嗓子总有东西怎么办

很多朋友都遇到过这种情况，就是感觉自己的嗓子里有东西。事实上这种现象是很常见的，因此不用担心，嗓子里老感觉有东西并不是什么大的病症。引起大家这种有这种感觉的原因有很多。当感冒、风寒刺激的时候，尤其是肺火大、咳嗽等引起慢性咽喉炎、扁桃体炎，引起嗓子发炎感染，喉头水肿，引发不适的感觉，总感觉嗓子里有东西而且咳不出来又咽不下去。那么嗓子总有东西怎么办?来看看吧!

咽炎的预防

很多朋友都遇到过这种情况，就是感觉自己的嗓子里有东西。事实上这种现象是很常见的，因此不用担心，嗓子里老感觉有东西并不是什么大的病症。引起大家这种有这种感觉的原因有很多。当感冒、风寒刺激的时候，尤其是肺火大、咳嗽等引起慢性咽喉炎、扁桃体炎，引起嗓子发炎感染，喉头水肿，引发不适的感觉，总感觉嗓子里有东西而且咳不出来又咽不下

1、多喝水

这是任何时候都不能忘记的一件事。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。

2、避免用嗓过度

注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及时治疗。

3、注意饮食

时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用淡盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

4、注意保湿

保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

5、戒烟酒

烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

一般情况下来说嗓子里老感觉都东西这是咽炎的前兆，但是是很容易被治愈的。因此在日常生活中应该多喝水，减少外界对咽喉的刺激，少吃一些辛辣刺激的食物。以上就是为大家介绍的一些嗓子里老感觉有东西怎么办。如果老感觉嗓子里有东西这种情况长期的不到缓解就应该去医院进行检查治疗。

去。那么嗓子总有东西怎么办?来看看吧!

嗓子总有东西怎么办

饮食调理：利咽茶饮：双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。

慢性咽炎治愈后，为巩固疗效以防再发，可常吃下列食品：绿豆海带汤

原料：绿豆一两、海带一两、白糖少许。

制法：将绿豆与海带(切丝)放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。

西瓜汁:将西瓜切开取汁，频频当茶饮。即可清热除烦，又能养阴润燥，甚宜常吃。

巧用药茶疗慢性咽炎

慢 性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症，视其病变情况，可分为单纯性、增生性和萎缩性三种类型。慢性咽炎的发病原因很多，如急性咽炎反复发作和 邻近器官疾病(慢性扁桃体炎、牙龈炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎)等都可引起。

外因气候寒冷干燥，工作环境中的空气被粉尘、化学气体污染，烟酒和辛辣饮食长期 刺激，以及由于职业因素而用嗓过多的人都易患慢性咽炎。此外，长期生活不规律、疲劳、精神紧张，可使身体抵抗力下降，细菌和病毒容易反复感染，也会引起慢 性咽炎。

我从中首先我们要保证我们平时的食物一定要健康，应该多吃一些绿豆或是海带类的食物，用绿豆和海带，喝加入白糖少许可以去除海带中的腥味，而且还能够解决慢性咽炎，让自己的喉咙不再出现咳不出咽不下的症状和问题。

喉咙有痰吃什么

1.梨子

在人们的眼中，梨子是属于比较降火的食物，这一类食物一直被人们当做止咳的好食材。一般情况下，宝宝咳嗽时，我们都会为宝宝准备冰糖雪梨汤。就是将冰糖和处理好的雪梨放进炖锅中炖煮。冰糖雪梨汤是传统止咳的良方，当宝宝出现咳嗽有痰的现象时，还是可以选择饮用冰糖雪梨。

2.柿子

现在正好是柿子上市的季节。柿子具有清热以及止咳的功效。关键是柿子松软香甜，非常适合宝宝食用。柿子还具有润肠的作用，宝宝食用还能够防消化不良的现象。因此，选择食用柿子也是止咳化痰的方法。

3.苹果

苹果的好处比较多，也是属于比较常见的水果。有很多的妈妈可能还不知道苹果具有止咳的效果。苹果具有补心益气的效果，当宝宝出现咳嗽现象时，食用苹果泥，有明显的改善效果。

4.甘蔗

甘蔗是属于比较降火的水果，有滋阴润燥的功效。宝宝出现咳嗽症状，很可能是由于内火太旺的原因。宝宝可以利用甘蔗降火，清热。甘蔗可以有效缓解咳嗽有痰的现象。但是甘蔗比较硬，难食用，我们建议妈妈们可以制作甘蔗汁，方便宝宝食用。

5. 荸荠

荸荠具有降火的功效，能够清热解毒。新妈们也可以将其作为止咳祛痰的好良方。

6.枇杷

枇杷的镇咳化痰效果很好，觉得喉咙怪怪的好像有痰，剥几颗新鲜枇杷来吃，可以舒缓喉咙不适。

咙有痰这东西别吃

不要吃刺激性、辛辣的食物

有些人在平时的生活中，喜欢吃辣的，或者是喜欢吃一些比较刺激性的食物，这样的话，自己还在咳嗽，而且有痰，吃这些东西会加重咳嗽和痰，那么，为了身体健康，就不要再吃这些垃圾食品，尤其是特别辛辣的食物。

禁烟酒

对于那些长时间有这种嗜好的人，禁烟酒是首要解决的任务，即使你觉得喉咙一下子就治好了，但是治标不治本，最重要的还是烟酒的习惯，一般长时间饮酒和抽烟的人肺部是黑的。

早上喝杯淡盐水

每天早上起床后，第一件事情应该要喝点淡盐水，早上是人体新陈代谢处于零的状态，早上喝杯淡盐水，能把肠胃清理干净，喉咙也可以缓解这些症状，是空腹哦。

喝护喉咙的茶

自己可以在家做一些保护喉咙的茶叶，比如像金银花、菊花茶、胖大海，这些茶叶在外面都有卖，你也可以问问专业的人，买回来后泡茶喝，这种状况只能缓解不能根治。

喉咙有痰的原因

第一，体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。

痰的颜色看疾病

1、白色的粘痰

表示呼吸道有轻微的炎症，常是感冒的患者。因为这种痰里存在大量病毒以及巨噬白细胞(一种免疫细胞)的尸体。在电子显微镜下，会发现许多白细胞和各种类型的感冒病毒。

2、黄色或绿色的浓痰

表明体内有化脓性炎症，就是重呼吸道感染，气管炎或者支气管炎什么的。这与肺炎球菌引起的大叶肺炎区别很大� �是化脓性细菌(常见的有葡萄球菌、链球菌、绿脓杆菌等)感染人体而出现化脓，脓液为死亡的白细胞、坏死组织。

3、灰色或黑色的痰

为铁末、炭末或灰尘的沉着，表示环境污染对人的影响。吐这样痰的人常是职业病的患者。比如我们常听说的硅肺，或者纺织工人常得的纤维肺等等。

4、红痰———为出血需紧急处理

红色的痰毋庸置疑肯定是痰中带血迹。医生提醒：任何出血性咳嗽都是需要紧急处理的症状，虽然用力激烈地咳嗽也会使得喉咙后面的微血管破裂而导致出血，算不上很严重的事，但碰到出血性咳嗽现象最好还是请专业医生诊断。

5、粉色痰———且带泡预示肺水肿

咳嗽时会咳出气泡而带有粉红色泽的痰，且同时有呼吸短促的现象发生，感觉像溺水般，很可能是肺水肿病征的警号，当心力衰竭导致肺部充满液体时，肺水肿就出现了。

6、带血丝的痰

如果不是口腔外伤所引起，多半是肺结核。因为结核杆菌对人体的肺部会造成侵噬，尤其是造成肺泡的严重破坏。

我们都知道，人体通过呼吸系统把氧气吸入体内，再经过血液的肺循环，使血管里的红细胞携带上存储在肺泡的里氧，以完成对全身的供氧。所以说，血管是一定要与肺泡相结合才能完成呼吸的。一旦肺泡遭到了破坏，血管就会自然地渗透进肺部，之后，病人就会像呛了水一样拼命地把流入肺部的血液咳出来。