​为什么月经会时多时少？

相信在当代有很多女性朋友们会遇到这样的状况，经期时月经这个月多，那个月少。时多时少感觉很奇怪，不能平稳的度过经期，所以呢大家看到了这里就会产生疑问，为什么会这样？那么我们就要为大家解答到底是为什么月经会时多时少这个问题了。

经期食用阿胶补血需警惕

很多女性认为月经期间应该吃一些温热补血的东西，例如红枣、阿胶，其实这是很笼统且错误的观点。

专家指出，阿胶的补血功效虽然非常好，但是月经期间服用，会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净等情况。在非月经期间第一次服用阿胶的正常未婚女性有出现月经延后的情况。这是因为阿胶除有补血作用亦有止血作用，所以，女性在月经初期勿食阿胶。

此外，阿胶并非女性专利。

历史上许多文献记载，阿胶也是男人进补的药物。三国时期《名医别录》中就有，阿胶可以治疗男人的虚劳羸瘦，《本草纲目》中也记载，阿胶可治男人的骨节疼痛。现代临床应用方面，阿胶对男人阳痿、性功能障碍以及房事劳伤等，具有一定的治疗作用。虽说男人主气，女人主血，但这并不是绝对的，只是相对而言。因为在现实生活中往往有的男人是阴亏导致阳过于亢奋而透支精元，所以男人在生活中也要养血调阴。当然对于阿胶而言他不只是养血作用，还有止血、滋阴、润肺等作用。

为什么月经会时多时少

例假一个月两次属于月经不调，月经不调是妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性质变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤等)均可引起月经失调。

1、情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激� ��宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

2、过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。

3、起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

经期能喝普洱茶吗

普洱茶泡出来的茶水有点苦涩，但是细细品尝一下我们会觉得非常甜，所以说很多人都喜欢喝普洱，在茶馆里销量最快的也是普洱，可是却没有一个人会把普洱茶和月经划等号，所以说，经期可以喝普洱茶吗?

月经期。经血会带走部分铁质，此时宜多补充含铁的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀。

因此，较好不要喝，每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

综合上述，女性在月经期间较好不要喝普洱茶，其实不管什么茶都不能喝。

女性经期时做5件事易引发妇科疾病

经期禁忌1：经期染发

危险指数：4颗星

有研究显示，染发剂中含有脱色剂及对位染料，可能与膀胱癌、血液肿瘤癌症、子宫内膜癌有关。虽然染发会否引发癌症还有待考证，但是头皮上的毛孔超过十万个，吸收化学药剂的速度非常快，特别是月经期来临，正是身体免疫力下降的时候，这段时间一定要避免染发，以免细胞发生变化。

经期禁忌2：经期药补

危险指数：3颗星

一般吃补的药膳是会造成经期血量剧增的，因为有些药膳中含有米酒或是汉方药材，米酒可助行血气，汉方药材有活血化淤的效果，致使月经量猛增。正确吃药膳应该是在月经期结束一星期，在排卵前，身体的新陈代谢变快，此时吃补药可以发挥最大效果。

经期禁忌3：经期拨牙

如果你正在考虑拔牙，那你一定要小心了，没有几个拨牙医生会在拨牙前问你是否处在月经期，但你要知道，不能在经期拨牙。在拨牙时，出血量增多，口腔中的血腥味会影响食欲，导致经期营养不良。月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时减少血小板数量，身体的凝血功能会减弱，止血时间延长。

经期禁忌4：经期性生活

危险指数：5颗星

经期不能性交的第一个原因，预防生殖系统感染。妇女月经期时，子宫内膜一块块地向下剥离脱落。经期性交时，导致外阴和会阴(阴道与肛门之间的部位)周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，细菌正好有血的地方生长和繁殖，慢慢产生炎症，叫做子宫内膜炎，出现发烧、下腹痛，月经期流血增多，月经期延长。经期不能性交的第二个原因，预防发生子宫内膜逆流入盆腔引起宫内异位症。如果在性交过程中，女性出现高潮，子宫发生收缩，脱落的子宫腔内膜碎块会随着子宫收缩的压力进入输卵管，沿输卵管进入腹腔、盆腔，不管最后落到哪个地方，均会发生宫内膜异位。

禁忌5：经期体检

危险指数：4颗星

体检时间避开经期，最好是选择月经期结束到排卵日之前的这段时间。检查的前一天晚上不要行房，这是由于男方精液和安全套上的杀精剂都可能影响到检查结果。体检当天最好是长度适中的裙子，不要化妆，检查的前一天晚上洗澡要选择淋浴，不要洗阴道内部，更不要使用任何治疗阴道感染的药剂或润滑剂等，因为这样会把不正常分泌物和一些可能透过切处检验到的潜在癌细胞洗掉或掩盖掉，影响检查结果。

女人经期饮食宜吃哪些食物

1、宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品

如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。

2、宜吃香蕉

香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

3、宜多吃鱼类

由于受内分泌激素变化的影响，不少� �性出现经期抑郁情绪。研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。

4、宜补利于“经水之行”的食品

如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。

5、宜食含铁高的食物

铁不仅参与血红蛋白及许多重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。