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百合的
营养成分
食物类别:
食物名称:
百合, 每100克含可食用部分 82克
热量(千卡):
162
B1硫胺素(毫克):
.02
CA
钙(毫克):
11
蛋白质(克):
3.2
B2核黄素(毫克):
.04
MG
镁(毫克):
43
脂肪(克):
.1
B5
烟酸(毫克):
.7
FE
铁(毫克):
1
碳水化合物(克):
37.1
VC
维生素C(毫克):
18
MA
锰(毫克):
.35
膳食纤维(克):
1.7
VE
维生素E(毫克):
0
ZN
锌(毫克):
.5
维生素A(微克):
0
胆固醇(毫克):
0
CU
铜(毫克):
.24
胡罗卜素(微克):
1.2
钾(毫克):
510
P
磷(毫克):
61
视黄醇当量(微克):
56.7
钠(毫克):
6.7
SE
硒(微克):
.2
百合粉有什么功效,百合粉的营养成分有哪些
百合粉营养丰富,除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C,泛酸、胡萝卜素等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。
百合的营养成分
百合的营养成分食物类别:食物名称:百合,每100克含可食用部分82克热量(千卡):162B1硫胺素(毫克):.02CA钙(毫克):11蛋白质(克):3.2B2核黄素(毫克):.04MG镁(毫克):43脂肪(克):.1B5烟酸(毫克):.7FE铁(毫克):1碳水化合物(克):37.1VC维生素C(毫克):18MA锰(毫克):.35膳食纤维(克):1.7VE
百合花的功效与作用_百合花的营养价值
百合花的功效与作用百合花,味甘、苦,性微寒;归肺经。清热润肺;宁心安神。主咳嗽痰少或粘;眩晕;夜寐不安;天疱湿疮。百合花的营养价值百合鲜食干用均可。百合是中国传统出口特产。百合花的营养分析百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%
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百合
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