更新时间:2024-07-18 02:23:59

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孕妇缺乏5种营养对胎儿有影响

BY:Zandra 2024-07-18 02:23:59 157 ℃

缺碘是合成甲状腺素的重要原料,碘缺乏必然导致甲状腺激素减少,造成胎儿发育大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育婴儿出生后生长缓慢反应迟钝、面容愚笨、头大、鼻梁不陷、舌外伸流涎,有的甚至聋哑或精神失常,成年后身高不足1.3米。

此病名为“呆小病”。患呆小病后,一般尚无特效的治疗方法,因此必须重视预防。缺碘地区的妇女怀孕以后,应多吃一些含碘较多的食物,并坚持食用加碘食

缺锌:研究证明,能参与人体核酸和蛋白质的代谢过程。缺锌将导致DNA(脱氧核糖核酸)和含有金属的酶合成发生障碍。如果妇女在孕期缺锌,胚胎发育必然受到影响,形成先天畸形。畸形呈各式各样。资料表明,新生儿异常的产妇锌含量都低于正常产妇。为防止缺锌,妇女在怀孕期间不应偏食。大多数食品中都含有一定量的锌,但以动物食品更为丰富。孕期还须戒酒,因为酒精会增加体内锌的消耗。

:20世纪70年代初期,人们发现一种能致婴幼儿死亡的疾病,患儿以贫血为主症,常因精神异常、运动障碍和全身动脉血管纡曲而夭折。医学家研究发现,这是因为母亲妊娠期间血中铜含量过低,引起胎儿缺铜,造成机体新陈代谢提供能量来源的三腺苷缺乏,以致不能满足生命的最低能量。同时可影响胎儿某些酶的活性以及的吸收和运转,从而造成贫血

:研究表明,缺锰可以造成显著的智力低下,特别是妇女在妊娠期缺锰对胎儿的健康发育影响更大。实验表明,母体缺锰能使后代产生多种畸变,尤其是对骨骼的影响最大,常出现关节严重变形,而且死亡率较高。一般说来,以谷类蔬菜主食的人不会发生锰缺乏,但由于食品加工得过于精细,或以乳品、肉类为主食时,则 往会造成锰摄入不足。因此,孕妇应适当多吃些果、蔬菜和粗粮。

缺铁:人体如果缺铁就会出现低血色素性贫血。妇女在妊娠30-32周时,血色素可降至最低,造成“妊娠生理性贫血”,在此基础上如果再缺铁,则可危及胎儿。调查表明,患严重贫血的孕妇所生婴儿的红细胞体积比正常婴儿小19%,血色素低20%。因此,建议妇女在孕期应多吃一些含铁丰富的食物,如蔬菜中的黑木耳海带芹菜韭菜;谷类食物芝麻大麦米、糯米小米;豆类食物有黄豆赤小豆蚕豆绿豆;特别是动物肝脏蛋黄中含量更为丰富。

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