​经期还穿这条裤子,势必引发妇科病

妇科疾病对女性来说是健康的杀手，在生活中我们要最好一切措施来预防抵御它。除了平时个人卫生上的预防细菌感染，还可以从食物上预防妇科疾病。根据美国研究发现，香菇可以有效防止HPV病毒入侵人体，进而降低罹患子宫颈癌的机率。除了香菇，还有其他一些食物也能帮助预防妇科疾病。那么有什么呢?下面大家就跟随小编一起来了解一下吧。

按摩身体三大部位能预防妇科病

1、腰腹部

中医认为：“腰为肾之府”，腰部是肾脏所在的关键部位，而通过对腰部进行按摩则能有效的促进腰部的血液循环，利于气血的通畅运行。尤其对于女性来说，只有腰部气血充盈，才能对子宫、卵巢供给充足的血液，起到极好的温煦作用，这对于调节气滞血瘀症状发挥十分重要的作用。

其中，很多女性的体质天生偏寒，且宫寒也是不少女性常患的疾病，而通过对腰腹部进行按摩则能有效的起到暖宫的作用，帮助女性赶走宫寒之症。

另外，每一个正常的女性几乎每一个月都会经历一次月经，但是痛经也是不少女性最为苦恼的事情，而痛经的症状若不能得到及时有效的缓解，还很容易诱发妇科疾病的产生。

在腹部隐藏一个重要的保健穴位——关元穴，此穴位于肚脐下方大约3个手指的位置，是女性藏血的关键部位，经常对其进行按揉能有效理气补血，对于缓解痛经、防治妇科病发挥十分重要的作用。

2、脚部

中医认为，导致妇科疾病产生的重要因素便是由于肝气郁结所致，所以说疏气养肝便是治疗妇科病的重要方法。

其中，在足底便隐含肝脏的反射穴位，经常对足底进行按摩，便能有效起到刺激肝脏经络的作用，对肝脏起到滋养作用，使得肝脏经络上的气血运行更加通畅。

但是，对于处于经期的女性则不适宜对脚部进行按摩，因为对脚部按摩是具有排除气血运行障碍、利于经络疏通的重要方法，而经期中若进行脚底按摩则会使得经血量增加，不利于女性健康。

然而，女性要想更好的防止妇科病的产生，除了通过按摩来达到之外，还需注重日常肝脏的养护。

3、腿部

其中在小腿内侧，内踝尖上方3寸的位置便是三阴交穴，这是脾、肾、肝三大经络交汇的重要穴位，经常对三阴交穴进行按摩能对脾、肾、肝脏器起到极好的补益作用。

从� �医角度来看，肝主藏血、脾统血、肾藏精，而另外人体的任脉、督脉、冲脉这三条经络的精气都起源于人体的子宫和卵巢，其中任脉是统管人体气血的重要经络，而督脉则管领全身之气，所以经常对三阴交穴进行按摩，实则就相当于促进任脉、督脉、冲脉这3条经络之间的气血运行，从而使得体内的五脏六腑能得到更加充盈血液的滋养，对于调理月经不调发挥重要的作用。

此外，在腿部还有一个重要的补血穴位——血海穴，在大腿内侧，膝盖上方的位置，此穴是足太阴脾经上的重要穴位，经常对血海穴进行按摩，不仅能有效的去除淤血，还能促进新鲜血液的生成，对于调节女性经期、闭经均有极好的调理效果。

​经期还穿这条裤子 势必引发妇科病

作为一个女人，一生都会遇到大大小小的妇科病，而我们的一些坏习惯还会“惯”出妇科病。这些习惯你有么?赶快改掉吧!

最易引发妇科病的五个坏习惯

1、憋尿成常态

一些白领女性，一忙起来，水都顾不上喝，厕所更是能不上就不上。然而，女性的内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面。憋尿会使膀胱充盈，充盈的膀胱会压迫子宫，使子宫向后倾斜。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液若不及时排出，容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。

2、每天都使用护垫

虽说有很多护垫品牌都打着“轻薄、透气、无感”的广告语，但毕竟不是纯棉质地，而且也很少有人真正能做到一日之内多次更换“新鲜的”护垫，过几个小时护垫就会开始潮湿，加上不透气，细菌更容易滋生。所以只要在月经前白带增多和月经还未完全干净的那几天用护垫就行了，而且要勤更换。

3、经期也穿紧身裤

紧身裤可以让女性的曲线更加明显，玲珑有致的身材引人侧目，极大的满足了女孩子们虚荣心。然而，紧身裤紧贴肌肤，通风透气性不好，长期穿不透气的紧身裤，会导致外阴潮湿，而长期潮湿的卫生环境会引起阴道炎，严重时还会引起盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。特别是在月经期间，穿紧身裤更容易由于封闭潮湿的空间而患上阴部疾病。

4、经期盆浴

女性在月经期盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，再加上月经期全身抵抗力下降，盆浴很容易使水中的细菌上行至宫腔，阴道内停留的经血又成为了细菌繁殖的天然培养剂，细菌大肆繁殖的后果就是阴道遭受细菌感染，造成阴道炎。

5、便 前不洗手

都说“饭前便后要洗手”，但光便后洗手还不够，上厕所之前也应该先洗手，因为手上的细菌很多，而在上厕所的时候，手难免接触厕纸甚至会不小心碰到私处，细菌很容易入侵，所以应该在上厕所前就把手洗干净。

​常吃10种食物防妇科病

妇科疾病对女性来说是健康的杀手，在生活中我们要最好一切措施来预防抵御它。除了平时个人卫生上的预防细菌感染，还可以从食物上预防妇科疾病。根据美国研究发现，香菇可以有效防止HPV病毒入侵人体，进而降低罹患子宫颈癌的机率。除了香菇，还有其他一些食物也能帮助预防妇科疾病。

1

喝些加蜜热奶防治经期不适

下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

2

香蕉：痛经吃点香蕉。

香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

3

小米粥：偏头痛，多吃含镁食物。

偏头痛好发于育龄女性，特别是从事脑力工作的女性。研究发现，有些偏头痛患者的血液中镁含量极低，如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。

4

鱼类：抑郁常吃鱼类。

由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。

5

豆制品：雌激素下降，摄取豆制品。

雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能都受到影响，还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平。

6

多吃蒜类防治霉菌性阴道炎

经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

7

全麦食品：乳腺病，多吃全麦食物。

一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。

8

海带：乳腺病，多吃海带。

海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

9

苹果：妇科肿瘤，多吃红皮蔬果。

红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。

10

叶酸类食品：宫颈癌，摄取叶酸。

通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现，体内叶酸含量明显不足的女性，不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器管发生畸形，还会使她们患宫颈癌的危险增大。因此，女性应当适量补充叶酸，包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物，如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等，从而有效预防和减少宫颈癌的发病率。妇科专家特别提醒，由于叶酸不耐热，烹调时温度稍高就会被破坏，因此，做菜时温度不宜过高，烹调时间也不宜太长。

​6种妇科疾病应尽早看中医

子宫肌瘤、卵巢囊肿是常见的妇科病。� ��着科技的进步，人们对这两种疾病的认识越来越深入，可以通过B超、核磁直观地看到。但有些女性在手术切除了子宫肌瘤或卵巢囊肿后，没过半年发现又长了新的。其原因在于，手术仅仅祛除了病灶，而患病根源依然存在，这时就需要中医调理了。

妇科炎症也是困扰很多女性的常见疾病，特别是慢性盆腔炎等慢性炎症，迁延不愈，让人备受困扰。抗生素对于女性急性炎症的治疗作用毋庸置疑，但其弊端也不可小觑。合理使用抗生素，再积极配合中药，能预防很多炎症的迁延和反复，对慢性炎症效果更好。

卵巢早衰是目前妇产科学界的难题，患者需要一直服用性激素。由于影响生育，很多年轻女性痛不欲生。中医治疗依赖人体自身强大的修复能力，通过调理，能让早衰的卵巢恢复生机。

多囊卵巢综合征近年很常见，西医根据症状、检查结果等“表象”进行治疗，而中医则通过对患者整体的认识、判断、分析，找到关键病因，触动“机关”，让患者自身恢复运转。

习惯性流产的发生目前逐年上升。很多研究表明，各种因素，尤其是免疫因素造成的局部微血管循环障碍是反复流产的基本病理改变，所以越来越多的抗凝、脱敏治疗出现在西医的保胎方案中。中医自古就有活血化淤、健脾益肾的安胎方药，前者的作用是抗凝，后者的脱敏效果也已被证实。经过多年验证，效果很好。

​治妇科疾病的方法有哪些

1：起居饮食习惯对于预防妇科疾病有着极大的帮助，在饮食方面，既要保持营养，又要注意不要过食油腻、刺激等食物，另外还要注意休息，别熬夜，要早睡早起，这些生活习惯，对于调经、还有一些妇科疾病的恢复治疗都是非常有帮助的。

2：保持良好心态也是很重要的，可以有利于身体的健康，心理因素对于妇科病的影响也比较大。中医认为情绪紧张，工作压力大等状况就非常容易伤及肝气，导致肝气郁结或者是肝阳上亢，从而导致月经失调，内分泌失调，甚至不孕症的发生。所以要注意劳逸结合，学会给自己减压，放松心情。

3：注意私处卫生可以有效的预防各种妇科疾病的产生，私处的清洁工作是不容忽视的，一定要养成良好的卫生习惯，女性每天都应该清洗私处，性生活前后更是要特别注意，最好让伴侣也一起清洗，专家说像妇炎洁这种含有中草药的洗液、其中含有的苦参、百部等中草药都是具有清热、燥湿、收敛的作用，这些中草药外洗可以起到防治外阴瘙痒等带下病的辅助作用，作为日常护理也是不错的选择。

4：避免意外妊娠也是可以避免妇科疾病的产生的，如果发生了性生活，还是应该注意避孕，防止意外妊娠。有些女生去一些小诊所或者是不正规的医院就诊，容易发生盆腔炎症、穿孔、药流不全、人流不全等等，会直接影响到以后生育。所以要学会爱护自己，增强自我保护意识，必要的情况下尽量使用避孕套。

以上内容为我们介绍了妇科疾病的防治方法，想必大家都已经有了一个更为清晰的认识，女性妇科疾病现如今已经成为威胁我们女性朋友的一个大问题，我们每个人都要对此引起高度的重视，生活中注意养成良好的生活习惯可以有效避免这种疾病。