食物类别:
食物名称:
月饼(五仁), 每100克含可食用部分 100克
热量(千卡):
416
B1硫胺素(毫克):
0
CA
钙(毫克):
54
蛋白质(克):
8
B2核黄素(毫克):
.08
MG
镁(毫克):
27
脂肪(克):
16
B5
烟酸(毫克):
4
FE
铁(毫克):
2.8
碳水化合物(克):
60.1
VC
维生素C(毫克):
0
MA
锰(毫克):
.38
膳食纤维(克):
3.9
VE
维生素E(毫克):
8.82
ZN
锌(毫克):
.61
维生素A(微克):
7
胆固醇(毫克):
0
CU
铜(毫克):
.22
胡罗卜素(微克):
.7
钾(毫克):
198
P
磷(毫克):
110
视黄醇当量(微克):
11.3
钠(毫克):
18.5
SE
硒(微克):
7
月饼有什么营养功效,哪些人不能吃五类月饼
月饼从健康的角度来说,大体上可分为五大类,即高脂肪月饼、高糖月饼、高热能月饼、无糖月饼及果蔬月饼。那么这五大类月饼各有什么营养功效?哪些人群不能吃这些月饼呢?带着这些疑问,下面跟小编一起去具体了解一下。医生提醒患有心血管、高血压、高血脂、冠心病、肝胆病、胆结石、胆囊炎、胰腺炎的人不要食用这类月饼。而患有胆囊炎和胰腺炎的人,吃月饼容易使原有慢性胆囊炎、慢性胰腺炎再度复发;而胆结石病人吃月饼后,会刺激胆汁,易引起疾病发作,特别是青少年胆结石患者吃月饼后,可引起急性胰腺炎。
五仁月饼_五仁月饼是什么梗
五仁月饼怎么了?“五仁月饼”出处在哪,一起来看看吧:五仁月饼是中国传统糕点之一,在中秋节各式月饼中最为著名。十年如一日的五仁月饼实在是被大家看腻了,吃腻了,所谓一代新人换旧人,五仁月饼拉仇恨!
五仁月饼的做法_东北五仁月饼的做法
东北五仁月饼的做法五仁月饼比较经典,其中东北五仁月饼有一定的特色,那么东北五仁月饼的做法是什么呢?黄油室温下软化,加入白砂糖、全蛋液。电动打蛋器充分打发至发白膨胀两三倍大,呈羽毛状。加入稻米油或玉米油,继续用电动打蛋器搅打至粘稠,如上图。筛入低粉,用硅胶刮刀拌匀和成面团,期间根据面团情况,调整低粉的
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