槟榔芋的营养成分
BY：大叔18岁 2024-07-19 17:27:42 955 ℃
热量(千卡)： 87 B1硫胺素(毫克)： .03 CA钙(毫克)： 45 蛋白质(克)： 3 B2核黄素(毫克)： .04 MG镁(毫克)： 25 脂肪(克)： .1 B5烟酸(毫克)： .3 FE铁(毫克)： 1.4 碳水化合物(克)： 18.6 VC维生素C(毫克)： 6 MA锰(毫克)： 0 膳食纤维(克)： 1.1 VE维生素E(毫克)： 0 ZN锌(毫克)： 0 维生素A(微克)： 0 胆固醇(毫克)： 0 CU铜(毫克)： .02 胡罗卜素(微克)： .8 钾(毫克)： 0 P磷(毫克)： 33 视黄醇当量(微克)： 76.4 钠(毫克)： 0 SE硒(微克)： 1.92
槟榔芋的营养成分
食物类别：食物名称：槟榔芋，每100克含可食用部分87克热量(千卡)：87B1硫胺素(毫克)：.03CA钙(毫克)：45蛋白质(克)：3B2核黄素(毫克)：.04MG镁(毫克)：25脂肪(克)：.1B5烟酸(毫克)：.3FE铁(毫克)：1.4碳水化合物(克)：18.6VC维生素C(毫克)：6MA锰(毫克)：0膳食纤维(克)：1.
槟榔芋的营养价值
槟榔芋外形呈椭圆形，外皮粗糙，剖开外皮里面有槟榔的纹路，所以称为是槟榔芋。每年的惊蛰以及春分开始种植槟榔芋，到了霜降的时候进行采摘。每株的槟榔芋有唯一的母芋以及大小不等的小芋。槟榔芋的功效与作用槟榔芋性平、味辛，具有养胃、补肾虚、健脾的功效。
洋芋的做法,洋芋的营养成分
原产于南美洲安第斯山区的秘鲁和智利一带。
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