​女人这小病不治将来必痛不欲生

众所周知，女人的身体是相对脆弱的，很多的疾病都比较青睐女人。女人早衰也是常见的现象之一，那么女人早衰有哪些危害呢?是什么原因造成的呢?应该怎样预防呢?一起来看看吧。希望这些知识能够对你们的生活有所帮助。

这7种饮料还能治小病

1.增长肌肉——牛奶

牛奶有增强人体力量的作用，它所含有的乳清蛋白和酪蛋白(它们具备所有人体必需的氨基酸)有助于肌肉生长。

2.减轻体重——柚子汁

柚子汁被证明具有减重的好处，每餐时吃半个柚子要比单独喝柚子汁对减重的效果更好。

3.跑步前后——酸樱桃汁

跑步之前饮用酸樱桃汁能将跑步后的肌肉疼痛程度降低到最低。在锻炼之后立即饮用酸樱桃汁也有助于肌肉恢复。

4.伤风感冒——柠檬蜂蜜茶

伤风感冒时喝这种饮料能疏通堵塞的鼻孔，从而缓解伤风感冒的不适症状。伤风时应当避免饮用牛奶和其他乳制品饮料，因为有些人会因为食用乳制品而造成痰量增加。

5.口疮——椰汁

患口疮后可以尝试用椰汁漱口，或是饮用一些椰汁;这因为椰油有助于治疗真菌感染，如鹅口疮。

6.便秘——芦荟汁

芦荟中含有的植物纤维素能够有效帮助肠道蠕动，将其榨汁喝下后，肠道在吸收水分的同时加快运动，从而能有效缓解便秘，起到通便的作用。

7.助眠——甘菊茶

甘菊能让人松弛的进入深度睡眠状态，此外温牛奶也具有镇静作用。

​女人这小病不治将来必痛不欲生

有数据显示，多数上班族觉得请假看病很奢侈，他们多数拖延就医时间，导致小病拖出大病。

多数妇科病不能拖

子宫肌瘤的患者最爱拖着不看病。由于子宫肌瘤不太大时只会出现月经量增多等症状，易被病人忽视或拖延治疗时间。有些人即使有警惕之心了，但也可能由于就诊时间不便、工作忙碌而对这些不正常的表现置之不理，半年后就有可能出现贫血、腹痛甚至出血性休克等严重后果。

此外，阴道炎也是很常见的容易被延误治疗的妇科病。白带增多、颜色偏黄是阴道炎的一般症状，很多女性觉得对生活没有太大影响、就医麻烦就拖着不管，到病入膏肓悔之晚矣。如患阴道炎3-5年不治疗，有可能发展成不孕症。因为严重阴道炎有上行感染子宫内膜、输卵管的可能，导致输卵管堵塞而不孕。

痛经尤其是继发性进行性加重的痛经多数是子宫肌腺症、子宫内膜异位症等疾病造成的，需要按程度轻重给予不同方式的治疗。不是月经期，却出现下腹坠胀、腰骶酸痛并伴有白带增多，则极有可能是盆腔炎症，需在医生指导下根据病情轻重进行相应治疗。而突然下腹痛则需警惕卵巢囊肿蒂扭转、黄体破裂，延误病情有可能危及生命。

这些坏习惯惹来妇科病

1.盲目节食

有一种妇科病叫多囊多卵巢综合征，表现为肥胖、闭经、不育等。肥胖女性患子宫内膜癌的风险也大大增高。此外由于怕胖而过度节食的行为，同样会影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

2.过分清洁

女性的生殖系统有天然的屏障和自洁作用，具备与生俱来的防病抗病功能。例如阴道内呈弱酸环境，大量乳酸杆菌充当着“健康卫士”，抵抗外来病菌侵袭。盲目使用清洗液冲洗阴道会破坏阴道内菌群平衡，引起霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等，甚至会上行性感染导致子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔腹膜炎的发生。

3.放任性行为

人乳头状病毒(HPV)感染与宫颈癌的关系已经在医学界达成共识，以性接触为主要传染途径，多性伴侣无疑使HPV感染的几率大大增加，因此增加了宫颈癌的发病率。如果过早开始性生活，因宫颈上皮发育尚未成熟，更容易因抗病能力差而得病。调查资料显示，多个婚外性伴侣比单一固定性伴侣者患宫颈癌的危险高2~3倍，而初次性行为发生在18岁以前者宫颈病变的发病率要高出很多倍。

小病有四福

首先，得了小病，要有“病中方知无病之福”的感觉，检讨一下这次得病的原因，是受凉、贪吃，还是酗酒、熬夜?总会有原因，而这个原因大都是自己疏忽造成，吃一次亏，学一次乖，下次切勿再犯。

其次，不舒服要乖乖地休息几天。这时可以乘机让休整身体� �同时还可以沉淀、梳理一下最近经历的事情，计划一下病好后应该着手处理事情的顺序。清代名士陈继儒在《小窗幽记》中说：“人在病中，百念灰冷，虽有富贵，欲享不可，反羡贫贱而健者。是故人能于无事时常作病想，一切名利之心，自然扫去。”这就是生病的另一种收获。

第三，小病还可以培养和老伴的感情，让老伴好好照料照料。想吃什么、想喝什么，这时只要开口，老伴必定服侍周到，温存抚慰，有时故意呻吟两声，对老伴撒撒娇，一定会有平时得不到的效应。

第四，就是可借小病作全身的健康检查，看看还有哪里出了问题，趁机予以彻底治疗，也可作为今后养生保健方面的重点工程。微恙康复之后，调整自己的生活方式，适当调补、增强体力，以免重蹈覆辙。

吃姜能有效祛除小病

经一位老友提示，开始改用毫无副作用的姜丝来解决失眠的问题，结果疗效明显。

方法 每日睡前取一大块鲜姜，洗净后切成细丝，将其放入不加盖的小盒中，然后放在枕边。躺下后，姜丝在枕边沁香扑鼻，渐渐在大脑中转化为一种安逸感，绷紧的心绪便很快松弛下来，随之安然入睡。第二天，可以把用过的姜丝风干后积存起来，到时用热水将其与红枣一同冲泡，再加点蜂蜜饮用，也不失为一种养生饮品。

姜片帮我治便秘

有段时间，便秘折腾得我很烦恼。为此，我服过不少相关药品，“果导片”、“芦荟胶囊”等，但效果不是很理想，而且一停药便秘就又找上门来。后来，一位同事给我推荐了一个小偏方，别说，还真管用。

方法 将一块完整的新砖头洗净风干后，置于煤气灶上，以文火将其慢慢加热，然后把切好了的姜片放在砖的表面，铺满为止，再在姜片上盖一层清洁的纱布，闭火后，戴手套将其搬到坐便器盖上，当然底部要有铺垫物。随后便坐在上面15-20分钟，每日两次。此种方法我坚持了2个月，现在，便秘现象一点都没有了。

热姜擦脸能祛老年斑

老年人的体表，尤其是面部总布满一些斑斑点点，俗称“老年斑”，这是体内自由基作用的结果。最新研究成果显示，生姜是除锈“高手”，其中姜辣素有很强的抗衰老功效，甚至比维生素E的抗衰老能力还强，可防止或减少脂褐素沉积。

方法 取生姜一块，鲜者为佳，用刀斜向切出断面，尽可能使断面面积最大，用断面在老年斑部位用力擦拭，以局部皮肤感觉微温为佳。如果在擦拭前将生姜的切面用火烧一下，或者用微波炉加热1分钟，擦拭效果会更佳。注意生姜温度不能太高，防止烫伤，每天2-3次，坚持擦拭效果更好。

除了外用以外，还可以配合内服生姜水。将生姜泡在红茶或者蜂蜜水中饮用。特别注意的是，此法只可用于颜色偏暗的老年斑，即虚证引起的。如果老年斑颜色偏红，则属于火旺的类型，就不适宜。

虽说生姜对人体有益，但是不可多食，因为生姜辛辣，凡阴虚内热、热病、疮疡、痔疾者忌之。实际上，即使无内热之人，如果过量久食，也会蕴热生病。

海带九种吃法治小病

海带性寒味咸，入肝、胃、肾三经，有消痰软坚、泄热利水、止咳平喘之功。下面介绍几则海带入药验方：

治高血压：海带，决明子各150克，红糖适量，将海带与决明子共煮，取汁，每日一剂，分两次服完。

治便秘：海带100克，柏子仁30克，水煎服。每日两次。

治口腔溃疡：海带30克，烧焦后研末，加冰片5克混均，用香油调敷于患处。

治睾丸肿痛：海带、荔枝核、橘核各15克，小茴香6克，水煎服。每日一剂，分早晚两次服。

治慢性支气管炎：海带50克(最好用海带根)，地龙10克，杏仁25克，加水熬成浓汤300毫升，加入红糖频频饮服。

治鼻衄：海带50克，茜草10克，三七6克，水煎，可酌加冰糖或白糖。每日3-4次，连服5-7天。

治肝脾肿大：海带25克，荔枝核、小茴香、青皮各15克，水煎服。每日一剂，7-14天为一疗程。

治颈淋巴结肿大：海带30克，白芥子20克，贝母、瓦楞子、夏枯草各15克，水煎服。每日一剂，分两次服。

治高血脂：海带50克，泽泻20克，山楂15克，研末混匀，制成水丸，每次6克，每日两次。