牡蛎的营养成分
BY：大叔18岁 2024-07-24 14:24:33 1668 ℃
热量(千卡)： 73 B1硫胺素(毫克)： .01 CA钙(毫克)： 131 蛋白质(克)： 5.3 B2核黄素(毫克)： .13 MG镁(毫克)： 65 脂肪(克)： 2.1 B5烟酸(毫克)： 1.4 FE铁(毫克)： 7.1 碳水化合物(克)： 8.2 VC维生素C(毫克)： 0 MA锰(毫克)： .85 膳食纤维(克)： 0 VE维生素E(毫克)： .81 ZN锌(毫克)： 9.39 维生素A(微克)： 27 胆固醇(毫克)： 100 CU铜(毫克)： 8.13 胡罗卜素(微克)： 2.4 钾(毫克)： 200 P磷(毫克)： 115 视黄醇当量(微克)： 82 钠(毫克)： 462.1 SE硒(微克)： 86.64
牡蛎的营养成分
牡蛎的营养成分食物类别：食物名称：牡蛎[海蛎子]，每100克含可食用部分100克热量(千卡)：73B1硫胺素(毫克)：.01CA钙(毫克)：131蛋白质(克)：5.3B2核黄素(毫克)：.13MG镁(毫克)：65脂肪(克)：2.1B5烟酸(毫克)：1.4FE铁(毫克)：7.1碳水化合物(克)：8.2VC维生素C(毫克)：0MA锰(毫克)：.85膳食纤维(
牡蛎的营养成份和功效
它的营养物质比较高，也叫生蚝。牡蛎的营养成分和功效是什么呢，下面就来具体的介绍吧。牡蛎的营养成份和功效，这些小常识都要知道哦。
海蛎的营养价值及营养成分
食材简介又叫“海蚌”，是一种海贝，在南粤一带叫蚝，在福建一带叫蛎房，在北方则叫“海蚌”或“石蚌”。生蚝是一种有壳的海产动物，因其肉质肥嫩、肉质鲜美、营养价值高而被称为“海底牛奶”。贝壳纲属于贝壳纲，属于贝壳纲或贝壳纲的一种，分布在温带及热带海洋的近海海
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