤在里头，它永远排不出来，造成他胸闷气短。咱们把这气道给打开，把这气放出来，不就行啦?所以白天没事儿经常捏捏这儿，去给它放松下来。这么多年的实践证明，通过这种方法，慢慢的会让胸闷气短现� ��全都解决了。

胸闷应该注意什么

如果有胸闷、上不来气、或者眼前发黑的时候，最好不要站着，可以蹲下或者是坐下，还要及时调整呼吸，这可以缓解胸闷的症状。身上要经常带一些薄荷糖，薄荷糖放在嘴里会有丝丝的凉风，如果遇到了胸闷、气短的情况，可以含 一块薄荷糖在嘴里，过一会就好了。胸闷、上不来气、或者眼前发黑还可能是因为贫血造成的，妈妈给我做了猪肝，每周吃两次，猪肝能补血，增加血小板，吃了以后明显好转。

考虑可能是有轻度的支气管发炎，建议要到医院检查接受治疗，平时应该多饮温开水、多进食蔬菜水果等、积极锻炼、避免吸烟等，食谱应该大剂量维生素C及能量合剂;食谱应该多进食含维生素C类水果及富于氨基酸的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等;做检查。心脏神经官能症最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。若出现这种状况还应及早去医院检查，可以做胸透、心电图、B超及血液分析等检查，以便查明病因，及时接受治疗。

其实很多人胸闷仅仅是很轻微的形象，这个时候适当休息就能缓解，比如在胸闷的时候可以到室外去活动一下，散散步，让自己的身心得到放松，这样熊们自然就缓解，还有，部分人很缺乏体育锻炼，每天都坐在办公室上班，久而久之就容易胸闷，这样的人应当多做有氧运动。