男性老年更年期综合症该如何治疗？

生活中我们总是错误地认为老年，更年期综合症，只会出现在女性朋友身上，但事实上却与此相反。因为男性也会出现更年期综合症，只不过男性更年期综合症的临床表现比较轻微，一般不被人们发现，表现出来也没有女性更年期综合症那么强烈。如果以前你不曾关注男性更年期综合症的话，现在就和小编一起来看看它的治疗方法吧!

男性更年期综合症的四种调理方法

一、中医中药采用疏肝理气、补益气血、填精补髓、温肾壮阳的方法，对治疗男性更年期综合征也有很好效果。

二、改善症状首先要加强体育锻炼，增强体质，振奋精神，保持平和乐观的情绪，养成良好的生活习惯。家人、同事的关心和理解也很重要。

三、补充睾酮的疗法在理论上有其合理性。实践证明，睾酮治疗可以改善总的健康状态和情绪，提高性欲，增加肌力和骨质密度。目前较为理想的药物是口服睾酮类药物。

四、注意建立有规律的生活，多参加文体活动和社交活动，以分散躯体的、精神的不适症状，减少不良刺激，防止情绪波动，均有助于保持良好的性功能。

男人也有更年期吗

1、精神神经症状

神经过敏、急躁、爱发脾气、倦怠，常有压抑感，记忆力、思考力和集中力减退，失眠、兴趣减少，常有麻木、不安、刺痛感或恐怖感，常有孤独感、缺乏自信心、易纠缠琐事、眩晕、耳鸣、眼花、感觉迟钝。

2、植物神经症状

烦热不安、头晕胸闷、心悸气短、头痛、眼前有黑点，也有人觉得四肢发凉。

3、性功能减退

常见的有性欲淡漠或消失、阳痿，主要由于脑内多巴胺和5-羟色胺水平降低，即中枢神经系统介质传递能力的改变导致。性功能衰减就是男性由中年向老年过渡和随后各器官衰退的征象。

4、消化系统症状

口干、善饥或食欲不振、腹泻、便秘等。

5、泌尿系统症状< /p>

尿频、夜尿次数增多、尿后滴沥等。

男性老年更年期综合症该如何治疗

1.心理疏导

即将进入更年期的男性朋友，为了预防男性更年期综合症，应该适当了解一些更年期的知识，提前做好心理准备，并积极进行心理疏导。首先要以静制动，保持平和的心理状态;其次要学会制怒，控制自己的情绪;再次要进行心理宣泄，消除内心的郁闷;最后要寻求家庭帮助，共同度过更年期。

2.饮食调理

要预防男性更年期综合症，适当的饮食调理必不可少。首先，要注意饮食结构应以低盐、清淡、荤素搭配适度为原则;其次，晚餐不要过饱，切忌暴饮暴食，忌辛、燥、辣等刺激性的食物;再次，食物中应多摄取富有蛋白质、钙质和多种维生素类食物，减少含糖量高的食物;最后，还要适当摄入一些能改善性功能的饮食，以及能改善头痛、头晕、乏力、心悸、气短等症状的食物。

3.生活调整

在日常生活中，为了预防男性更年期综合症，要多参加有益的社交活动、多交朋友，并要注意养成良好的生活习惯，建立有规律的生活制度。即将进入更年期的男性朋友还要多参加有益的文体活动，培养乐观向上的情绪，既可活跃生活，又可增强体质，延缓衰老。

男性更年期吃什么好

1、在饮食方面,提倡多吃一些能改善、增强性腺功能的食物,如:虾、羊肉、羊肾、韭菜和核桃等。

男性更年期吃什么好

2、男性更年期还多表现出精神、神经方面的症状,如烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、心血管功能不稳定等。因此要多吃一些改善神经系统和心血管疾患的食物,如:羊心、猪心、山药、大枣、龙眼、桑草、茯苓饼、参枣饭、核桃仁粥等。另外,要少饮酒、少吸烟,因为酒精和尼古丁对中枢神经系统会带来不良的影响。

男性更年期吃什么好

3、食疗

3-1、赤豆薏苡仁红枣粥

赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,红枣1枚,每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。

3-2、莲子百合粥

莲子、百合、粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。适用于心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。

男性更年期有性生活吗

1、男性更年期会出现性功能衰退现象

男人的睾酮水平在20-30岁时达到峰值,其后会逐渐下降。一项研究显示,男性40岁后,睾酮水平会下降25%,这会大大降低性欲。随着年龄的增长,生殖器官本身的衰老以及由于生理和心理因素所致的生殖能力和性活动能力减退,称之为性衰老。男性进入更年期后,其生理变化虽然为睾丸功能减退,性激素分泌减少,性功能逐渐减弱,但这个过程的进展是缓慢的,不是一到更年期,就必然出现生殖能力和性生活能力的衰退。

2、男性更年期的性生活频繁

从许多资料表明老年人性生活的频率随着年龄的增大,有下降的趋势。对于老年人有关这方面的资料并不太多。男性在60～64岁大约每周0~7次性生活,65～74岁每周0~4次性生活,75-79岁每周0~3次性生活。有的调查表明60岁以上每周保持1次性交者达半数以上。