鲍鱼的
营养成分
食物类别:
食物名称:
鲍鱼[杂色鲍], 每100克含可食用部分 65克
热量(千卡):
84
B1硫胺素(毫克):
.01
CA
钙(毫克):
266
蛋白质(克):
12.6
B2核黄素(毫克):
.16
MG
镁(毫克):
59
脂肪(克):
.8
B5
烟酸(毫克):
.2
FE
铁(毫克):
22.6
碳水化合物(克):
6.6
VC
维生素C(毫克):
0
MA
锰(毫克):
.4
膳食纤维(克):
0
VE
维生素E(毫克):
2.2
ZN
锌(毫克):
1.75
维生素A(微克):
24
胆固醇(毫克):
242
CU
铜(毫克):
.72
胡罗卜素(微克):
2.5
钾(毫克):
136
P
磷(毫克):
77
视黄醇当量(微克):
77.5
钠(毫克):
2011.7
SE
硒(微克):
21.38
鲍鱼菇的营养成分和保健功效
长期食用鲍鱼菇可有效提高人体的肌肉活力,减少人体脂肪累积。鲍鱼菇也有利于少年儿童的生长发育和智力提高。鲍鱼菇也有利于中老年人保持体力和精力,长期食用鲍鱼菇能有效提高人体免疫力,增强防病抗病能力。并且经常食用一些鲍鱼菇,还能够帮助我们预防和治疗肝炎,胃炎等等这些疾病的哦,效果也是非常不错的。
鲍鱼的营养价值及营养成分
食材简介鲍鱼是最早出现的一种海生贝类,属于单壳软体动物,其壳仅有一半,坚硬、厚实、扁平、宽大。鲍鱼为中国四大海鲜之一,是我国最珍贵的传统食品之一。鲍鱼不是一种鱼,而是一种类似于蜗牛的东西,人们认为它是一种盾鱼,因为鲍叔牙喜欢它,所以叫它“盾鱼”,长着一对人耳。螺旋体仅在整个外壳上留下一道痕迹。鲍鱼的
鲍鱼汁的营养价值及营养成分
食材简介鲍鱼汁指的是在发制鲍鱼的时候得到的原汁,它的原料不只是鲍鱼,还会用到其他辅料,比如鸡肉、火腿、猪皮、味精等,它是用多种呈鲜原料,通过长时间的炖煮而成的,它的成品呈现出了颜色深褐、油润爽口、味道鲜美、香气浓郁的特征。营养价值鲍鱼是海鲜中最好的一种,它的营养价值很高,主要是由鲍鱼和各种肉类、调味
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