运用拔罐治疗肩关节周围炎疗效显著

肩关节周围炎是肩关节囊和关节周围软组织的退行性炎性病变，以中老年人为多见，故有“五十肩”之称。临床表现为肩部疼痛，以夜间为甚，活动不利，特别是外展、上举、内外旋活动时受限较明显，提物无力，肩前、肩后、肩峰下三角肌止点处有压痛。病变后期发生组织粘连，功能障碍加重，而疼痛减轻。要注意什么呢？一起来看看相关的介绍吧。

劳累工作易患颈椎病

哪些人群容易患颈椎病

1.长期从事低头工作或头颈固定于某一姿势工作的人群，每日连续低头屈颈工作数小时，乃至十多个小时，迫使颈部关节组织长时间处于疲劳状态，加速了颈椎间盘退变和颈部软组织劳损。

2.吸烟对颈椎病患者非常有害，烟中的尼古丁等有害物质可导致毛细血管的痉挛，造成颈椎椎体血管供应降低，使椎间盘与上下椎体连接的软骨终板钙化，椎间盘的有氧供应下降，废物增多，椎间盘中的酸碱度下降，最终使椎间盘代谢改变，发生退变，引起椎间盘突出。

3.长期取一侧卧位，枕头过高，椎间盘内部受力不均，可使颈椎小关节和肌肉失去力学平衡，加速退变。如长时间打麻将、看电视，尤其是躺在床上或侧卧在沙发上看电视，使颈椎长时间处于屈曲状态，颈后肌肉及韧带超时负荷，可引起劳损。

4.经常驾车的人员由于颈部长期固定在一个姿势，颈部的肌肉长期处在紧张的状态，且颈椎间盘也处在高压的状态下，长期以往，椎间盘及椎间关节退变的速度远远高于正常人群。同样，因为经常急刹车，造成颈椎病也比较常见。

颈椎病吃什么好

1.老鸭粉葛汤

老鸭，粉葛。老鸭斩件，用开水焯去血水。入汤煲中加三碗水，倒少许姜酒、几颗红枣、桂圆，大火煮开转小火煲半个小时。加入切成小块的粉葛，煲半个小时，放盐即可。

2.茶香狗肉

狗腿1条。卤料包茶叶20克，丁香5克，花椒、草果、砂仁、八角、茴香、桂皮、陈皮、豆蔻、白芷各5克，葱2棵，姜2块。调料精盐50克，酱油100克，白糖10克，料酒50克。将狗腿肉用刀划出几个刀口，再以清水冲洗2小时，然后放入开水中稍烫一下，捞出备用。坐锅点火，将卤料包放入清水中烧开，再加入精盐、酱油、白糖、料酒，调成卤汤待用。将狗腿放入卤汤中，加盖小火卤约1小时，然后关火再焖20分钟。将狗腿捞出后趁热去骨，留下整块狗肉，晾凉后切片，在上面撒上一些卤料包中的茶叶即可。

3.胡萝卜玉米粉葛汤

粉葛半斤，胡萝卜1根，甜玉米1只，猪腱肉半斤，水1200毫升。粉葛和猪腱肉加水放入汤锅先煮，水开后撇掉浮沫慢火熬一个小时。然后加入胡萝卜和玉米再熬半个小时加盐调味即可。

4.苦瓜炒鸡蛋

鸡蛋、苦瓜、葡萄干、盐。热锅加油，温热后，倒入打散的鸡蛋。鸡蛋炒一下，加苦瓜(如果怕苦，可以事先用凉水泡下苦瓜)，炒3分钟。加盐调味，撒一把泡软的葡萄干翻炒一下，出锅就可以吃了。

肩关节和肘关节易发生关节脱位

1、肩关节脱位：

肩关节活动范围最大，肩胛盂浅，关节囊与韧带松弛而薄弱，易因外伤而脱位。分为肱骨头前脱位两种，以前脱位常见。肱骨头前脱位时，常同时向下移位，位于肩 胛盂的下方，称为盂下脱位。也可向上移位，位于喙突下方或锁骨下分，分别称之为喙突下或锁骨下脱位。肩关节脱位常并发肱骨大结节或肱骨颈骨折。肱骨头后脱 位少见，只有侧位才能发现肱骨头在肩胛盂的后方，正位易漏诊。

2、肘关节脱位：

较常见，多因肘关节过伸引起，常为后脱位。尺骨与桡骨端同时向肱骨后方脱位，尺骨鹰嘴半月切迹脱离肱骨滑车。少数可为侧方脱位，尺、桡骨向外侧移位。肘关节脱位常并发骨折。关节囊及韧带损伤严重，还可并发血管及神经损伤。

有的人懂得如何在关节脱位的时候接骨，但是这里提醒大家，如果不是有专业知识最好不要贸然接骨，因为如果接骨不正确很有可能造成其他损伤，在出现关节脱位以后应该注意保护伤处，尽快去医院就诊。

肩关节积液怎么办

01

肩关节积液主要是由肩部损伤所致，如果损伤程度较轻，可以药物治疗，去医院做理疗，或者医生会建议打封闭，这样可以很大程度上缓解肩关节的疼痛不适感

02

如果损伤严重，对自己生活的妨碍会很大，则需要通过手术治疗为好，如果硬是拖住不治，疼痛感会越来越严重，从而对生活导致更大的影响

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如果发现肩关节积液，那么在平时生活中需要注意养护，衣着宽松，并且不可提重物，并且有时间要经常活动肩关节，帮助肩关节的恢复，有时间可以去做做刮痧和拔火罐，帮助排除内毒，不可让肩关节悬空，休息时需用柔软的东西支撑住肩关节

运用拔罐治疗肩关节周围炎疗效显著

【取穴】

肩髑、肩前、肩贞、天宗、阿是、手五里。

(1)火罐法用闪火法将大小适宜之罐吸拔于以上所选穴位，留罐时间以皮肤紫红为度。每日1次。

(2)刺络拔罐法于上述穴位中选取2～3个，皮肤常规消毒后，用三棱针或银针点刺出血，再选用大小适宜之罐，以闪火法将罐吸拔于穴上，留罐15～20分钟，起罐后擦净血迹。

(3)针罐法在上述穴位皮肤常规消毒后，用毫针行捻转泻法，留针15分钟。起针后再用闪火法将罐吸拔于穴上，留罐lO～15分钟。隔日1次。

(4)药罐法在肩部涂上麝香正骨水，施以手法推拿至皮肤潮红后，用闪火法将大小适宜的玻璃罐吸拔于穴上；或用竹罐在药汁中（透骨草、防风、川乌、草乌、延胡、泽兰等各100克煎汁）煮沸，取出后甩干，趁热用闪火法将罐吸拔于穴上，留罐10分钟，每日1次。