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食物类别:
食物名称:
羊
乳酪, 每100克含可食用部分 100克
热量(千卡):
250
B1硫胺素(毫克):
.04
CA
钙(毫克):
360
蛋白质(克):
15.6
B2核黄素(毫克):
.21
MG
镁(毫克):
20
脂肪(克):
20.2
B5
烟酸(毫克):
.2
FE
铁(毫克):
.2
碳水化合物(克):
1.5
VC
维生素C(毫克):
0
MA
锰(毫克):
0
膳食纤维(克):
0
VE
维生素E(毫克):
.37
ZN
锌(毫克):
.9
维生素A(微克):
226
胆固醇(毫克):
70
CU
铜(毫克):
.07
胡罗卜素(微克):
0
钾(毫克):
95
P
磷(毫克):
280
视黄醇当量(微克):
56.5
钠(毫克):
1440
SE
硒(微克):
0
营养品_营养品有哪些
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营养酸奶饮品有营养吗,介绍营养酸奶饮品的营养价值
酸奶是以纯牛奶为原料发酵而成的。酸奶的营养价值很高,其有效成分是益生菌,能够改善肠道环境。虽然营养酸奶饮品的营养价值远不如酸奶,但是其有效成分都是有益菌。酸奶饮品可进一步分为酸性乳饮料、乳酸饮料和乳酸菌饮料等。前两种类型不含有乳酸菌,营养价值比较低,而第三种类型则参差不齐。所以,购买酸奶饮料一定要选择有益菌含量高的。
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营养
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