更新时间:2024-07-18 04:42:50

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​怎么用冬瓜做面膜效果好

BY:大叔18岁 2024-07-18 04:42:50 274 ℃

冬瓜在生活中是一种很常见的食材,不管是用冬瓜来炖汤,还是冬瓜直接炒着吃,又或者是用冬瓜来涮火锅,都是很美味的,冬瓜中维生素蛋白质以及矿物质的含量是很丰富的,而且冬瓜是唯一一种不含脂肪蔬菜,尤其适合老年人食用,那么怎么用冬瓜做面膜效果好?下面一起来看看吧!

冬瓜的功效与作用

1、降脂减肥

冬瓜中的丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胖多余的脂肪消耗掉,对防治高血压动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。冬瓜中的膳食纤维含量很高,能有效改善人体血糖平。另外,膳食纤维还能降低体内胆固醇,降血脂,防止动脉粥样硬化

冬瓜瓤中富含葫芦巴碱,它能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪。

2、美容养颜

冬瓜籽中含有油酸,具有抑制体内黑色素沉积的功能,具有良好的润肤美容效果。此外,冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤,还能抑制黑色素的形成。

3、利尿消肿

冬瓜中富含多种氨基酸,瓜籽和果皮中的含量高于果肉。这些物质能帮助人体解除游离氨毒害,并有利尿消肿的功效。冬瓜中的粗纤维,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。

​怎么用冬瓜做面膜效果好

1、冬瓜白酒面膜

冬瓜和白酒搭配在一起做面膜能起到出色的美白作用,平时制作时可以把新鲜的大冬瓜袭警以后去掉外皮,然后再把它切成块状,加入和冬瓜数量相等的水,以及1.5倍的白酒,一起入锅煮至煮开以后,再熬20分钟左右取出,用纱布过滤得到的动过手,再重新入锅,熬到粘稠,等它降温就是可以直接使用的冬瓜面膜。

2、冬瓜核桃面膜

冬瓜还可以和核放在一起做面膜,在制作的时候需要准备一百克新鲜冬瓜,去掉外皮以后,用料理机打成泥状,然后再把20克核桃仁也用磨碎机制成泥状,然后把它们放在一起,加十克蜂蜜调匀,在洗脸以后直接取适量涂如抹在皮肤上,二十分钟以后洗掉,既能美白也能减少皱纹生成,还能滋养肌肤。

3、冬瓜白醋面膜

冬瓜白面膜也具有出色的美容功效,既能美白,还能消除面部暗疮和痘痘,平时需要时,可以把新鲜冬瓜适量,去皮以后研成泥状,然后加入适量的白醋,最后再放少量面粉,调匀以后制成浓稠的膏状,在晚上洗脸以后直接涂抹在面部皮肤上,二十分钟以后用清水洗掉就可以。

冬瓜的食用处理方法

1.洗掉外皮上的白霜

2.把冬瓜横放过来,切成尽量等分的大块。

3.切好后用小刀掏出内心的冬瓜瓤,此处用手也行。

4.然后一分为二,为了是方便下刀。

5.像削西瓜皮一样,片去瓜皮取瓜肉。

6.把所有冬瓜块的瓜皮去掉后放在一起备用。

冬瓜的作用

去热解暑

冬瓜光听名字就感觉冷了,的确,其生于炎炎夏季,却是对抗夏暑的绝佳食材。冬瓜味甘性寒,食用冬瓜可以消除暑气、清热生津

消肿利尿

冬瓜还有利尿消肿的功效,冬瓜中包含大量的维生素C,而且含量高、含量低,因此的,对高压、浮肿病等患者来说,可以起到消除肿痛的作用。

瘦身

冬瓜属寒性,热量低,不含脂肪,而且其中的丙醇二酸能抑制糖类向脂肪的转化。因此,对想要瘦身的朋友来说,冬瓜无疑是绝佳的选择。

如何选购冬瓜

看一看

首先看颜色,冬瓜分白、黑、青三种,白皮冬瓜肉质较薄,比较容易入味,黑皮冬瓜肉质较为密厚,食用佳;青皮不黑不白,介于两者之间。

其次看外观,冬瓜的外皮往往会有一层白霜,白霜覆盖面越广,说明冬瓜的品质越出色。

然后看形状,体态匀称的冬瓜是佳选择,食用效果也佳。

后看瓜囊,有的商家将冬瓜切开卖,这时就能看清它的内部构造,好的冬瓜瓜囊较薄,建议购买。

掂一掂

掂冬瓜其实就是分辨它的密度,简单来说,同样大小的冬瓜,重量越大则表示肉质越厚实,水分越足,就是比较好适宜购买的冬瓜;而重量较小的那个就相对瓜瓤太多,水分流失,食用度不高。

掐一掐

冬瓜好坏的辨别还可通过用手指掐来分辨,质量较好的冬瓜表现为瓜皮坚硬厚实、肉质紧密,因此掐的时候会比较硬;而质量次一些的冬瓜则肉质松软水分缺失、表皮也不够硬实,手指一掐就会有凹陷,这样的冬瓜不建议购买。

总而言之,对冬瓜这一既美味又常见的食材,如何分辨购买是每个家庭主妇的基本功,只要认真甄别,买到好冬瓜并不是难事。

祛斑的面膜方法 玫瑰 茶叶 冬瓜面膜

自制玫瑰祛斑面膜:桃仁、绿豆、白茯苓、当归、白及分别50克,混合后装瓶备用,在想要做面膜的时候拿出来,放入碗中加玫瑰花水适量调匀,要是有条件的可以在玫瑰精油3滴混匀,面膜做好以后用小刷子将面膜均匀的涂于脸上,15-20分钟以后清洗干净即可,每周2-3次的玫瑰面膜有效祛斑。玫瑰祛斑面膜有活血化瘀、淡斑、美白活肤、保湿润肤、增白滋养的功效,还适合暗沉、黑斑、萎黄的肤质。

祛斑的面膜方法玫瑰茶叶冬瓜面膜

自制玫瑰祛斑面膜:桃仁、绿豆、白茯苓、当归、白及分别50克,混合后装瓶备用,在想要做面膜的时候拿出来,放入碗中加玫瑰花水适量调匀,要是有条件的可以在玫瑰精油3滴混匀,面膜做好以后用小刷子将面膜均匀的涂于脸上,15-20分钟以后清洗干净即可,每周2-3次的玫瑰面膜有效祛斑。玫瑰祛斑面膜有活血化瘀、淡斑、美白活肤、保湿润肤、增白滋养的功效,还适合暗沉、黑斑、萎黄的肤质。

冬瓜可以做面膜吗

冬瓜是我们夏季餐桌上非常常见的一种食材,它具有利尿消肿的功效。但是你知道吗,冬瓜不仅可以用来吃,还可以用来自制面膜,滋润肌肤。牛奶冬瓜面膜——补水美白材料:牛奶适量、冬瓜1块做法:1、将冬瓜去皮后洗净,切成小块,放入搅拌机中搅成泥状;2、将冬瓜泥倒入面膜碗内,加入适量的牛奶搅拌均匀;3、待清洁肌肤后,涂抹面膜在肌肤上,20分钟左右后用清水洗净。

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