​ED来袭-男性白领的梦靥

白领开始越来越多地在烟酒的地方“轮回”，身体上很多地方开始亮红灯。殊不知由一个“魔鬼”已经悄悄得走进了男性的身体，那就是性早衰。ED来袭-男性白领的梦靥，如果有此现象的朋友一定要注意，下面来看看吧。

阳痿怎么锻炼治疗

1、男性朋友们每天可以选择性的做一些强化阴茎反应的训练，可以选择让阴茎自由地上下抽动，早上勃起的时候到厕所里面小便前，可以先选择用手指轻压距离阴茎前端部位，然后把阴经往上，这样就能够让已经接近一个挺直的状态中。同时要紧闭肛门，让阴茎往上推反复，这个动作一般都需要持续一分钟。这个训练主要是能够强化人体的交感神经的兴奋。

2、阳痿早泄的患者最好是能够选择裸睡，裸睡能够让人体的性器官得到充分的放松，还能够让人体发完的温度降低，这样也是能够预防出现早泄的。在做阴茎训练之前可以先选择性的用一些冰水和一些稍烫的热水，从根部的阴茎握紧放入冰水中，大概一分钟，然后按摩一下。接着再将阴茎放入热水中继续按摩一分钟，这样冷热交替能够有效地强化阴经。

3、阳痿的病因是比较多的，有一些男性朋友们会出现早泄症状是心理因素，因为对性生活没有一个正确的认识，夫妻双方都比较害羞但是长期下去就会出现房事不和谐的症状。男性朋友们可以选择性地修身养性对于心理因素产生的早泄通常都需要做一些心理辅导。放松个人的心情保持一个愉快的心态对治疗也是很有帮助的。

4、其实轻微的阳痿我们是不要太在意的，因为给自己的压力越大的话对病情的康复是越不利，所以我们应该要做好自己内心的调整工作，如何通过锻炼进行治疗阳痿通过上面的介绍希望能够对患者朋友们有一定的帮助，阳痿的患者需要调节个人的情绪，避免精神过度紧张，男性朋友们应该选择合适的方式释放工作和生活方面的压力，不能够过度焦虑，患者一定要调节好个人生活习惯，可以选择性的参加一些户外活动，可以爬山，游泳等，这些都是比较常见的运动项目，能够释放患者个人的压力。

​ED来袭-男性白领的梦靥

关键字：阳痿

阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交。阳痿又称“阳事不举”等，是最常见的男子性功能障碍性疾病。偶尔1~2次性交失败，不能认为就是患了阳痿。只有在性交失败率超过25%时才能诊断为阳痿。

据国外有关资料统计，阳痿患者约占全部男性性功能障碍的37%~42%。国内有关调查表明，在成年男性中约有10%的人发生阳痿。阳痿的发生率随年龄的增长而上升。男性在50岁以后，不少人会阳痿，到了65~70岁时阳痿的发生进入高峰。但也因人而异，并非绝对。

白领开始越来越多地在烟酒的地方“轮回”，身体上很多地方开始亮红灯。殊不知由一个“魔鬼”已经悄悄得走进了男性的身体，那就是性早衰。

白领们平时忙于工作，闲时忙于交际应酬，烟、酒成了白领们的“第二粮食”。另一方面，由于白领们缺乏必要的体育锻炼，进入中年后体重往往一发不可收拾。而科学研究证明，嗜烟、酗酒、肥胖、糖尿病是造成男性ED(男性勃起功能障碍)的重要诱因。

同时，不少白领正备受食欲睡眠不振，心悸甚至ED梦魇的煎熬。近年来ED患者中有超过一半是从事脑力劳动的白领。看来白领“性早衰”现象已成为一个不容忽视的群体现象。

对于这种现象，良好的生活习惯是健康生活的根本，也是防止‘性早衰’的坚实屏障。白领们要尝试改变自己的工作习惯，保证充足的休息，避免久坐、憋尿，保持愉快平和的心态。同时要注意饮食习惯、戒烟少酒也是远离ED的有效办法。

人的大脑垂体(垂体腺)受下丘脑的调控，通过两条不同的途径来调节垂体前叶和垂体后叶的活动。在下丘脑中合成的神经激素调控着垂体前叶的6种主要的肽类激素的合成和分泌，而垂体激素则又调控外周的内分泌腺，如甲状腺、肾上腺、性腺。当垂体前叶功能完全或部分降低时，所表现的症状和体征取决于其基本病因以及所缺少的某些专一性的垂体激素。绝大多数病人常常不能感到自己有什么异常，但是偶尔可能突然发作或颇为激烈。最早缺失的往往是促性腺激素，而后出现促生长激素缺乏。当丘脑受损时则所有的激素分泌减少，会伴有甲状腺功能低下、肾上腺功能低下的表现，出现低血压以及对应激和刺激缺乏耐受力，所以垂体性阳痿患者为垂体功能低下综合征的表现之一，而不是独立的病症。因此在治疗上也是综合性的，而且原发病因治疗如脑垂体肿瘤切除等为主要的治疗措施。只有去除病因，阳痿才能得到治疗。

血管性阳痿

阴茎的营养和勃起功能依靠阴茎动脉和静脉，阴茎海绵体平滑肌松弛使阴茎静脉窦的开放为阴茎的勃起创造了条件。任何影响阴茎动、静脉血流的疾患，均可发生阳痿。

血管性阳痿包括动脉性和静脉性阳痿。引起动脉性阳痿的原因有：腹主动脉狭窄及血栓，腹主动脉瘤和动脉硬化，双侧阴部内动脉及其分支发生阻塞，动脉供血障碍。

静脉性阳痿发生的原因有：阴茎海绵体内存在大的伴行静脉，白膜破裂、阴茎海绵体与尿道海绵体间静脉漏形成，静脉膜关闭不全，阴茎海绵体先天性缺陷等。血管性阳痿的诊断要点是夜间阴茎勃起消失，对海绵体内注射血管活性药物反应差。

垂体性阳痿

垂体性阳痿是由于脑垂体前叶功能完全或部分缺失造成内分泌不足，从而导致所有激素分泌都减少，所有靶腺的功能下降，男子缺乏促性腺激素而导致的阳痿。垂体性阳痿同时伴有睾丸痿缩、第二性征退化以及精子生成减少、不育症等。

垂体激素分泌不足症如发生在儿童和少年时，可出现生长发育停止或者青春期缺如的表现。

器质性阳痿主要是针对病因进行治疗;

器质性阳痿的病因非常多，首先应明确引起阳痿的原因。如糖尿病引起的阳痿应针对糖尿病进行治疗;药物引起的阳痿应停用或调整药物;对于血管性阳痿可应用血管外科手术;对某些器官性阳痿不能解决其病因者，可使用阴茎假体植入手术、血管重建手术、化学假体疗法、阴茎负压疗法等等。

(1)阴茎假体疗法70年代以前，阴茎假体是采用病人自己的肋软骨植入阴茎，建立一个人体“阴茎骨”，支撑软弱的阴茎勃起，以完成性交活动，从而达到治疗的目的。70年 代以来，较多地采用人工制作的硅胶海绵体植入阴茎。这种疗法有一定的禁忌症和并发症，要经过认真检查才考虑是否手术。

(2)化学假体疗法化学假体疗法是在阴茎海绵体内注射血管活性药物，激发阴茎勃起，从而达到治疗阳痿的目的。这种疗法适用于血管性、神经性、内分秘性及久治不愈的心理性阳痿。这种疗法比较麻烦，毎周都进行注射，并可引起血肿、感染等并发症。

怎么样才算阳痿

男性分不清自己阳痿与否的时候，这时候一般是因为男性朋友们患有的是轻微的阳痿，所以病症的表现并不强烈，这也是很多男性朋友不能准确的区分的一个非常重要的原因，这也就是他们会问出这种问题的前提条件。那么，下面就来说说怎么样才算阳痿?

医学界对于阳痿的定义为：阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。专家强调的是，正常男性的性功能也存在着生理性的波动。当性功能在精神、情绪不稳定，疲劳，健康状况不佳或女方对性生活冷淡或持反对态度等因素刺激时，均可出现一时性的“阳痿”，这种偶然现象不能视为病态。如果你出现以下几种情况，请注意，不要认为自己是阳痿，这只是“假阳痿”在迷惑你，这时候你需 要的是在专家指导下积极改善假阳痿病症，逐步恢复正常。1、新婚“阳痿”辩真假。新婚燕尔，过于兴奋、劳累，甚至酒醉，或因新婚阶段夫妇之间配合欠缺，引起一时勃起功能不佳，这是不足为奇之事。此外，个别新婚夫妇房事不佳，是由于婚前偷尝过禁果，当时在摸索、尝试、紧张、害怕等复杂心情下行事，失败率高，于是在脑海中留下自己性功能障碍的阴影，导致“阳痿”。2、手淫一定会导致阳痿么?很多年轻男性总觉得手淫会给身体带来很多危害，会导致阳痿的发生。这样的想法属常见性认识错误。手淫是青少年常有的行为。只有过度的手淫才会导致阳痿，从本质上讲并非是由于手淫损害了性器官，而恰恰是长期手淫招致精神与心理因素作怪。事实上，手淫者心理活动十分复杂，往往处于焦虑、内疚、抑郁、不安之中，这种不健康的思维活动会妨碍性功能正常发挥。然而，即使是一个长期手淫者，只要能解除上述种种精神“疙瘩”，就未必会发生阳痿。

所以，现在大家应该都知道了什么是阳痿这个问题了吧，所以知道了正确答案之后，大家在以后的生活中就不要一直疑神疑鬼的，要端正自己的心态，不要有一点点问题出现的时候，就去想着自己是阳痿，这是非常不好的思想也是不健康的想法，所以大家一定要注意这点。

中医治阳痿偏方大全

灵芝草治阳痿

【功能主治】益气补虚，养心安神。主治阳痿。

【偏方组成】灵芝草。

【用法用量】每日6克切片，文火久煎成浓汁，每次饮服100～150毫升，晨起空腹服或午饭前1小时饮服尤佳，可加少许冰糖或1枚鸡蛋同服。15天为1个疗程，可连服1～2个疗程。

【宜忌】用此方期间忌用其它中西药。

【病例验证】用此方治疗阳痿66例，临床治愈15例，显效28例，有效19例，无效4例，总有效率93.9%。

牛鞭韭菜子治阳痿

【功能主治】主治阳痿。

【偏方组成】牛鞭1根，韭菜子25克，淫羊藿、菟丝子各15克。

【用法用量】将牛鞭置瓦片上文火焙干，磨末;淫羊藿加少许羊油，置于铁锅内用文火炒黄(不要炒焦)，再将韭菜子、菟丝子共磨成细末，然后将上药混匀后装瓶备用。用时，每天晚饭后用黄酒冲1匙，或将1匙药粉加人蜂蜜为丸，用黄酒冲服。

【病例验证】用此方治疗阳痿患者5例，均获治愈。

生薏苡仁< /a>治阳痿

【功能主治】主治阳痿。

【偏方组成】生薏苡仁30克，白蔻仁、菖蒲、蚕砂、柴胡、牛膝各10克，白芷、蛇床子、萆薢、虎杖各15克，甘草梢6克。

【用法用量】每日1剂，水煎服;14日为1个疗程。连续用药至症状消失止。

【加减】失眠多梦、烦躁者，加远志、合欢、龙骨、牡蛎;心悸、气短、乏力者，加黄芪、山萸肉、白术;肝气郁滞者，加香附、郁金;喜食肥甘者，加山碴、莱菔子;嗜酒者，葛根增量;湿热伤阴者，加知母、玄参、麦冬。

【病例验证】用此方治疗阳萎患者129例，治愈89例。改善27例，无效13例，总有效率为89.92%。

淫羊藿菟丝子治阳痿

【功能主治】主治阳痿。属肝郁不舒，情志不畅者。

【偏方组成】淫羊藿、菟丝子各30克，柴胡、当归、白芍、云苓、郁金、九节菖蒲各10克，薄荷6克。

【用法用量】每日1剂，水煎，分2次服。连用10日为1疗程。

【病例验证】用此方治疗阳痿患者20例，痊愈15例，好转3例，无效2例，有效率为90%。一般2～3个疗程痊愈。

干地龙山萸肉治阳痿

【功能主治】滋阴补肾。主治阳痿，证属腰膝酸软，耳鸣头晕，口干舌红等肾阴虚者。

【偏方组成】干地龙、淮山药、山萸肉、菟丝子、天门冬、枸杞子、龟板胶(烊化)各10克，熟地、生牡蛎(先煎)各12克，丹皮6克舀

【用法用量】每日1剂，水煎，分2次服。

【病例验证】用此方治疗38例，痊愈33例，好转5例，有效率为100%。

蜈蚣当归治阳痿

【功能主治】主治阳痿。

【偏方组成】蜈蚣18克� ��当归、白芍、甘草各60克。

【用法用量】先将当归、白芍、甘草晒干研细，过90～120目筛。然后将蜈蚣研细，再将两种药粉混合均匀，分为40包(也可制成水丸)。本方蜈蚣不得去头足或烘烤，以免减效。每次半包至1包，早晚各1次。空腹用白酒或黄酒送服。15天为1疗程。

【宜忌】忌食生冷、恼怒。

【病例验证】费某，男，40岁，阳痿6年多。阴茎不能勃起，伴尿道烧灼感。既往患前列腺炎。经用大量补肾壮阳汤药及中成药无效，用此方9天，阴茎勃起坚而有力，持续20分钟，同房2次均成功。

萸肉熟地治阳痿

【功能主治】主治阳痿。

【偏方组成】萸肉40克，熟地40克，杞果40克，石燕40克，白术40克，巴戟天30克，列当25克，五味子25克，茯神25克，山药25克，鹿茸10克，炙海马10克、，炙蛤蚧1对，炙蜂房25克，炙蜗牛50个，阳起石50克，仙灵脾30克，全虫25克，蛇床子25克，地龙25克。

【用法用量】将上药共研细末，过120目筛后分成60包，或炼蜜为丸。每服1包或1丸，日服2次，饭前服用。1个月为1个疗程。

【宜忌】忌生、忌冷、忌烟酒。

【病例验证】用此方治疗阳痿患者297例，治愈274例，无效23例，总有效率占92.25%。

吴茱萸治阳痿

【功能主治】主治阳痿。

【偏方组成】吴茱萸、白胡椒各等份。

【用法用量】研末。取混合物适量，用唾液调成糊状。每晚临睡前敷于肚脐，次晨取去。

【病例验证】陈某，男，27岁。结婚3年余，阳物举而不坚，不耐久举便有精液泄出。曾服右归丸加仙灵脾、巴戟天等未见效。按上方实施，10日后阳物能举，房事顺利。

小心4类男人最容易阳痿

酗酒的男人易阳痿

通过相关人员对男性阳痿的检查与研究发现，以及对阳痿的病因分析可以知道，酒精是可以提高男女的欲望，也是有可以降低欲望的说法。

国外研究表明，酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功能障碍患病率分别为70%和25%。

而且有一半人在戒酒多年后仍未能恢复勃起功能。

吸烟的男人易阳痿

吸烟的男人会阳痿?经过调查表明，吸烟的人和不吸烟人的心脏病患者完全勃起功能障碍的患病率分别为56%和21%，由此可以看出吸烟是会导致阳痿的;

吸烟吸烟和不吸烟的高血压患者完全勃起功能障碍的患病率分别为20%和8.5%。

有过外伤、有过手术的人

有过外伤、有过手术的人也会出现阳痿吗?脊� �损伤或手术、经腹会阴直肠癌根治术、骨盆骨折合并尿道外伤、腹膜后淋巴结清扫术;

还有主动脉重建术、前列腺癌盆腔放疗等任何损害阴茎神经支配和血管供应的外伤、手术都易引起勃起功能障碍。

老上夜班、成宿不睡觉

夜班司机晚上常常熬夜，白天还得不到充分休息，生活一点规律都没有，结果30岁刚出头就没有了性欲，勃起很困难。

除了夜班司机外，软件开发人员喜欢晚间工作，也是三五成群地专上夜班。专家说，这些经常熬夜工作的男人最容易患上阳痿。