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现代的女性很多追求苗条与美丽,往往就会忽视了身体的健康,尤其是女性因为平时要风度不要温度而造成了体寒,就会引发痛经的发生.那么体寒引发的痛经要怎样调理呢?
当归10克,
益母草30克,
鸡蛋3个。将当归、益母草、
鸡蛋同加清
水煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次,连服5~7天。适用于
血瘀痛经、经血紫暗有块者。
元胡10克,益母草30克,
大枣10枚,鸡蛋3个。将元胡、益母草、
大枣、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次。适用于经量少、
血瘀作痛、
舌质紫暗有瘀点或
瘀斑者。
马鞭草30克,
猪蹄1只,
调料适量。将猪蹄去毛,洗净,剁块;马鞭草洗净,布包。先取猪蹄在热油锅中翻炒片刻,再下
黄酒稍炒一下,而后起锅装入
陶罐中,加马鞭草及清水适量,煮至猪蹄熟后,去药包,分2~3次服食,每日1剂。适用于
气滞血瘀所致痛经。
猪
瘦肉50克,调经草60克,调料适量。将调经草布包,
猪肉洗净,置
豆油锅中翻炒片刻,再加
清汤及调味品等,下药包,煮至
猪肉熟后,去药包,食肉饮汤,每日1剂。适用于
气滞血瘀所致痛经。
羊肉500克,
小茴香、
肉桂、
白芍、当归、
桂枝、制附片各10克,鲜
山药150克,调料适量。将羊肉洗净、切块;鲜
山药洗净、去皮、切块,与羊肉同入炒锅,加清水适量煮沸后,下诸药(布包)及
生姜、
胡椒、
花椒等,
文火炖至羊肉烂熟后,去药包,加食
盐、
味精、
猪油适量调服,每日1剂。适用于少腹拒按、得
热痛减的寒凝胞宫所致痛经者。
肉桂、附片各10克,
鹿肉500克,调料适量。将鹿肉洗净、切块;二药布包,与鹿肉同入锅中,加清水适量煮沸后,下
大茴香、小
茴香、
生姜、
川椒、
料酒、
辣椒、
草果等,煮至鹿肉熟后,去药包,加
食盐、
味精调味服食,每日1剂。适用于
阳虚寒凝所致痛经。
对于痛经的调理女性朋友们可以通过以上的介绍,选择合适自己的中药食疗的方法进行调理.因为以上的调理方法多是采用我们日常的食材,所以对于身体没有其他的不良反应.女性朋友们进行调理身体是一种很好的方法.
体寒引发的痛经如何调理
现代的女性很多追求苗条与美丽,往往就会忽视了身体的健康,尤其是女性因为平时要风度不要温度而造成了体寒,就会引发痛经的发生.那么体寒引发的痛经要怎样调理呢?当归益母草蛋当归10克,益母草30克,鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟
体寒的女性如何调理痛经
体寒的女性一般是会手脚冰凉,在夏天的时候还好,一到冬天几乎是穿很多衣服手和脚都不暖和,这主要是女性的体质的问题,体虚、气虚所有气血不畅才会体寒,体寒的女性一般都会伴随有月经不调还有痛经的症状,而痛经就更会让女性有手脚冰凉等现象,这样就像是一个恶性循环,下面和大家分享一下体寒的女性如何调理痛经的问题。
原发性痛经的解决方法,如何调理原发性痛经
一、如何解决原发性痛经原发性痛经治疗的四种方法,一起来看看吧。1、治疗原发性痛经:进行必要的解释工作:帮助病人打消顾虑,树立信心。痛经时可卧床休息或热敷下腹部。注意经期卫生。可服用一般非特异性止痛药。如水杨酸盐类,有退热止痛之效。2、口服避
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