​经期全身酸痛的原因是什么

月经，是我们每一个女人都会经历的生理期，在月经期间我们女性朋友一定要多加呵护自己的身体，不能吃刺激性的食物，不要碰凉水等等，有很多的注意事项是值得我们在经期去注意的，那么有的女性在经期全身酸痛的原因是什么呢?我们来看下吧。

经期疼痛怎么办

女性痛经是一种正常的现象，但是如果女性每一次来月经的时候都出现痛经的情况的话，这个对身体是有一定的伤害的，如果不进行治疗的话可能会导致不孕。

月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主，应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。

为了缓解痛经，痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。加强锻炼，增强体质，避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状。

对于经痛这个问题，女性朋友们如果要进行治疗的话建议用中医治疗的方法，因为西医对身体的副作用比较大，同时在月经来之前的几天和月经期的时候一定要在饮食方面稍微的注意一点，经期的时候记得做好小腹的保暖工作。

经期全身酸痛的原因是什么

经期出现头痛,乳房胀痛,疲劳,紧张,全身乏力,精神压抑或易怒,烦躁,失眠,盆腔沉重感,腹痛,腹泻,钝性腰背痛,鼻塞,水肿等症状.月经来过以后,症状会自然消失.没其他异常症状可以不需要特别的处理.经期注意休息,不要吃生冷刺激性食物.

建议到当地医院神经内科接受相关的检查。 月经期头痛：是指发生在月经期前、月经期或月经期后伴有偏头痛的症状，往往有家族遗传史。它是一种与卵巢周期变化有关的特殊类型头痛，可占� ��性偏头痛的60%以上。主要表现为月经期头痛加重。该病发病年龄多在月经初潮后于青春期发病，每月发作一次或一次以上，于月经期发作，或月经前1至7天发作，或月经后1至2天发作。

在两颞侧或前额呈跳痛、爆炸样、刀割样疼痛，头痛持续1至4天，伴随有恶心、呕吐、痛经、心悸等。经研究发现，这类头痛与月经前后雌二醇浓度骤降有关。而且发现，70%口服避孕药的女性偏头痛加重，头痛频率增加，停服避孕药头痛改善;孕早期头痛加重，孕晚期头痛消失，绝经期偏头痛起于缓解。治疗主要是对症治疗，如消炎痛、阿斯匹林等，也可加服胃复安。可于发作前预防性地服用心得安、尼莫地平等。平时饮食注意避含酪胺的食物如腊肉、香肠、柑桔等，某些含酒、咖啡、巧克力的饮料亦应少用。近年发现使用穴位植入疗法对本病有较好的治疗效果。

建议你到医院妇科检查一下，如果是痛经的话，痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。功能性痛经一般不需要治疗，可以服用红糖水缓解，建议去医院做详细的检查，明确引起痛经的原因。

原来引起我们女性朋友在经期全身酸痛的原因还是蛮多的，那么我们在经期期间一定要学会调理好自己的身体，爱护自己的身体，期间不要剧烈运动，有一些注意事项我们是必须要遵循的哦，只有这样我们才可以有一个安全快乐的经期哦。

痛经背后的疾病

痛经背后的疾病之一：子宫内膜异位症

许多生殖器官病变会引起继发性痛经，其中子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首。主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。常于经前1～2天开始，经期第1天最为剧烈，持续至经后逐渐消退，所以经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长，这在子宫内膜异位症患者中表现最为突出。

子宫内膜异位症多以中西结合治疗，中医主要针对淤血导致痛经的特点，要靠化瘀散结的办法排瘀。根据患者月经周期的改变进行对症下药，在缓解痛经疼痛方面能取得较好的效果。西医主要针对异位情况较严重或未生育患者进行手术治疗，射频消融是目前比较先进的微创治疗手段，不仅可以发现早期疾病，还可诊断治疗同时进行，且不用承受开腹之痛。

痛经背后的疾病之二：子宫肌瘤

子宫肌瘤是突向子宫腔内生长的子宫瘤体，由于肌瘤表面覆盖着子宫内膜，且在宫腔内占位，影响经血排出，因此可引起子宫异常收缩，发生痛经，并伴有月经量多及周期紊乱。其邻近器官会出现压迫症状，当肌瘤变性时或浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可发生剧烈腹痛。

随着微创技术在妇科的广泛运用，一种既可摧毁肌瘤又可保全子宫的凝固刀微创技术在美国问世，并被迅速引进国内。它通过4-8支由计算机全程监控的有温差电偶的超导针，在超声引导下，通过自然腔道直达瘤体组织，使子宫肌(腺)瘤在热凝过程中脱水，凝固，失活，有的被机体吸收、脱落或消失，并使子宫结构功能恢复正常，从而达到摧毁肌瘤保全子宫的目的。其特点是保留子宫完整、不开刀、不住院、无痛苦、无并发症、恢复快、随治随走。

痛经吃什么调理

1、当归

当归具有调经、活血、补血、止痛、润肠、通便之功效，常被用于治疗女性痛经。

对于经常出现痛经的女性朋友来说，不妨在平时用当归泡水喝，也可以用当归炖鸡汤喝，具有很好的调经止痛作用。

2、益母草

益母草能调经、活血、消肿、利尿，可用于月经不调、闭经、痛经等症。

益母草治疗痛经的方法如下：准备适量的益母草、红枣和瘦肉，然后将这三者放入炖盅之内，再加入适量的清水，隔水蒸即可，食用前，可以加入适量的食盐调味即可。

3、红花

红花属于妇科要药，具有活血化瘀、通经止痛的功效，可用于治疗痛经。

红花治疗痛经的一个偏方就是将红花放入鸡蛋中，然后入锅蒸熟即可。一般在来月经的第二天开始吃，连续吃九天，就能缓解痛经症状。如果能坚持三至四个月经周期的话，疗效更佳。

调理宫寒痛经的方法

1、做运动

尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

2、少食含咖啡因的食物

咖啡、茶、巧克 力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也能刺激小肠。

3、练习瑜伽操

练瑜伽也有缓和痛经的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

4、多吃暖身食物

寒冷会影响人体的泌尿系统，使排尿增多，大量钠、钾、钙等矿物质随尿排出，因此也需要适当补充。在生活中可以多吃暖身的食物，其中推荐几种暖身食物，如下：

(1)、姜

生姜具有生热暖身的功效，怕冷的人可以常喝生姜茶。

(2)、核桃

核桃不但富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸，还含有丰富的磷脂和维生素E，这些营养素对于抗寒都有一定的帮助。

(3)、北豆腐

北豆腐里含有丰富的维生素B2，能减少平时工作、活动时体内热量的快速散失，不但有助于保持能量，还能帮您提高耐寒能力。

(4)、红薯

其富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时，喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯，都有助于抵抗寒冷。