​女性痛经是怎么造成的

痛经对于女生们来说是最痛苦的事情了，没有比这个在难受了，在女性月经期间，往往会出现痛经现象，有的女生就靠吃药来解决，这就导致对药物的依赖性很强，没有药就受不了，要想治疗痛经这种现象首先要清楚自己痛经的原因，是什么引起的痛经，这样才能对症下药，找出治疗的方法，不至于一直依赖药物。

痛经女性的中医治疗方法

气滞血淤

表现症状：经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。

对策：应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。食疗可以用益母草煮鸡蛋。

气血虚弱

表现症状：经期小腹绵绵作痛，月经量少，色淡质薄，神疲乏力，面色蜡黄，食欲不佳，大便溏泻等。

对策：应服具有益气补血止痛作用的药物，如乌鸡白凤丸，还可多吃羊肉。

阳虚内寒

表现症状：经期或经后小腹冷痛，月经色淡量少，伴有腰酸腿软，手足不温，小便清长等。

对策：应服有温经散寒，养血止痛作用的药物。比如红糖姜汤，对寒性痛经就非常有效。红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。二药合用，能补气养血，温经活血。

肝肾虚损

表现症状：月经干净后1—2日出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热，头晕耳鸣等。

对策：应服具有益肾养肝止痛作用的药物。或是多吃点川芎丹参煲鸡蛋。

此外，目前临床上还有一些治疗痛经的中成药，如定坤丹等，就是著名的补血养血调经药。它对妇女身体虚弱、经期腹胀腹痛、月经不调等症状，都有较好的功效。

痛经有哪些类型

青春期痛经：

痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青� �及月经初期少女更为普遍，表现为女性经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛蔓延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部。

婚后痛经：

一般的痛经确实在婚后或生育后大多会自愈。因为经血与剥脱的子宫内膜，不能顺利地经子宫颈口流出，是引起痛经的主要原因之一。妇女分娩后，子宫口会变得松弛，经血和剥脱的子宫内膜容易排出，所以痛经会消失。但是，引起痛经的原因较多，如子宫过度后倾后屈、子宫发育不良或畸形(如双角子宫、子宫纵隔等)、阴道畸形、处女膜狭小、骨盆肿块、附件炎及子宫内膜异位症等。

冬季痛经：

天气变冷后，不少女性就会出现痛经，或原有痛经更严重的情况。专家指出：冬季痛经多是女性个人体质虚寒，或不良生活习惯使喜温的子宫受凉所致。

寒冷的冬季，女性月经延后、痛经的情况比其他季节多发，且多为二三十岁女性，主要症状为痛经和月经量减少。一些女性天冷还穿短裙受寒着凉，导致子宫、下腹部血液循环不畅、子宫肌痉挛是痛经的主要原因。而此病与肾阳虚相关，肾阳虚引起宫寒，进一步引起月经后期、血滞、冲盈失调，血块不能按时排出子宫。下半身着凉会直接导致女性宫寒，而宫寒造成的淤血，会使白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎等疾病。

​女性痛经是怎么造成的

1.月经初潮，如果是月经初潮的话，那么的话就是和年龄的大小和一些的是原发痛经就是会有一些的是明显的相关性的了。一些的就睡会一些的初潮年龄偏小者的话就还是会痛经发生率较高，一般的来说的话痛经的表现的程度也是更为严重的。

2.和经期的过度劳累、紧张、寒冷和过敏的体质是有关系的。

3.女性的是在经期、孕期、产褥期的话是对生殖器的卫生就是重视不够的，比如说是过早的是开始性生活的，还有就是有很多的性伴侣而引起炎症的。

4.进行过是人工流产手术是在两� ��以上或者是宫腔的操作的，这样的话就是会引起粘连炎症。

5.某些的女性在子宫内的话是安放了避孕环的，这样的话就是子宫内膜组织前列腺素(pg)生成量的话就是会增高的，从而的话就是会导致痛经的加重。

6.女性的吸烟的话，也就是可以引起痛经的，而且的话一般的痛经程度的话说经常的是会随着吸烟量的增加而进行增加的，原因的话就是因为的是吸烟的话是会造成血管的一个收缩，这样的话激素会导致缺血的，然后产生疼痛的发生。

通过文章的详细的分析跟介绍，相信大家也都清楚了为什么自己会在经期发生 痛经这种现象，有时候在经期女性的精神状态以及睡眠饮食等等都会造成这种现象的发生，所以广大女性同志在经期还是要注意自己的睡眠质量以及饮食习惯。

中医教你调理女性痛经方法

一、气滞血瘀型食疗二皮蜜

配料：柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克。

做法：去皮柚子一个，切碎，与陈皮一起装入瓶子中，加入适量白酒，浸泡6小时，煮烂，用蜂蜜调味，每天早晚各服两勺活加水冲服。

功效：行气化滞

二、寒凝血瘀型食疗茴香、胡椒焖牛肉

配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。

做法：牛肉洗净，与茴香、胡椒、绍酒，一同放入高压锅内，加水焖煮，大火15分钟，改为小火，加入调料，带牛肉熟了切片食用。

功效：祛寒、暖胃、补虚。

三、湿热蕴结食疗茵陈山楂煎

配料：绵茵陈20克、山楂子10克、银花15克、红糖适量。

做法：将以上食材全部清洗干净，同事放到锅中，加入清水，水煎取汁，加入红糖溶化后分次饮用。

功效：清利湿热，活血散瘀。

四、气血虚弱食疗黑豆大枣汤

配料：黑豆100g，大枣50g，红糖20克

做法：将黑豆、大枣加入适量的水煮成粥，加入红糖，为1剂，每次月经来潮前3天开始服用，每天一剂，连服10剂为一个疗程，根据每个人不同的情况，服用疗程数自己订。

功效：益气养血，调经止痛。

五、肝肾不足食疗黑豆米酒鸡蛋汤

配料：黑豆60g，鸡蛋2枚，米酒120ml

做法：将黑豆与鸡蛋同煮，鸡蛋熟后去壳继续煮，煮到都烂熟，加入适量米醋，吃蛋喝汤。可以选择每日食用。

功效：滋补肝肾，调经止痛。

女人痛经该怎么调理

1、注意好自己的饮食

想要通过一些食疗的方式来减少痛苦的出现也是可以的，在平时的时候可以多注意好自己的饮食健康，少吃一些高甜或者是过于辛辣的食物，对于那些偏爱重口味饮食女性来说，这是需要好好注意的一个地方。平时也可以多吃一些蔬果来摄入身体需要的维生素。

2、多补充身体需要的矿物质

要是能够保持体内的矿物质充足的话，是可以减少痛经的情况出现的。尤其是补充好身体需要的钙质，常吃一些含钙量丰富的食物。而且在生活中要避免服用一些咖啡、茶或者可乐等饮料，因为这类饮料中的咖啡因很容易让人产生精神紧绷的感觉，月经期间会产生更加不适的感觉。

3、要保持好身体的暖和

虽然说现在天气渐渐变热了，很多女性都过早的暴露自己的大腿，自己的腰部，动不动就开始秀自己的好身材，但是这样是不好的。毕竟现在早晚的温差还是很大的，要是因此受凉了就不好了。而且只有保持身体的暖和才能够保证身体的血液循环，防止充血的情况出现。

4、进行适当的身体锻炼

建议女性可以每天挤出点时间去做些身体的锻炼，不管是慢跑还是有氧运动，都是很推荐的，尤其建议女性可以尝试做点瑜伽。因为这项运动可以帮助女性调理好身体的气血流畅，要是能够长期坚持下去的话，是可以缓解痛经的情况的，而且还可以练出好身材呢。