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鲫鱼的
营养成分
食物类别:
食物名称:
鲫鱼[喜头鱼,海附鱼], 每100克含可食用部分 54克
热量(千卡):
108
B1硫胺素(毫克):
.04
CA
钙(毫克):
79
蛋白质(克):
17.1
B2核黄素(毫克):
.09
MG
镁(毫克):
41
脂肪(克):
2.7
B5
烟酸(毫克):
2.5
FE
铁(毫克):
1.3
碳水化合物(克):
3.8
VC
维生素C(毫克):
0
MA
锰(毫克):
.06
膳食纤维(克):
0
VE
维生素E(毫克):
.68
ZN
锌(毫克):
1.94
维生素A(微克):
17
胆固醇(毫克):
130
CU
铜(毫克):
.08
胡罗卜素(微克):
1
钾(毫克):
290
P
磷(毫克):
193
视黄醇当量(微克):
75.4
钠(毫克):
41.2
SE
硒(微克):
14.31
鲮鲫鱼的营养价值及营养成分
食材简介鲮鱼,鲤形目。身躯修长,腹部浑圆,头部短,口部浑圆。口下位,在下颚的前面有一个可以用来刮除水下附着物的角质边。在自然水中,它们会舔舐底部石头等附着物(例如绿藻、硅藻、丝状藻等),也会从泥沙中摄取有机物。营养价值每100g罗非鱼的营养成分为:卡路里95.00g,蛋白质18.40g,脂肪2
草鱼的营养价值_草鱼的营养成分
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Hash:c587c39032d84f71f2533ab3068d73c6464060ff
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鲫鱼
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