大学生已成为人流人群的主流
BY：大叔18岁 2024-08-15 20:34:49 1721 ℃
随着社会的发展，人流对于人们来说已经不再陌生，人工流产简称人流，是指用手术的方式来终止妊娠，是女性意外怀孕后最常选用的一种补救措施，但是其对女性的身体有着很大的伤害。
中国每年人工流产人次多达1300万，位居世界第一，其中25岁以下占一半以上，大学生成为高发人群。专家呼吁社会、学校和家庭共同重视这种现象，反思如何普及性知识，帮助年轻人准确评估“爱”的风险。调查还显示，中国仅有12%的年轻人认为自己在避孕知识上非常了解，很多年轻人在获取相关信息方面依然存在障碍。
而这些大学生中大部分不会感到羞耻，但人流其实可以避免，中国的学校应该向国外学习，普及生理知识以及避孕措施。专家指出，安全期避孕有风险，月经不调的女生最好不要使用该方法;使用避孕套，服用避孕药是最有效最保险的，体外排精的避孕率接近零，应慎用。该专家还指出，家长的教育方式挺重要，在男女交往上，不应过分批评和放纵孩子，应该教孩子保护自己，有时家教过严也会适得其反。
其次人流后的饮食也是要注意的：
一：摄入足量的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1。5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
二：注意补水。人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
三：适当限制脂肪的摄入。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这 食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
四：忌吃辛辣刺激食物。妇科专家认为，在人流后的一个月内应禁止食用辛辣、刺激食物，如辣椒、花椒等食物，应等到一个月后或者待身体完全恢复后再吃辣椒。
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