引起嘴唇干燥的原因有哪些

很多人无论春夏秋冬，包里必备一只润唇膏。但是光靠外部的滋润是无法从本质上解决嘴唇干裂的。还得找到本质的原因，对症下药。在此，小编列出8中容易造成嘴唇干裂的原因，你属于哪种?一起来看看吧，希望对大家能够有所帮助。

引起嘴唇干燥的原因有哪些

1 .舔嘴唇。很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。

2.身体脱水。饮水量不够可能会导致嘴唇干裂。

3.过敏。如维生素B12服用过多，就可能导致钴过敏，并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏，不要让嘴唇碰触金属制品。

4.不涂润唇膏。润唇膏可为嘴唇提供保护，可选择有防晒指数的产品。

5.用嘴呼吸。经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。

6.牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏。

7.柑橘水果。柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂。

8.服维生素A过量。每天摄入的维生素A过多，就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外，服某些药物，找到原因，停止你的错误行为，让干裂的嘴唇慢慢恢复。这时你对润唇膏的使用就不在是依赖，而只是一种习惯。

如何应对嘴唇干裂

经常按摩嘴唇：给唇部按摩可以减少嘴唇的皱纹：用食指和大拇指捏住上唇，食指不动，用大拇指来按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指来按摩下唇。

临睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦干净即可。

嘴角死皮要用剪子剪掉。当唇部出现干裂时，可睡前先用热毛巾敷唇3-5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上厚厚的润唇霜，尤其是含有甘菊、金盏花以及蜂蜜成分的，连续这样护理一周后，双唇就可恢复润泽。

如果嘴唇开始干裂，那就最好不要让嘴唇在碰到水。建议你要多喝些水，秋冬天更应该注意多喝水。

润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用，若嘴唇破裂停止使用。

可以服用罗红霉素胶囊和维生素C以及阿昔洛韦片，另外局部使用红霉软膏、百多邦治疗一般很快就可以好转，合理的饮食的保养，积极锻炼身体，避免辛辣刺激容易上火的食物。

另外冬季的唇部卸妆非常关键，如果御妆不彻底，同样也会导致唇色暗沉和干燥，严重者则有可能染上“口红病”。

预防嘴唇干裂的方法

让双唇喝饱水

1.洗完脸之后，涂上一层较厚的膏状油脂，保护唇部肌肤，但一定要看清楚这种唇油所含的成分，千万不能含有苯酚或石炭酸，否则会适得其反。

2.用湿毛巾或非常柔软的牙刷慢慢除去死皮，选一种深层滋润的凡士林或橄榄油涂沫，改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。

3.使用含有维生素E等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的天然原料制成的滋润唇膏，能更好地留住双唇水分，滋润唇部肌肤。

小窍门

1.在双唇涂上适量的护唇膏，用保鲜膜将唇部密封起来;

2.接着再用温热毛巾敷在嘴唇上，这可以在一定程度上达到润唇效果;

3.蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，适量将蜂蜜在嘴唇上涂成一层，保留大约一刻钟,再拭擦干净

此外嘴唇干裂可用石膏蜂蜜糊剂治疗，效果极佳。用法：取熟石膏50克，过80目筛，加蜂蜜50克，冰块3克，搅匀装瓶备用。每日涂患处2～3次。一般3～4天即可治愈。

医生从中医的角度解释，嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。不管如何，平时多喝水、保持饮食均衡，则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。

冬天嘴唇干燥多喝水多吃蔬菜

很多人一旦患有嘴唇干燥，就会不自觉地舔嘴唇。其实这样的做法是不正确的，这样只会让嘴唇的干燥程度越来越严重，有可能会导致嘴唇出血等。

其实，嘴唇干燥有可能是慢性唇炎的典型临床表现。慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。

此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。

嘴唇干燥按什么穴位

1、嘴唇干燥按摩涌泉穴

涌泉穴是足少阴肾经上的穴位,位于足心,也是足少阴肾经的起点。每天晚上温水泡脚后:先将双手搓热,然后用一只手扶住脚踝,另一只手对准涌泉穴来回往复地推搓,一直到足心发红、发热为止。

2、嘴唇干燥按摩太溪穴

太溪穴位于足内踝后缘的凹陷中,是滋阴益肾的要穴。按揉太溪穴时,会有痛感,坚持按揉3分钟后会有清凉感产生。如果力道不够可以使用按摩棒或光滑的木棒进行按揉助力。

3、嘴唇干燥按摩复溜穴

位于小腿内侧,跟腱的前方。太溪穴上两指的位置。每天分别按摩左右腿的复溜穴3分钟,不仅能解决唇部干裂、还能改善手脚发麻的症状。

4、嘴唇干燥按摩两大穴位

足三里穴:在外膝眼下约四个横指的距离,按之有明显的酸胀感。

脾俞穴:在背部第11胸椎下,离脊柱约一个半拇指的宽度。

手法:具体操作时,背部的脾俞穴可以请人帮忙,用食指掌指关节突按揉穴位;也可以自己握空拳揉擦穴位30～50次,至局部有透热感。腿部的足三里穴可以自己来,用双手的拇指指腹交替按摩同侧的穴位至局部有酸胀感即可。

晚上临睡前,我们可以多按摩以上穴位,长期坚持,就可以轻松拥有殷红鲜润的口唇。