干海参的营养成分
BY：大叔18岁 2024-07-20 23:15:40 1956 ℃
热量(千卡)： 262 B1硫胺素(毫克)： .04 CA钙(毫克)： 0 蛋白质(克)： 50.2 B2核黄素(毫克)： .13 MG镁(毫克)： 1047 脂肪(克)： 4.8 B5烟酸(毫克)： 1.3 FE铁(毫克)： 9 碳水化合物(克)： 4.5 VC维生素C(毫克)： 0 MA锰(毫克)： .43 膳食纤维(克)： 0 VE维生素E(毫克)： 0 ZN锌(毫克)： 2.24 维生素A(微克)： 39 胆固醇(毫克)： 62 CU铜(毫克)： .27 胡罗卜素(微克)： 21.6 钾(毫克)： 356 P磷(毫克)： 94 视黄醇当量(微克)： 18.9 钠(毫克)： 4968 SE硒(微克)： 150
干海参怎么吃有营养干海参的营养价值
一、干海参怎么吃海参作为一种珍贵的食材，连同燕窝、干贝、熊掌、鹿茸等为世界八大珍品之一，营养丰富、食疗效果显著，那么干海参的吃法又有哪些呢？1、家常海参材料：泡发好的海参约400克，猪肉五花肉50克、蒜25克、黄豆芽40克、淀粉适量、油50克、香油3克适量、酱油适量、高汤一碗、酒适量、辣豆瓣酱少许、
干海参怎么吃_有营养干海参的营养价值
四、干海参要怎么泡发干海参的泡发程序是十分关键的，它决定了海参后期的口感和营养情况，泡的好则鲜嫩可口，泡的不好食之无味。
海参的营养价值及营养成分
食材简介海参（Holothurioidea）隶属于海参门，是一种生活在海平面上至8000米范围内的海生贝类，其主要食物来源为海藻和浮游生物。海参遍地都是刺，分布在全世界的各个海域。南海沿海地区分布着丰富的海参资源，其中海参与人参、燕窝、鱼翅等被列为“八珍”之一，与“人参”、“鱼翅”等齐名。海参既是一
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