​感冒了头痛就吃这些,让你快快好起来

夏天天气热很多人喜欢躲在空调房里，一到外面就好像进入火炉，经常处在这种不平衡的温度中很容易导致人抵抗力降低，从而引发感冒，有的人感冒不想吃药，想要感冒好起来不吃药可以试试这些食物。冒是生活中极其常见一种病症，常伴随着头痛头晕等不适症状，给患者的生活带来极大的影响，那么有什么办法可以有效缓解感冒引起的头疼症状呢?下面来看看感冒了头痛的治疗方法。

治疗感冒的小偏方

1.神仙粥治风寒感冒

糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升。

先将糯米煮成粥，再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟，然后倒入醋，立即起锅。趁热服下，上床覆被以助药力.15分钟后便觉得胃中热气升腾，遗体微热而出小汗。每日早晚各1次，连服4次即愈。发表解毒，驱风散寒。治外感初起周身疼痛，恶寒怕冷无汗，脉紧，其效甚佳。有人写诗赞曰：“一把糯米煮成粥，7个白葱7片姜，煮熟对入半杯醋，伤风感冒保安康”。

注：风热感冒不宜服。

2.胡萝卜汤发汗

洗净，切碎，煎汤。热饮。

发汗解表。治感冒，畏寒需发汗。胡萝卜汤发汗作用轻微而持续，无过度之弊。

3.草鱼汤治伤风鼻塞

草鱼(青鱼)肉150克，生姜片25克，米酒100克。

用半碗水煮沸后，放入鱼肉片，姜片及米酒共炖约30分钟，加盐调味。趁热食，食后卧床盖被取微汗。

每日2次。注意避风寒。

解表散寒，疏风止痛。用治感冒，症见畏寒发冷，头痛体倦，鼻塞不通等。

4.葱姜豆豉治伤风感冒

葱白5根，姜1片，淡豆豉20克。

用砂锅加水一碗煎煮。趁热顿服，然后卧床盖被发汗，注意避风寒。

解毒透表，解毒通阳。用于感冒初起，症见鼻塞，头痛，畏寒，无汗等。

关于感冒的秘密大公开

1、接吻不会传染感冒

据美国医学院研究发现，导致普通感冒的病毒几乎不会通过口腔进入人体。唾液传播病毒的几率是其他途径的8000分之一。接吻或分享饮料不会传播感冒病毒。大多数感冒病毒通过鼻子和眼睛进入人体，传播途径包括：咳嗽、喷嚏或手部触摸等。

2、擤鼻涕无助治疗

感冒鼻塞并非黏液造成的，而是鼻子里血管肿胀所致。使劲擤鼻子只会导致感冒病毒、细菌和炎症化学物进入鼻窦，形成二次感染。最佳方法是，轻轻擤鼻子，每次一个鼻孔。

3、暖和不能防感冒

维吉尼亚大学研究人员罗恩·泰勒表示，接触寒冷并不见得一定会感冒。秋冬季节，气温低、更潮湿，于是很多人愿意呆在室内，进而更容易发生病毒交叉传染。

4、普通感冒大约需要48个小时才能让人感染

当觉得自己感冒时，最好回想48小时前在干什么，那可能才是患感冒的源头。流感和普通感冒难以区分，但英国卡迪夫大学普通感冒研究中心的主任罗恩·艾克力斯博士提供了一条可以借鉴的法则：普通感冒的病毒通常不会引起成人发烧;突然发作的发烧和咳嗽是流感的最显著症状。

5、免疫系统差不见得更容易感冒

感冒症状是免疫系统与病毒“斗争”形成的。所以感冒症状严重不见得免疫系统弱。

​感冒了头痛就吃这些 让你快快好起来

1、鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。

2、萝卜

萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。

3、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。蜂蜜再加上富含维生素c的柠檬汁一起冲泡喝，对快速促进感冒痊愈有极大的帮助。

4、生姜、葱白、大蒜等佐料

生姜、葱白等佐料有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。

感冒引起的头痛怎么缓解

缓解头疼方法

一、感冒头疼时,用一条干净毛巾放在脸盆内,以适量热开水浸湿,稍拧去水,叠平压在患者眼,鼻或头颈部的风池穴等部位,可减轻症状。

二、每天泡脚也是不错的方法。泡脚的时候要使用热水(温度以热到不能忍受为止)，泡脚的水一定要没过脚面，泡后双脚要发红，每天泡脚� �时间最好超过15分钟，这样才能起到预防和治疗感冒的作用。

三、还可以采用的按摩方法

1、掐至阴穴(足小趾外侧趾甲角旁0.1寸)5~10次;

2、掐点两侧太阳穴，掐揉丝竹空穴(在眉梢凹陷处)各18次;

3、掐点风池(在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处)、风府(后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中)、大椎穴(第7颈椎棘突下凹陷中)，并揪、提使之出现红紫斑痕，再摩擦18次。

缓解头疼偏方

1、葱白(切碎)、老姜(切片)各5克，茶叶9克，加入约300毫升水，煮沸后沥去残渣，将汤汁倒入杯中，趁热服用。

2、生姜6-7片，淡豆豉20克，煮汤1碗，趁热饮之，饮后覆被小睡。生姜能散寒邪，淡豆豉能解感冒，故对感冒引起的头痛，有很好的效果。

3、大蒜3个，葱白10根(切碎)，加入煮熟的粥中，再熬1次，趁热吃完。多穿衣服或盖上棉被，使身体微发汗，对感冒引起的头痛特别有效。

怎样缓解感冒引起的头痛

(1)尽可能多休息

可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。

(2)平躺着睡

睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。

(3)冷敷与热敷

有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。

掌握和了解这些方法之后，那么如果你感冒时，也会出现头痛问题，利用以上介绍的这种方法进行治疗，这样对缓解这种头痛现象，能够带来更好的效果，也希望自己在平时生活当中，应该注重身体的护理，遇到任何异常状况，要科学的检查治疗。