痛风导致手指关节疼要怎么办

痛风是临床上发病率相当高的一种疾病，它给患者带来的一个最为明显的症状就是疼痛，这其中也包括手指关节疼痛，而我们知道手指关节疼痛对正常生活的影响是极大的，患者有必要针对这个症状进行处理，以减轻症状，并争取早日治好疾病，那么，到底痛风导致手指关节疼要怎麽办?我们一起来了解一下吧。

哪些是痛风的高发人群

性别因素：男人比女人易患痛风，男女发病比例为20：1，而且女性患痛风几乎都是在绝经以后.

年龄因素：年龄大的人比年轻的人易患痛风，发病年龄约为45岁左右。

体重因素：肥胖中年男性易患痛风，尤其是不爱运动、进食肉类蛋白质较多、营养过剩的人易患痛风。

职业因素：企事业干部、教师、私营企业主等社会应酬较多和脑力劳动者易患痛风。

饮食因素：进食高嘌呤饮食过多的人易患痛风，贪食肉类的人比素食的人易患痛风。

饮酒因素：酗酒的人较不饮酒的人易患痛风。

痛风导致手指关节疼要怎么办

饮食上应做到三多三少：多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。

多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。

一定要注意不能吃含蛋白质高的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水。

平时也要注意适当有氧运动：一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻症状。

另外还要多吃素：但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。

痛风带来的危害

1.痛风石，痛风石的形成是长期高尿酸血症引起的组织损伤的结果，是痛风的特征性病变;沉淀在关节囊，影响关节活动;可导致骨“凿孔”样损害，严峻者可导致骨折。关节脱位及畸形;痛风石破溃后，极易导致截肢悲剧。

2.痛风性肾病，持续性高尿酸血症，20%在临床上有肾病变表现，经过数年或更长时间可先后出现肾小管和肾小球受损，少部分发展至尿毒症。尿酸盐肾病的发生率仅次于痛风性关节损害，并且与病程和治疗有密切关系。研究表明，尿酸盐肾病与痛风性关节炎的严重程度无关，即轻度的关节炎病人也可有肾病变，而严重的关节炎病人不一定有肾脏异常。

3、关节残疾，反复发作导致慢性痛风性关节炎，又会导致发作更加频繁，间歇期缩短。疼痛逐渐加剧，受累的关节以膝、踝和肘关节多见，严峻者可累及肩。很轻易诱发关节的摧毁与畸形，导致关节残疾。

痛风的原因有哪些

1.原发性痛风：多有遗传性，但临床有痛风家族史者仅占10%～20%。尿酸生成过多在原发性高尿酸血症的病因中占10%。其原因主要是嘌呤代谢酶缺陷，次黄嘌呤鸟嘌呤磷酸核糖转移酶(HGPRT)缺乏和磷酸核糖焦磷酸盐(PRPP)合成酶活性亢进。原发性肾脏尿酸排泄减少约占原发性高尿酸血症的90%，具体发病机制不清，可能为多基因遗传性疾病，但应排除肾脏器质性疾病。

2.继发性痛风：指继发于其他疾病过程中的一种临床表现，也可因某些药物所致。骨髓增生性疾病如白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、红细胞计数增多症、溶血性贫血和癌症等可导致细胞的增殖加速，使核酸转换增加，造成尿酸产生增多。

恶性肿瘤在肿瘤的放化疗后引起细胞大量破坏，核酸转换也增加，导致尿酸产生增多。肾脏疾病包括慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎、多囊肾、铅中毒和高血压晚期等引起的肾小球滤过功能减退，可使尿酸排泄减少，导致血尿酸浓度升� ��。药物如噻嗪类利尿药、呋塞米、乙胺丁醇、吡嗪酰胺、小剂量阿司匹林和烟酸等，可竞争性抑制肾小管排泄尿酸而引起高尿酸血症。

另外，肾移植患者长期服用免疫抑制剂也可发生高尿酸血症，可能与免疫抑制剂抑制肾小管排泄尿酸有关。

得了痛风患者要注意什么

1、适当的运动：痛风患者要注意什么，常做游泳，慢步行走，打太极拳等，正常人，有助于血清尿酸值的下降，亦可增加心功能。痛风患者有利于病情的康复，但是避免长期过度激烈的运动。

2、维持理想体重，避免肥胖：肥胖较易成为痛风高危险群;若能实行饮食八分饱的原则，可减轻体重，并使用清尿酸值明显地降低。

3、节制酒量：不论是何种酒精饮品，都会导致血清尿酸值上升，尤其是冰和啤酒，两者加在一起，对痛风患者保证一触即发。

4、不要误信偏方：因为这些偏方中的药物，没有经过精选和实验，更没有经过先进工艺提升，对人体有伤害和副作用，致使痛风病情恶化。

5、痛风病人要合理饮食：高蛋白物质和高嘌呤食品，即动物的内脏，例如肝，肾，胰，脑及肉汁，肉精，沙丁鱼等应完全禁用。而一切辛辣刺激性食品如酒类，咖啡以及辣椒，咖哩的调味品也不宜，豆类尽量少吃。

6、生活要有规律：痛风患者讲究好的生活方式，该休息就休息，该锻炼就锻炼，劳逸要结合。

7、还要定期做体检：作为痛风患者来讲，每年体检的次数要多于普通人群，建议就是最低三个月体检一次，时间长了可能引起的痛风威胁更大。