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食物类别:
食物名称:
鳊鱼[鲂鱼,
武昌鱼], 每100克含可食用部分 59克
热量(千卡):
135
B1硫胺素(毫克):
.02
CA
钙(毫克):
89
蛋白质(克):
18.3
B2核黄素(毫克):
.07
MG
镁(毫克):
17
脂肪(克):
6.3
B5
烟酸(毫克):
1.7
FE
铁(毫克):
.7
碳水化合物(克):
1.2
VC
维生素C(毫克):
0
MA
锰(毫克):
.05
膳食纤维(克):
0
VE
维生素E(毫克):
.52
ZN
锌(毫克):
.89
维生素A(微克):
28
胆固醇(毫克):
94
CU
铜(毫克):
.07
胡罗卜素(微克):
1.1
钾(毫克):
215
P
磷(毫克):
188
视黄醇当量(微克):
73.1
钠(毫克):
41.1
SE
硒(微克):
11.59
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