​老人风湿病吃什么好

风湿病的形成与人们的日常行为习惯有着密不可分的关系，得了风湿病的人们通常情况下会表现出关节疼痛的情况，尤其是在阴天下雨的时候患者病情的疼痛程度就会加深很多。风湿病是一种非常不容易被治愈的病情，因此很多患者也只是通过一些药物来维持自己的病情发展，最近有更多的患者开始关心饮食方面的问题，那么风湿病患者到底吃什么好呢?来看看吧。

老年人风湿症状有哪些

发热是风湿的常见症状，可为低热、中等度发热、也可为高热，往往可表现为不规则的发热，一般无寒颤，抗生素无效，同时血沉快，如系统性红斑狼疮、成人斯帝尔病、急性嗜中性发热性皮病、脂膜炎等均可以发热为首发症状。

疼痛是风湿的主要症状，也是导致功能障碍的重要原因。风湿的疼痛中，起源于关节及其附属结构的疼痛最为常见，然而肢体和躯干部位的疼痛也可见于内脏和神经系统病变。关节痛、颈肩痛、腰背痛、足跟痛往往是风湿的主要表现，有时还伴有关节的肿胀。

风湿发作是可导致多种皮肤疾病，早餐多个器官发生感染。系统性红斑狼疮、皮肌炎/多肌炎、白塞病、脂膜炎、干燥综合症可有皮疹、光敏感、口腔溃疡、外阴溃疡、眼部症状、网状青紫、皮肤溃疡等。

以上就是关于老年人风湿症状的内容，相信大家看了以上的内容都有了一定的了解。对于轻微的风湿病痛，在平时可以通过食疗和按摩等方法，缓解病情，而对于严重的风湿病症，则有可能要进行手术治疗。在平时生活，患者要预防风湿病症发作的工作。

​老人风湿病吃什么好

1. 高蛋白。类风湿关节炎病人长期慢性消耗，常有底热肌肉萎缩、贫血等症状，以及蛋白质不足，全身骨质疏松等，故应增加优质蛋白质。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。多吃肉、蛋、奶、和豆类食品。

2. 高维生素。风湿病患者要多补充维生素，多吃胡萝卜、油菜、菠菜、韭菜、红果、鲜枣、柿子椒、西红柿、菜花、油菜等。

3. 高纤维素。纤维素可以维持人体血糖稳定性，想菠菜、黑木耳、麦麸、谷物、大麦、燕麦片、马铃薯、白薯、黑豆、红小豆等。

4. 补充钙和锌。风湿病患者要多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。

5. 高脂肪类。脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的抚慰作用，故患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。

6. 海产类。病人不宜多吃无鳞鱼及海产品，如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

7. 过酸、过咸类。如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，逾越体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。

虽然风湿病不容易被治愈但是也不建议患者随意的放弃对自己病情的治疗，虽然有些食物对风湿病患者来讲很有帮助但是也不能让患者完全的拜托病情的困扰，所以说基本的治疗是不能放弃的，在治疗的同时再配合上饮食的改善才能帮助患者更多的改善病况。

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老年风湿病警惕10个用药禁忌

1、忌品种过多。

尽管老年人患病时可并发多种病症，但须根据病情的轻重缓急合理用药。一般先服用急重病症的药物，待病情基本控制后，再适当兼顾其他方面的药物。谨防出现服药一大把，样样病都治的现象。

2、忌嗜药成瘾。

有的老年人因食欲不佳，便经常服用助消化药;因睡不好觉便老依赖安眠药……，这样长期用药，既会成瘾，又会给机体造成某些毒性损害。

3、忌时间过长。

老年人肾功能减退，对药物和代谢产物的滤过减少。故老人用药时间过长，会导致不良反应和引起自己觉察不到的副作用。

4、不遵医嘱。

有些老人凭借自己“久病成医”的所谓“经验”，不经确诊就随便用药或加大用药剂量。这种做法对体质较差或患多种慢性病的老人尤为危险。

5、忌生搬硬套。

有的老年人看别人用某种药治好某种病便仿效之，忽视了自己的体质及病症差异。

6、忌乱用秘方、偏方、验方。

老年人病多为长期、慢性病。极易出现“乱投医”现象。那些未经验证的秘、单方，无法科学地判定疗效，凭运气治病，常会延误病情甚至中毒，添病加害。

7、忌任意滥用。

患慢性病的老人应尽量少用药物，尤其切忌不明病因就随意滥用药物，以免发生不良反应或延误疾病治疗。

8、忌朝秦暮楚。

有的老年人治病用药“跟着感觉走”，今天见广告中说这好，便用这药;明天见夸那，又改用那药。用药品种不定，多药杂用，不但治不好病，反而容易引出毒副作用。

9、可用可不用以不用为好。

如便秘者多食含纤维素的食物即可解决。失眠者可头南脚北，和地磁力线平行，能使人睡得香甜。

10、忌滥用滋补药。

体弱老年人可适当辨证地用些补虚益气之品，但若为补而补，盲目滥用，可变利为害。有的老年人把从商业广告上看到的滋补药当作“平安药”，稍有不适，不问情由，取来就用，有的甚至长期服用，结果造成脏器损害。民间就有“药不对症，参茸亦毒”的说法。

药物治疗需要谨慎小心，滥用药，不但于治疗无益，更会让细菌产生抗药性。风湿病用药治疗也是这个 道理。

五款药茶帮助老人祛风湿

独风茶

独活5g、防风3g、苍术3g、细辛0.5g、川芎2g、花茶5g。用前五味药的煎煮液350ml泡花茶后饮用，冲饮至味淡。

路路通茶

路路通5g、花茶3g。用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

五加杜仲茶

五加皮5g、杜仲3g、花茶3g。250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

五加羌茶

五加皮5g、羌活3g、花茶3g。用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

威灵骨茶

威灵仙5g、骨碎补3g、花茶3g。用前二味药的煎煮液300ml泡茶饮用，冲饮至味淡。

老人风湿病如何预防

1、保暖：预防风湿病总之一句话，保暖是关键。平时养成看天气预报的习惯，可以随时掌握天气变化，增添衣物，尽量不要在天气变化时受凉。

2、防感：就是要防止感冒的发生，即使感冒了，也不要小病弄，中病抗，大病输液，重病再往医院躺。因为感冒，特别是上呼吸道感染是诱发风湿病的关键因素。

3、强体：就是通过锻炼来增强自己的体魄，注意锻炼要坚持、适度、循序渐进，不可以三天打鱼两天晒网，不可过猛、过度，要根据自己的情况选择合理的锻炼之法。

4、忌口：一定不要过度的、大量的、长期的进食生冷、寒凉的食物，这样久而寒湿入体，寒从内生，易患风湿病。

5、避风：也就是人们不要特别是在出汗时吹空调，风扇或站在风口，这样容易使风邪闭阻毛孔，留滞于肌肤腠理而引发风湿病。

6、拒潮：意思是不要长期居住在阴冷潮湿的环境里，切记以后不要躺在水泥地板上睡觉，这样就会大大减少风湿病的发生率。